磨牙癥的自我調(diào)理(陰虛經(jīng)常磨牙該如何調(diào)理？)

磨牙癥的自我調(diào)理

自我調(diào)理

較輕時可不做處理，注意休息。除去致病因素心理治療，調(diào)牙合，治療與磨牙癥發(fā)病有關(guān)的全身疾病等。白天避免玩的過度興奮。睡前讓精神松弛，不看刺激性電視片。到醫(yī)院檢查腸道寄生蟲?。纳x的蠕動刺激了神經(jīng)，引起神經(jīng)的反射作用，而發(fā)生磨牙）在醫(yī)生的指導(dǎo)下驅(qū)蟲。頑固性病例應(yīng)制做頜墊，睡前戴上?？煞乐怪苯幽p牙齒。這樣不僅可能使夜間不磨牙，而且可以獲得更好的休息，對工作、學(xué)習(xí)、身體都有好處。

1.白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài)，即讓牙齒維持松弛，最好是嘴唇相合，牙齒相離。

2.咬蘋果或生蘿卜等東西使上下顎疲勞，可鎮(zhèn)定嘴巴。

3.熱敷上下顎，可松弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機會。

4.可到體育用品店買護(hù)齒套，有助於防止夜間磨牙。

5.磨牙與壓力最有關(guān)系，因此放松心情是最好的辦法?！　?/p>

6.減少咖啡因與精制碳水化合物的攝取量。

7.洗溫水澡。

8.寬待自己。

9.學(xué)習(xí)放松的方法，例如冥想或漸進(jìn)式放松。

陰虛經(jīng)常磨牙該如何調(diào)理？

陰虛經(jīng)常磨牙這個情況，應(yīng)該是由于素體陰虛所引起。入夜之后，陽入于陰，如果素體有陰虛的話，陽氣在里，就會蒸發(fā)陰津，使陰液更虛，不能上潤口舌，從而出現(xiàn)晨起口干舌燥等癥。

根據(jù)這個情況，可以服用一些滋陰補腎的中成藥來調(diào)理，比如左歸丸或者六味地黃丸，就應(yīng)該都有比較好的療效。
指導(dǎo)意見：磨牙多是工作壓力過大，神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)的原因。你應(yīng)該注意：1、睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前。可以適當(dāng)?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。2、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境。3、盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等盡量避免。4、多吃些含維生素豐富的食物。5、要懂得如何緩解壓力，放松心情，調(diào)整心態(tài)。

磨牙癥的治療方法是怎樣的？

在我們的日常生活中，不同的人有不同的睡覺的方式，不管是什么睡覺的方式，只要對自己的健康沒有危害就可以，但是有一些人在日常的時候，睡覺時有磨牙的不好習(xí)慣，這個就必須要治療的，因為如果長期這樣的一個習(xí)慣的話，對我們的身體肯定是有傷害的。
1、磨牙癥的治療方法
心理治療
確實有精神心理因素的作用，使頜骨肌肉張力過度。消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，合理安排工作。必要時口服安定片（有依賴性）。
減輕大腦興奮
睡前休息放松、做適當(dāng)?shù)捏w操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦的興奮狀態(tài)。調(diào)動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發(fā)生。作用很小。
藥物治療
主要著眼點是試圖調(diào)整牙頜面運動障礙和肌肉張力失常。
局部使用肉毒桿菌毒素（BTX）對治療運動障礙有效。將BTX注射入常年磨牙患者的兩側(cè)嚼肌中，結(jié)果多數(shù)患者在注射后立刻至4周內(nèi)開始停止牙齒磨動，但也有患者出現(xiàn)吞咽困難。
使用L-多巴調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，可明顯減輕磨牙者的磨牙次數(shù)，但容易引起惡心、嘔吐、失眠、心律失常、精神病發(fā)作等。只在對磨牙癥進(jìn)行藥物治療時其他治療無效時才可考慮。
中醫(yī)療法
中醫(yī)認(rèn)為齒介齒多屬胃經(jīng)有熱，可用針灸、耳穴埋針、推拿等手段治療，也可服用宣風(fēng)散以清熱殺蟲：檳榔、陳皮、甘草、黑丑（炒），共研細(xì)末，煉蜜為丸，每次2克，日服2次，溫開水送服。
肌肉松弛療法
頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙癥的原因之一，治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙癥的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛儀的應(yīng)用；體療，進(jìn)行咀嚼肌的生理功能訓(xùn)練；按摩；視聽暗示等方法。作用很小。
腸道驅(qū)蟲治療
殺蛔蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。因為衛(wèi)生原因而導(dǎo)致蛔蟲引發(fā)的夜磨牙在兒童時期可能會發(fā)生，但是在青春期和成年人中因蛔蟲引發(fā)的夜磨牙發(fā)生的幾率幾乎不存在。所以，驅(qū)蟲治療方法對于青少年和成年人來說沒有效果。
咬合板治療
制作一個牙墊，晚上睡前戴在牙頜上，早晨取下，緩解肌肉緊張。目前最容易被醫(yī)師和患者接受，防止牙磨損效果明顯但并不能治療磨牙癥。
糾正牙頜系統(tǒng)不良習(xí)慣
如單側(cè)咀嚼、咬鉛筆、常嚼口香糖等。
睡眠中喚醒刺激
通過生物反饋、使患者在磨牙發(fā)生時被聲音等電信號驚醒從而暫時停止磨牙。有學(xué)者對嘴唇進(jìn)行暫時性的傳入電刺激、結(jié)果對控制磨牙癥有效。但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長期。
調(diào)整牙合治療
通過調(diào)磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立咬合平衡關(guān)系，以達(dá)到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關(guān)節(jié)三者間的生理平衡，消除磨牙癥。對于有牙合畸形的病人先進(jìn)行正畸或進(jìn)行修復(fù)。
2、磨牙的危害
1、影響牙齒發(fā)育
由于在睡覺時磨牙口中沒有食物，唾液分泌量也減少，牙齒得不到潤滑，這樣牙齒是在干磨牙，讓牙齒表面的保護(hù)物質(zhì)過分磨損。時間久的話，受磨損的牙齒就會不同程度的發(fā)酸或者疼痛，變得敏感，輕者對冷、熱、酸、甜等食物過敏，嚴(yán)重的會導(dǎo)致牙齒出血，牙齒松脫掉落。尤其是青少年，如果經(jīng)常磨牙會造成牙齒畸形。
2、磨牙引發(fā)心理問題
磨牙如果變成了一種習(xí)慣，那樣即使沒有刺激也會一直磨下去。而反復(fù)的磨牙會影響顱神經(jīng)，讓人第二天出現(xiàn)情緒煩躁不安，進(jìn)食也出現(xiàn)障礙，在長期的磨牙下，牙髓的神經(jīng)也會給磨壞。
3、造成自己或者他人失眠
如果患上磨牙的毛病，會造成心理壓力增大，精神緊張，自己可能會失眠、神經(jīng)衰弱、內(nèi)分泌失調(diào)等，而自己的親人或者身邊的室友等，也會因為磨牙而被吵到睡不著，影響了睡眠質(zhì)量。
4、咀嚼肌疲勞引發(fā)其他疾病
因為磨牙，咀嚼肌經(jīng)常得不到休息，會變得疲勞和疼痛，腮幫也會發(fā)疼，如果嚴(yán)重會引起頭痛或者頸部、背部陣痛，而且造成睡眠質(zhì)量下降，記憶力減退，產(chǎn)生心理問題等后果。
睡覺為什么會磨牙，各位女性朋友了解了嘛？不要以為磨牙只是一種睡夢中人自身不由自主發(fā)生的自然現(xiàn)象，其實磨牙的危害也是不小的，除了造成自己或他人失眠，也可能引起其他疾病。還是得引起重視的哦。

