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大約有30,000項(xiàng)符合查詢(xún)結(jié)果，庫(kù)內(nèi)數(shù)據(jù)總量為1,733,279項(xiàng)。（搜索耗時(shí)：0.0317秒） [XML]
夏季來(lái)臨，大量新鮮瓜果上市。盡管吃水果有利健康，但需強(qiáng)調(diào)的是，水果有寒、熱、溫、涼之分，因此最好按照體質(zhì)選擇，不宜盲目食用。對(duì)于體質(zhì)平和的人來(lái)說(shuō)，什么水果都能吃，但不要長(zhǎng)期大量偏食某一種或某幾種水果，...
欄目:夏季食療 作者:健康管理師
減肥瘦身健康飲食計(jì)劃參考：早餐：麥片粥一碗，蛋清2個(gè)，午餐：主食75g，肉類(lèi)50g，蔬菜150g（最好不放油的）加餐：橙汁一杯晚餐：主食50g，肉類(lèi)50g，蔬菜150g，水果適量減肥蔬菜：黃瓜 西紅柿 芹菜 韭菜 白菜 青菜 生菜減肥水...
欄目:減肥美容 作者:健康管理師
女人長(zhǎng)壽的年齡總是比男人高點(diǎn)，那么男人怎樣才能健康長(zhǎng)壽呢？1、常過(guò)性生活研究顯示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子質(zhì)量，提高妻子的受孕率。2、娶個(gè)年輕老婆研究發(fā)現(xiàn)，妻子比丈夫年輕9—11...
欄目:男性 作者:健康管理師
亞健康癥狀1、指甲成像，變化異常：中醫(yī)認(rèn)為，人體軀干四肢、臟腑經(jīng)絡(luò)、氣血體能信息層疊融會(huì)在指甲成象上稱(chēng)為甲象。如指甲出現(xiàn)卷如蔥管、相似蒜頭、剝?nèi)缰窆S、枯似魚(yú)鱗、曲類(lèi)鷹爪、塌同癟螺、月痕不齊、峰突凹?xì)垺?..
欄目:上班人群 作者:健康管理師
現(xiàn)代生活節(jié)奏越來(lái)越快，競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，隨之而來(lái)的工作強(qiáng)度和壓力也在逐步加大。在這樣的社會(huì)環(huán)境下，許多人為了適應(yīng)這種快節(jié)奏，需要經(jīng)常加班加點(diǎn)工作，或造成飲食不規(guī)律，或過(guò)度透支身體，或疲于參加各種社交應(yīng)酬，...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
...話題之一。在“健康中國(guó)2030”國(guó)家戰(zhàn)略的驅(qū)動(dòng)下，中國(guó)健康管理市場(chǎng)發(fā)展?jié)摿薮螅姸噌t(yī)療企業(yè)通過(guò)家用健康設(shè)備聯(lián)合手機(jī)移動(dòng)端app為用戶(hù)提供一站式的家庭健康管理服務(wù)，積極探索大數(shù)據(jù)時(shí)代
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
不少白領(lǐng)會(huì)遇到加班，這樣就很容易餓肚子，卻因?yàn)樵S多人認(rèn)為夜間進(jìn)食是減肥大敵，因此餓肚子、偏食這些情況時(shí)常發(fā)生，還時(shí)不時(shí)用“偏方”輔助，事實(shí)上誤信許多關(guān)于夜間進(jìn)食的誤區(qū)，往往讓你白費(fèi)力之余，還會(huì)斷送了自...
欄目:減肥美容 作者:健康管理師
近年來(lái)，空氣污染越來(lái)越嚴(yán)重，許多人都是帶著口罩進(jìn)行呼吸，但有些人不在乎，沒(méi)有任何的防護(hù)措施，直接用嘴呼吸，而且很多人會(huì)在晚上睡覺(jué)時(shí)習(xí)慣性的用嘴巴呼吸，但是，大家可能不知道嘴巴呼吸是不健康的，那么如何才...
欄目:季節(jié)養(yǎng)生 作者:健康管理師
亞健康的飲食注意事項(xiàng)：1、補(bǔ)充維生素A：長(zhǎng)時(shí)間在電腦前工作的人會(huì)出現(xiàn)精神不振、視力模糊等電腦綜合癥，這是因?yàn)樯眢w維生素A消耗比較多，造成了營(yíng)養(yǎng)失衡。因此，最好每天服用一粒維生素A。2、多喝茶：喝茶可以減少電...
欄目:上班人群 作者:健康管理師
很多上班族每天都是匆匆忙忙的，急匆匆出門(mén)、忙碌著工作、趕著回家。。。可你們有沒(méi)有注意到危害健康的上班族壞習(xí)慣呢？中醫(yī)提醒，毀了上班族健康的3大壞習(xí)慣你有嗎？壞習(xí)慣1：路邊早點(diǎn)很多人上班前來(lái)不及在家吃營(yíng)養(yǎng)...
欄目:上班人群 作者:健康管理師