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...果糖、蔗糖,維生素、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質(zhì)、脂肪、食物纖維以及多種礦物質(zhì)等。據(jù)澳洲科學家和食品工業(yè)研究機構(gòu)最新研究顯示,每天吃1個橘子可以使人們避免某些癌癥,如口腔癌、喉癌和胃癌的侵襲。橘肉味甘酸性涼...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:健康管理師
秋季,隨著天氣的逐漸轉(zhuǎn)涼,大多數(shù)人都喜食肉類食物,以增加營養(yǎng)、補充熱量?,F(xiàn)在,營養(yǎng)學家們提倡:葷素搭配,結(jié)構(gòu)均衡。很多素食都具備令人意想不到的滋補作用。以下素食就是秋補之三寶,它們在營養(yǎng)上有許多獨到之...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
...在煮粥時加入梨、蘿卜、菊花、百合、芝麻等食藥俱佳的食物,能收到良好的潤肺防燥效果。百合粥
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
一、腸胃不好不能吃的食物1、油炸食品像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的,而這兩種物質(zhì)堆積在胃里就會造成疾病。油脂在高溫下會產(chǎn)生一種叫“丙烯酸”的物質(zhì),這種物質(zhì)很難消化。某營養(yǎng)學...
欄目:健康生活 作者:妙手生春
...果糖、蔗糖,維生素、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質(zhì)、脂肪、食物纖維以及多種礦物質(zhì)等。據(jù)澳洲科學家和食品工業(yè)研究機構(gòu)最新研究顯示,每天吃1個桔子可以使人們避免某些癌癥,如口腔癌、喉癌和胃癌的侵襲。橘肉:味甘酸性...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:佚名
...?是真的嗎?在美國進行的一項實驗顯示,每天減少30%的食物攝取量將增
欄目:健康生活 作者:健康管理師
...多數(shù)人所指的各種粗糧和素食。正確的理解應是以植物性食物為主,注意糧豆混食、米面混食,并輔以各種動物性食品,常喝粗茶?!按植琛笔侵篙^粗老的茶葉,與新茶相對。盡管
欄目:茶常識 作者:茶百科
...精神,補充氣血之用。2、番茄番茄作為十大補氣養(yǎng)血的食物之一,據(jù)營養(yǎng)學家研究測定,每人每天食用50克~100克鮮番茄,即可滿足人體對幾種維生
欄目:健康生活 作者:祝由網(wǎng)
...什么地方去捕魚,什么地方去打獵,什么地方去采集作為食物的果實和塊根等等。這就是歷史上所說的漁獵
欄目:國學文化 作者:佚名
喝酒后是否能吃柚子說起能夠解酒的食物,明代醫(yī)學家李時珍在《本草綱目》中早早就提到了一種水果——柚子。這是因為,柚子能治療飲食停滯、消化不良、去除胃中惡氣,解酒毒。現(xiàn)代醫(yī)學也對柚子的解酒功能做出了肯定性...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:佚名