磨牙怎么治

問題一：磨牙怎么治療 您好，我提供幾個偏方給您，希望對你有用，但是磨牙的病因是多種因素引起來的，有體內(nèi)蟲病、精神原因等等，建議就診為宜：
偏方一： 每晚睡前吃一塊生桔皮，連吃2-3天，可治小兒及成人睡覺磨牙。
偏方二： 升麻6 生地15 丹皮10 黃連6 單位克 吃3帖
偏方三： 睡前口含橘子皮15分鐘后吐掉 膽-5次痊愈！
偏方四： 用豬尾巴兩根，燉起來當(dāng)菜吃，吃幾餐一般就好了。
偏方五： 取干稻草心洗凈（最好是用墊在床底下的干稻草心），咬住睡。睡覺時咬一個星期就不再會磨牙。
偏方六：每晚睡前吃一塊約兩寸大小的生橘皮，用紅糖水送下，連吃2~3天，可治小兒及成人睡覺磨牙。
偏方七： 用何首烏、天麻（藥店有售）適量，用水煎服數(shù)次
希望對你有用，望采納~

問題二：成年人 晚上睡覺磨牙 有沒有什么辦法治療??？ 晚上睡覺磨牙 有沒有什么辦法治療??？
哈哈~磨牙不是男人的權(quán)利，女人也有此現(xiàn)象。磨牙大都是由各種因素引起神經(jīng)反射造成的。有夜磨牙習(xí)慣的人 ,口腔一夜都不停地進(jìn)行咀嚼運動 ,第二天清晨起床后會感到面部肌肉酸痛 ,長期如此會加重口周肌肉、顳頜關(guān)節(jié)及牙齒所能承受的負(fù)荷 ,引發(fā)顳頜關(guān)節(jié)功能紊亂。由于牙齒表面的牙釉質(zhì)被過分地磨損 ,使得下面的牙本質(zhì)暴露出來 ,對冷、熱、酸、甜等化學(xué) *** 或硬物等物理 *** 感到過敏 ,引起酸痛 ;嚴(yán)重一些的可造成牙髓炎、咬合創(chuàng)傷、牙周組織損害等。在兒童中 ,因夜磨牙常常引起牙齒變薄、對冷熱 *** 敏感、牙髓壞死、牙齦萎縮、面部肌肉疼痛等癥狀 ,而且有這種癥狀的人可占到將近1/3。
磨牙原因：
第一是有身體內(nèi)有寄生蟲。寄生蟲會分泌一些有害物質(zhì)，影響自律神經(jīng)。日間我們意識較強，可以控制行為舉止，但入睡后，則會不自覺地磨牙。殺蟲后便不會再有這情況。
第二個原因是精神緊張、肝火過旺，出現(xiàn)中醫(yī)學(xué)上所謂的「肝風(fēng)內(nèi)動」。造成肝火過旺的原因，主要是我們?nèi)粘ｏ嬍巢划?dāng)，進(jìn)食過多煎炸辛辣和精制的食物，令體內(nèi)熱毒積聚。磨牙是一種癥狀，顯示身體失去平衡，再下去便會睡不安寧，人睡心醒，甚至失眠。治療的方法是清熱去火。
對于第二種原因，也有的歸之于心理因素：
許多學(xué)者在研究中發(fā)現(xiàn)，口腔疾病在磨牙癥的發(fā)病原因中并不顯得重要，心理因素往往占據(jù)首要位置。他們認(rèn)為，當(dāng)人為逃避潛意識的心理壓力時，在夢中或睡眠中會磨牙。不少學(xué)者觀察到，磨牙是心理受挫的一種表現(xiàn)，也是患者必須就診于心理醫(yī)生的一個證據(jù)。
心理學(xué)家為，磨牙癥是由于拒絕表示憤怒和憎恨，或無能力表示情欲所導(dǎo)致的一種現(xiàn)象。從精神角度分析，磨牙代表一種心理狀況，特別是生氣、焦慮、憤恨、悲觀和受虐待時，顯得更為突出。這些人潛識中所表現(xiàn)的心理狀況，是一種受挫和不滿意。許多學(xué)者調(diào)查和分析結(jié)果還表明，磨牙癥者較非磨牙癥者的悲觀情緒更嚴(yán)重。也有人認(rèn)為，成人磨牙是心理疲勞的一種特征，應(yīng)當(dāng)注意休息和調(diào)整自己的心態(tài)。但成年人磨牙卻不被重視，究其原因，與人們對成人磨牙癥的認(rèn)識誤區(qū)有關(guān)。
預(yù)防之道：
盡量學(xué)習(xí)放松，尤其是在入睡前。上床前泡泡熱水澡或聽聽音樂，練習(xí)打坐、深呼吸或瑜珈。
少吃含有咖啡因的飲料或食物，例如：例如咖啡、可樂、巧克力、茶。
