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，下面就去了解一下自己在生活當中怎么自我治療抑郁癥，一起去了解一下欄目:健康綜合 作者:健康生活
一、肩頸疲勞自我按摩法你知道嗎肩頸疲勞自我按摩法1.按摩百會 ： 用中指或食指按于頭頂最高處正中的百會穴
，用力由輕到重按揉20～30次。功效：健腦寧神，益氣固脫。2.對按頭部 : 雙手拇指分別放在額部兩側的太陽穴處，...欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
秋天的衣食住行自我保健衣 民間有“春捂秋凍”、“秋不忙添衣”之說
。秋天氣候轉涼，不要一下子穿得太多，捂得太嚴，要有意識地讓身體“凍一凍”，但也要掌握適度的原則，特別是老人、幼兒、產婦要注意防寒保暖。食 ...欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
老花眼的自我保養(yǎng)我認識一位老同志，他在50歲時就配戴了200度的老花鏡
，現(xiàn)在65歲了，還是用那副老花鏡。如果光線充足，摘掉老花鏡也能看書報，幾年來從未發(fā)生眼病，這些都得益于他對眼睛保養(yǎng)得當。歸納起來有以下幾點...欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
...得了產后抑郁癥
欄目:婦科 作者:祝由師
...得心煩氣躁。心煩氣躁問題發(fā)生時
欄目:女性 作者:關愛女性健康
磨牙癥的自我調理自我調理較輕時可不做處理，注意休息
欄目:健康生活 作者:佚名
Ｏ型血自我發(fā)展?jié)摿?性情固執(zhí)、不夠隨和
欄目:血型 作者:網(wǎng)友上傳
封閉性格的自我心理訓練屬于封閉性格的人最怕的就是與人打交道。與別人說話時不敢看對方
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
急性乳腺炎的自我護理急性乳腺炎是指乳腺組織的急性化膿性感染，多發(fā)于初產婦