保持正確姿式。彎腰馱背也會導(dǎo)至磨牙。
注意事項：
1.白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài)，即讓牙齒維持松弛，最好是嘴唇相合，牙齒相離
2.咬蘋果或生蘿卜等東西使上下顎疲勞，可鎮(zhèn)定嘴巴
3.熱敷上下顎，可松弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機會
4.可到體育用品店買護(hù)齒套，有助于防止夜間磨牙
5.磨牙與壓力最有關(guān)系，因此放松心情是最好的辦法
6.減少咖啡因與精制碳水化合物的攝取量
7.洗溫水澡
8.寬待自己
9.學(xué)習(xí)放松的方法，例如冥想或漸進(jìn)式放松 .
以下再給你介紹幾 *** 間食療藥膳：
1.將桔皮洗凈，放入白糖水中浸泡5天，每晚睡前吃1個桔子皮，連續(xù)3--4天則可見效。
2.每晚睡前吃一塊生桔皮，連吃2--3天，可治小兒及成人睡覺磨牙。
3.用蘆根泡茶飲可緩解。
中醫(yī)認(rèn)為，此癥與胃熱、食積、蟲擾、氣血不足、痰飲等有關(guān)，應(yīng)在醫(yī)囑指導(dǎo)下服用對癥藥物。
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問題三：成人磨牙怎么辦？ 病情分析：
磨牙原因有：
第一是有身體內(nèi)有寄生蟲。寄生蟲會分泌一些有害物質(zhì)，影響自律神經(jīng)。日間我們意識較強，可以控制行為舉止，但入睡后，則會不自覺地磨牙。杜蟲后便不會再有這情況。
第二個原因是精神緊張、肝火過旺，出現(xiàn)中醫(yī)學(xué)上所謂的「肝風(fēng)內(nèi)動」。造成肝火過旺的原因，主要是我們?nèi)粘ｏ嬍巢划?dāng)，進(jìn)食過多煎炸辛辣和精制的食物，令體內(nèi)熱毒積聚。磨牙是一種徵狀，顯示身體失去平衡，再下去便會睡不安寧，人睡心醒，甚至失眠。治療的方法是清熱去火。
對于第二種原因，也有的歸之于心理因素：
許多學(xué)者在研究中發(fā)現(xiàn)，口腔疾病在磨牙癥的發(fā)病原因中并不顯得重要，心理因素往往占據(jù)首要位置。他們認(rèn)為，當(dāng)人為逃避潛意識的心理壓力時，在夢中或睡眠中會磨牙。不少學(xué)者觀察到，磨牙是心理受挫的一種表現(xiàn)，也是患者必須就診于心理醫(yī)生的一個證據(jù)。
心理學(xué)家為，磨牙癥是由于拒絕表示憤怒和憎恨，或無能力表示情欲所導(dǎo)致的一種現(xiàn)象。從精神角度分析，磨牙代表一種心理狀況，特別是生氣、焦慮、憤恨、悲觀和受虐待時，顯得更為突出。這些人潛識中所表現(xiàn)的心理狀況，是一種受挫和不滿意。許多學(xué)者調(diào)查和分析結(jié)果還表明，磨牙癥者較非磨牙癥者的悲觀情緒更嚴(yán)重。也有人認(rèn)為，成人磨牙是心理疲勞的一種特征，應(yīng)當(dāng)注意休息和調(diào)整自己的心態(tài)。但成年人磨牙卻不被重視，究其原因，與人們對成人磨牙癥的認(rèn)識誤區(qū)有關(guān)。
意見建議:較輕時可不做處理，注意休息。除去致病因素心理治療，調(diào)牙合，治療與磨牙癥發(fā)病有關(guān)的全身疾病等。白天避免玩的過度興奮。睡前讓精神松弛，不看 *** 性電視片。到醫(yī)院檢查腸道寄生蟲?。纳x的蠕動 *** 了神經(jīng)，引起神經(jīng)的反射作用，而發(fā)生磨牙）在醫(yī)生的指導(dǎo)下驅(qū)蟲。頑固性病例應(yīng)制做頜墊，睡前戴上?？煞乐怪苯幽p牙齒。這樣不僅可能使夜間不磨牙，而且可以獲得更好的休息，對工作、學(xué)習(xí)、身體都有好處。

問題四：成年人每天晚上睡眠中磨牙很厲害是怎么回事，該怎樣治 很有可能是缺鈣，買點維生素c和葡萄糖酸鈣之類的，最好也去睡眠狀態(tài)時，上下牙齒咬動發(fā)出響聲，就是日常所說的磨牙。睡覺磨牙由咀嚼肌的持續(xù)收縮引起，而咀嚼肌的運動又受三叉神經(jīng)支配，所以凡是能影響到三叉神經(jīng)和咀嚼肌的因素，都可以引起睡覺磨牙。多見于兒童，與多種因素有關(guān)：
1)精神過度興奮緊張
入睡前玩耍過度，過于激動或疲勞，或受了驚嚇，不安和焦慮，或?qū)W習(xí)緊張，使其大腦皮層的興奮和抑制過程失去平衡，誘發(fā)咀嚼肌的運動發(fā)生一時性不規(guī)則的痙攣或收縮，產(chǎn)生了夜間磨牙。
2)腸道寄生蟲病
蛔蟲最喜歡在孩子睡著了以后在腸子里活動，并且分泌多種毒素。毒素 *** 腸道，加快腸道蠕動，引起消化不良，臍周疼痛，睡眠不安；如果毒素 *** 神經(jīng)，致使神經(jīng)興奮，而致磨牙。同樣蟯蟲也會分泌毒素，并引起 *** 瘙癢，影響孩子睡眠并發(fā)出磨牙聲音。
3)消化功能紊亂
比如睡前吃得過飽，大量食物充斥胃腸而 *** 了消化道，神經(jīng)把這些 *** 傳到大腦，使管理消化的腦細(xì)胞興奮起來，通過反射作用，引起磨牙。
4)營養(yǎng)不均衡
有些孩子有挑食的習(xí)慣，特別是不愛吃蔬菜，形成營養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不自主收縮，牙齒便來回磨動。
5)其他
換牙期牙齒發(fā)育不良引起牙齒的咬合障礙，慢性牙周炎，精神運動性癲癇，癔病，或做夢吃東西等均可以造成夜間磨牙。
●長時間磨牙會影響睡眠。
磨牙使面部過度疲勞，吃飯、說話時會引起下頜 關(guān)節(jié)和局部肌肉酸痛，張口時下頜關(guān)節(jié)還會發(fā)出響聲。
使牙齒本身受到損害。由于牙釉質(zhì)受到損害，引起牙本質(zhì)過敏，遇到冷、熱、酸、辣時就會發(fā)生牙痛。
磨牙時咀嚼肌會不停地收縮，久而久之，咀嚼肌增粗，下端變大，孩子的臉型發(fā)生變化。
有的人兒時磨牙沒有得到糾正，可能一輩子都有磨牙的習(xí)慣。所以如果發(fā)現(xiàn)有磨牙現(xiàn)象，應(yīng)該趕緊對癥治療。
●如果孩子有腸道寄生蟲，要及早驅(qū)蟲，常用驅(qū)蟲劑有驅(qū)蛔靈、安樂士、腸蟲清、左旋米唑等。孩子有佝僂病，要補充適量的鈣及維生素d制劑；給孩子舒適和諧的家庭環(huán)境，讓孩子晚間少看電視，避免過度興奮；飲食宜葷素搭配，改去挑食的壞習(xí)慣，晚餐要清淡，不要過量；要請口腔科醫(yī)生仔細(xì)檢查有無牙齒咬合不良，如果有，需磨去牙齒的高點，并配制牙墊，晚上戴后會減少磨牙。
●中醫(yī)認(rèn)為，夜間磨牙多與積食及驚嚇有關(guān)，所以用蘆根30g，黃連1.5g，煎湯喝。如果夜睡不安，再加夜交藤10g，消化不良加炒谷芽10g，每日服一劑。也可用清食健脾和胃的中藥如參苓白術(shù)散加減受驚可服朱砂等鎮(zhèn)靜安神藥。針刺合谷等穴位也有一定效果。
晚上睡覺磨牙（夜磨牙）是病嗎？如何防治？
? 有人在晚上睡覺中常發(fā)出咯咯咯咯的咬牙聲，早晨起來問他卻不知道，醫(yī)學(xué)上把這種磨牙稱為夜磨牙癥。
? 夜磨牙是一種現(xiàn)象，他不是什么病，如同做夢、說夢話一樣。情緒過度緊張或激動，不良咬合習(xí)慣，腸道寄生蟲感染等，往往會增加夜磨牙次數(shù)。嚴(yán)重的夜磨牙會加快牙齒的磨耗出現(xiàn)牙齒過度敏感的癥狀，甚至造成牙周組織損傷、咀嚼肌疲勞及顳頜關(guān)節(jié)功能紊亂。
? 夜磨牙的防治應(yīng)從病因入手，方能收到好的效果。
（1）消除緊張情緒?
解除不必要的顧慮，心胸開闊，合理安排工作，必要時口服安定片，每日1-2次，每次一片。
（2）養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣??
起居有規(guī)律，晚餐不宜吃得過飽，睡前不作劇烈運動，特別是小孩應(yīng)養(yǎng)成講衛(wèi)生的習(xí)慣。
（3）懷疑有腸道寄生蟲者??
在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行驅(qū)蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動 *** 腸壁。
（4）糾正牙頜系統(tǒng)不良習(xí)慣?
如單側(cè)咀嚼、咬鉛筆、錯?等。
（5）以上治療仍......>>

問題五：青年人夜里睡覺磨牙，是什么原因？該如何治療？ 磨牙是由于咀嚼肌反復(fù)收縮，上下牙齒相互碰撞發(fā)出聲響引起的。咀嚼肌收縮受三叉神經(jīng)控制，三叉神經(jīng)興奮后，會導(dǎo)致咀嚼肌收縮，就出現(xiàn)了磨牙現(xiàn)象。磨牙癥是人在非生理功能狀態(tài)下睡眠或醒著時有無意識的，產(chǎn)生上下牙齒彼此磨動或緊咬的現(xiàn)象，危害最嚴(yán)重的是夜間的緊咬牙和夜磨牙。由于牙齒磨動時常伴有“咯吱咯吱”的聲音，通常也叫“咬牙”。又因為它多發(fā)生在夜間睡眠時，又叫“睡覺磨牙”。夜磨牙可分為持續(xù)性夜磨牙和間斷性夜磨牙，其中大多數(shù)是間斷性夜磨牙。 病因病理　　人在6歲至13歲都處于換牙期，為適應(yīng)上下牙齒磨合都會有磨牙現(xiàn)象。上下牙剛剛萌出時，牙齒的咬合位置還未完全確定，牙齒之間會有些不合適，如高低不平或新長的牙齒過于銳利。這時候，通過磨牙可磨去相互接觸時不合適的部分。因此，對于處于乳牙萌出期和乳恒牙替換期的孩子來說，夜磨牙是正在建立正常咀嚼關(guān)系的一種活動，屬于正常生理現(xiàn)象。
但是，過了換牙期的青少年和成人若常有磨牙的現(xiàn)象發(fā)生就是一種病態(tài)。導(dǎo)致這種癥狀發(fā)生有這些原因：
一是精神因素，情緒緊張是磨牙癥最常見的發(fā)病因素。恐懼、憤怒、抵觸以及情緒壓抑而難以發(fā)泄時，這些情緒便被隱藏在下意識中，并通過磨牙等其它方式周期性地表現(xiàn)出來。據(jù)觀察精神病患者中，磨牙癥是常見現(xiàn)象，當(dāng)您想逃避潛意識的心理壓力時，很有可能在睡眠中出現(xiàn)磨牙。許多學(xué)者的調(diào)查和分析結(jié)果還證明，磨牙癥患者較非磨牙癥患者的悲觀情緒更多。當(dāng)然不是說所有的人出現(xiàn)上述情況時都會磨牙，這里還有個體的差異，只能說當(dāng)您發(fā)生磨牙時，應(yīng)該往這方面找找原因。
如白天過度興奮、緊張、憤怒以及神經(jīng)受了 *** ，使得夜間睡覺時精神不能安靜而發(fā)生磨牙，若兒童白天玩得過于興奮，或者那些白天工作過于緊張，夜晚睡前還忙碌不停、過于疲勞的人，入睡以后雖然大部分大腦皮質(zhì)處于抑制狀態(tài)，但還會有一部分區(qū)域（如腦橋的三叉神經(jīng)）處于興奮狀態(tài)。這樣，它就會發(fā)出“信號”命令面部的咀嚼肌作短暫持續(xù)的縮。于是睡著的人就表現(xiàn)為下頜不由自主地上下左右前后運動，從而發(fā)出“吱吱”的磨牙聲
二是腸里有寄生蟲或其他原因，人在夜晚熟睡時，寄生蟲在腸腔里蠕動，使得神經(jīng)受到了某種 *** ，引起神經(jīng)反射作用。蛔蟲能分泌多種毒素，如神經(jīng)毒素、過敏毒素、溶血毒素以及酶性毒素等。此外，蟲體排出的某些代謝產(chǎn)物也會不斷 *** 正在熟睡中的人體大腦的相應(yīng)部位，使有些人夜間咀嚼肌持續(xù)收縮從而造成磨牙現(xiàn)象。但并非是有寄生蟲病的人夜里都磨牙。有的人平常飲食不規(guī)律，導(dǎo)致胃腸道疾病，內(nèi)分泌紊亂以致引起磨牙癥，另外，有的人有時晚間吃得過飽，入睡時腸道內(nèi)積累了不少食物，胃腸道不得不加班加點地工作，由于負(fù)擔(dān)過重，會引起睡覺時不自主的磨牙。兒童營養(yǎng)缺乏，血糖血鈣濃度，內(nèi)分泌紊亂，變態(tài)反應(yīng)等都可能成為磨牙癥的發(fā)病因素，有些病例則表現(xiàn)有遺傳因素。另外尿酸增多癥、甲亢、過敏、膀胱應(yīng)激癥等可能與磨牙癥有關(guān)系。
三是牙齒接觸的異常，牙齒和牙列的疾患。齲齒沒有得到及時治療，繼而發(fā)生牙髓炎、根尖周炎，引起疼痛、膿腫，甚至是乳牙早失，這些會造成單側(cè)咀嚼習(xí)慣。長期偏側(cè)咀嚼，會使咬合不均勻，引發(fā)牙合障礙，從而導(dǎo)致持續(xù)性夜磨牙，以及牙列不齊，如牙齒擁擠、反牙合，開牙合等，都會使牙合不協(xié)調(diào)，從而引起夜磨牙。如有咬合過早接觸時，患者常試圖將此牙面高點磨平，如果這種現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生，久而久之，就會形成磨牙癥。磨牙癥由于上下頜牙接觸時間長、用力大，往往會出現(xiàn)全口牙齒過度磨損，前牙更加明顯，而出現(xiàn)牙齒過敏癥、牙髓病，或者引起咬合創(chuàng)傷而出現(xiàn)牙松動，食物嵌塞。另外牙合的類型、牙齒的位置、牙齒的松動、下頜運動型、牙型和修復(fù)等，與磨牙癥的發(fā)生都有一定的關(guān)系
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問題六：磨牙怎么辦，如何治療磨牙 晚上睡覺磨牙，原因看似有很多，但是通常只有兩方面原因：1、白天由于過度玩耍，大腦過度興奮導(dǎo)致。2、肚子里長了蟲子。
建議你先明確是哪一種原因?qū)е碌牟∏?，如果是第一種，睡前就應(yīng)該自我放松，減少大腦興奮，避免喝咖啡、可樂等等飲料，保持良好心態(tài)最關(guān)鍵。如果是第二種，則要進(jìn)行腸道驅(qū)蟲治療。

問題七：晚上磨牙特別嚴(yán)重，怎么辦 我叫裴作浩，說起磨牙那真是一段傷心史。從小學(xué)3年級開始到現(xiàn)在，17年了，它就像鬼影，無時無刻跟著你。經(jīng)常是三更半夜,自己還沒睡著就感覺自己的牙齒不自由自主的磨牙起來，恐怖啊，那個聲音像啃骨頭，自己都聽到那種聲音啦。 本來我的牙齒很結(jié)實的，以前一直用牙咬啤酒蓋和果核，但是最近幾年磨牙越來越嚴(yán)重，后面的牙齒都快磨光了，每次磨牙咬給臉上下顎肌肉越發(fā)發(fā)達(dá)，本來的還算英俊的瓜子臉也慢慢的變成標(biāo)準(zhǔn)的國字臉。
說起來為了磨牙我沒少下功夫，可這么多年，總不見好轉(zhuǎn)，我的治療史可能也是大部分的經(jīng)歷，首先是個TMD中醫(yī)就說是上火，是個TMB西醫(yī)就說是神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，吃了很多清火的藥，直吃的胃疼，后來我死心了，不想治療了，感覺怎么治療都是徒勞。
正在這時我看到了天使健康論壇，看到了里面有很多和我一樣經(jīng)歷的兄弟姐妹，我也看到了希望，在拜讀了一位仁兄的帖子后，我感覺我和他們癥狀類似，那時候整個吧掀起了喝陳皮水的熱潮，不過我覺得我不是熱，我感覺是寒，所以我選擇了喝生姜水，可惜喝了以后并沒有什么好轉(zhuǎn)。一招不行我再找，我又試了治療胃寒的檳榔水，效果還是不理想，再試調(diào)節(jié)神經(jīng)杏仁泥，還是沒有療效。
試到這兒我似乎要絕望了，不過就在這時我看到網(wǎng)上的一個廣東仁兄的帖子，他非常詳細(xì)的描述了他的癥狀，天哪，跟我驚人的一致，總結(jié)出來是內(nèi)分泌紊亂，神經(jīng)緊張，下面的醫(yī)生建議他服用荷杞紅茶，我跑了好幾家藥店居然沒有賣的，百度一下才知道荷杞紅茶是沂源鳳凰山的特產(chǎn)，對神經(jīng)緊張有著非常明顯的效果，于是就在他們官方訂了幾盒，效果很好，現(xiàn)在我已經(jīng)連續(xù)服了一個月了，磨牙也好了。我要說磨牙好了，就是好了，不是說差不多，偶爾有，那是沒有好，我喝茶期間也沒有刻意注意飲食，肉照吃，酒不喝了，也沒像有的人說的要禁欲。
但我要說磨牙的原因有很多種，下面我來說說我的癥狀，希望能給有和我一樣的磨友們一些幫助。大家可以看看你是否也有類似的磨牙癥狀，我主要是夜間無意識磨牙，而且是睡覺一翻身就磨，主要是兩邊后槽牙磨，從面部兩腮跳動，還有就腦子里面也跟著跳動。人虛胖，而且時常伴有多夢，偏頭痛，每次熬夜多或者壓力大都會加重磨牙。
精神緊張，心煩意亂，內(nèi)心有點自閉，自卑。內(nèi)分泌也不太正常，早上起來口干舌燥，長期牙出血。似乎一般的網(wǎng)站這些癥狀都會介紹磨牙療效卻沒有在上面提及。
說了一些，我只是希望能夠給這生活在磨牙的陰影里的兄弟姐妹們一點幫助，可能你的癥狀和我并不一樣，但只是不斷的嘗試，不斷的努力，我相信任何困難都是可以克服的。你說的荷杞紅茶我也用過，一開始在淘寶買的，用了半個月，一點效果也沒有，后來查了好久才知道荷杞紅茶是沂源鳳凰山的特產(chǎn)，跟淘寶上的武夷紅茶完全不是一個品種，而鳳凰山的荷杞紅茶根本沒有授權(quán)任何淘寶店進(jìn)行銷售，淘寶上全部都是武夷的紅茶冒充的荷杞紅茶。我在官網(wǎng)買了一療程用完之后磨牙的現(xiàn)象完全消失了，效果還是不錯的。

問題八：磨牙應(yīng)該怎么辦，要吃什么 1)精神過度興奮緊張
入睡前玩耍過度，過于激動或疲勞，或受了驚嚇，不安和焦慮，或?qū)W習(xí)緊張，使其大腦皮層的興奮和抑制過程失去平衡，誘發(fā)咀嚼肌的運動發(fā)生一時性不規(guī)則的痙攣或收縮，產(chǎn)生了夜間磨牙。
2)腸道寄生蟲病
蛔蟲最喜歡在孩子睡著了以后在腸子里活動，并且分泌多種毒素。毒素 *** 腸道，加快腸道蠕動，引起消化不良，臍周疼痛，睡眠不安；如果毒素 *** 神經(jīng)，致使神經(jīng)興奮，而致磨牙。同樣蟯蟲也會分泌毒素，并引起 *** 瘙癢，影響孩子睡眠并發(fā)出磨牙聲音。
3)消化功能紊亂
比如睡前吃得過飽，大量食物充斥胃腸而 *** 了消化道，神經(jīng)把這些 *** 傳到大腦，使管理消化的腦細(xì)胞興奮起來，通過反射作用，引起磨牙。
4)營養(yǎng)不均衡
有些孩子有挑食的習(xí)慣，特別是不愛吃蔬菜，形成營養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不自主收縮，牙齒便來回磨動。
5)其他
換牙期牙齒發(fā)育不良引起牙齒的咬合障礙，慢性牙周炎，精神運動性癲癇，癔病，或做夢吃東西等均可以造成夜間磨牙。
●長時間磨牙會影響睡眠。
磨牙使面部過度疲勞，吃飯、說話時會引起下頜 關(guān)節(jié)和局部肌肉酸痛，張口時下頜關(guān)節(jié)還會發(fā)出響聲。
使牙齒本身受到損害。由于牙釉質(zhì)受到損害，引起牙本質(zhì)過敏，遇到冷、熱、酸、辣時就會發(fā)生牙痛。
磨牙時咀嚼肌會不停地收縮，久而久之，咀嚼肌增粗，下端變大，孩子的臉型發(fā)生變化。
有的人兒時磨牙沒有得到糾正，可能一輩子都有磨牙的習(xí)慣。所以如果發(fā)現(xiàn)有磨牙現(xiàn)象，應(yīng)該趕緊對癥治療。
●如果孩子有腸道寄生蟲，要及早驅(qū)蟲，常用驅(qū)蟲劑有驅(qū)蛔靈、安樂士、腸蟲清、左旋米唑等。孩子有佝僂病叮要補充適量的鈣及維生素d制劑；給孩子舒適和諧的家庭環(huán)境，讓孩子晚間少看電視，避免過度興奮；飲食宜葷素搭配，改去挑食的壞習(xí)慣，晚餐要清淡，不要過量；要請口腔科醫(yī)生仔細(xì)檢查有無牙齒咬合不良，如果有，需磨去牙齒的高點，并配制牙墊，晚上戴后會減少磨牙。
●中醫(yī)認(rèn)為，夜間磨牙多與積食及驚嚇有關(guān)，所以用蘆根30g，黃連1.5g，煎湯喝。如果夜睡不安，再加夜交藤10g，消化不良加炒谷芽10g，每日服一劑。也可用清食健脾和胃的中藥如參苓白術(shù)散加減受驚可服朱砂等鎮(zhèn)靜安神藥。針刺合谷等穴位也有一定效果。
晚上睡覺磨牙（夜磨牙）是病嗎？如何防治？
? 有人在晚上睡覺中常發(fā)出咯咯咯咯的咬牙聲，早晨起來問他卻不知道，醫(yī)學(xué)上把這種磨牙稱為夜磨牙癥。
? 夜磨牙是一種現(xiàn)象，他不是什么病，如同做夢、說夢話一樣。情緒過度緊張或激動，不良咬合習(xí)慣，腸道寄生蟲感染等，往往會增加夜磨牙次數(shù)。嚴(yán)重的夜磨牙會加快牙齒的磨耗出現(xiàn)牙齒過度敏感的癥狀，甚至造成牙周組織損傷、咀嚼肌疲勞及顳頜關(guān)節(jié)功能紊亂。
? 夜磨牙的防治應(yīng)從病因入手，方能收到好的效果。
（1）消除緊張情緒?
解除不必要的顧慮，心胸開闊，合理安排工作，必要時口服安定片，每日1-2次，每次一片。
（2）養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣??
起居有規(guī)律，晚餐不宜吃得過飽，睡前不作劇烈運動，特別是小孩應(yīng)養(yǎng)成講衛(wèi)生的習(xí)慣。
（3）懷疑有腸道寄生蟲者??
在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行驅(qū)蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動 *** 腸壁。
（4）糾正牙頜系統(tǒng)不良習(xí)慣?
如單側(cè)咀嚼、咬鉛筆、錯?等。
（5）以上治療仍未見好轉(zhuǎn)??
應(yīng)到口腔醫(yī)院制作一個牙列?墊，晚上睡前戴在牙列上，早晨取下。?墊可消除?干擾，緩解肌緊張。
入夜之后，人們大都已酣然入夢。然而有一些人（特別是少年兒童），在熟睡時會磨起牙來。由于夜間磨牙時口中沒有食物，唾液的分泌量也相應(yīng)減少，牙齒得不到潤滑，這樣......>>

問題九：成人夜間磨牙嚴(yán)重怎么辦 成人晚上睡覺磨牙的原因很多。原因主要有四種：（1）神經(jīng)緊張，心理焦慮、抑郁、憤怒等心理因素；（2）胃腸道疾病，內(nèi)分泌紊亂也可導(dǎo)致此；（3）過度疲勞，從事精細(xì)工作者，如運動員、鐘表匠等；（4）體內(nèi)缺乏微量元素易患此癥。除了以上幾種人外，性格內(nèi)向、情緒激動、經(jīng)常口中咬東西成習(xí)慣的人也容易患磨牙癥。1)心理治療：確實有精神心理因素的作用，使頜骨肌肉張力過度。消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，合理安排工作。必要時口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依賴性。2)減輕大腦興奮治療：睡前休息放松、做適當(dāng)?shù)捏w操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦的興奮狀態(tài)。調(diào)動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發(fā)生。作用很小。3)肌肉松弛療法：頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙癥的原因之一，治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙癥的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛儀的應(yīng)用；體療，進(jìn)行咀嚼肌的生理功能訓(xùn)練； *** ；視聽暗示等方法。作用很小。4)睡眠中喚醒 *** 的治療：通過生物反饋、使患者在磨牙發(fā)生時被聲音等電信號驚醒從而暫時停止磨牙。有學(xué)者對嘴唇進(jìn)行暫時性的傳入電 *** 、結(jié)果對控制磨牙癥有效。但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長期。5)調(diào)整牙合治療：通過調(diào)磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立咬合平衡關(guān)系，以達(dá)到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關(guān)節(jié)三者間的生理平衡，消除磨牙癥。對于有牙合畸形的病人先進(jìn)行正畸或進(jìn)行修復(fù)。然后服用蘑芽亭膠囊進(jìn)行調(diào)理神經(jīng)祛除磨牙癥。6)腸道驅(qū)蟲治療：殺蛔蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動 *** 腸壁。因為衛(wèi)生原因而導(dǎo)致蛔蟲引發(fā)的夜磨牙在兒童時期可能會發(fā)生，但是在青春期和成年人中因蛔蟲引發(fā)的夜磨牙發(fā)生的幾率幾乎不存在。所以，驅(qū)蟲治療方法對于青少年和成人來說沒有效果。7)咬合板治療：制作一個牙墊，晚上睡前戴在牙頜上，早晨取下，緩解肌肉緊張。目前最容易被醫(yī)師和患者接受，防止牙磨損效果明顯但并不能治療磨牙癥。8)糾正牙頜系統(tǒng)不良習(xí)慣。如單側(cè)咀嚼、咬鉛筆、常嚼口香糖等。9)藥物治療：主要著眼點是試圖調(diào)整牙頜面運動障礙和肌肉張力失常。

問題十：成人夜間磨牙怎么治療？ 80分 夜磨牙的發(fā)生，主要和三類因素有關(guān)1.心理因素：當(dāng)大腦長時間處于高度興奮和緊張狀態(tài),患者的各種情緒在睡眠狀態(tài)可下意識地表現(xiàn)出來,夜磨牙就是這種表現(xiàn)形式之一。2.牙頜因素：包括牙頜畸形、缺牙、牙齒缺損或過長、單側(cè)咀嚼等，可引起咬合障礙。所以在深睡眠時，機體就會增加潛意識的下頜運動，通過摩擦牙齒這個自糾性動作，以求達(dá)到咬合平衡。3.其他因素：寄生蟲、血壓波動、缺鈣、胃腸功能紊亂、遺傳因素等頂都有可能引起夜磨牙。嚴(yán)重的夜磨牙患者要采取積極的治療措施，首先從病因入手，注意調(diào)節(jié)心理、減緩壓力。最好休息放松，避免興奮性食品，改善睡眠環(huán)境。

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