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351. 男人練習(xí)瑜伽有4大好處 [13%]

...男人練習(xí)瑜伽的4大好處：1、調(diào)理生理達(dá)到平衡瑜伽強(qiáng)調(diào)身體是一個(gè)大系統(tǒng)，系統(tǒng)中由若干部分組成

，使各個(gè)部分保持良好的狀態(tài)才能有健康的身體。瑜伽通過體位法

、調(diào)息等方法

，

欄目:男性 作者:健康管理師

352. 上班族強(qiáng)健腰椎的三大要訣 [13%]

身體柔韌，腰部損傷的機(jī)會(huì)就可以減少

。練習(xí)瑜伽

、太極可以增強(qiáng)身體的柔韌性，緩解腰部肌肉緊張

。 1.養(yǎng)成貴族的端正姿勢(shì) 貴族的一個(gè)重要特征是姿勢(shì)永遠(yuǎn)端正

、優(yōu)雅。這種姿勢(shì)訓(xùn)練不僅表現(xiàn)禮儀

，對(duì)腰椎也很有幫助

。讓我...

欄目:上班人群 作者:健康管理師

353. 喝酒臉紅是能喝的表現(xiàn)？醫(yī)生：說明身體出了這一問題

，別不當(dāng)回事 [13%]

...但是

，在生活中卻有人認(rèn)為，喝酒之后上臉的人

，恰恰是身體代謝良好的表現(xiàn)

，酒精很快揮發(fā)和代謝，才造成了臉紅

。越是臉紅的人

，其實(shí)就越能喝。那么問題來了

，喝酒臉紅到底是怎么回事

，哪一種

欄目:健康生活 作者:佚名

354. 懷孕能吃羊角蜜甜瓜嗎 [12%]

...膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，具備健脾養(yǎng)胃

、增進(jìn)食欲的作用

。身體狀況良好的孕婦一般能吃，能夠確保身體獲取充足的營(yíng)養(yǎng)

，維持機(jī)體的健康

欄目:女性 作者:佚名

355. 怎樣養(yǎng)成健康生活習(xí)慣的方法 [12%]

...有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

，就造成各種疾病的泛濫，人們的身體遭受著病痛的折磨，要提高自己的身體素質(zhì)

，最根本還是要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣

，那么怎樣才能養(yǎng)成健康的生活

欄目:健康綜合 作者:生活百事通

356. “大姨媽”來了，如何緩解疼痛?這4個(gè)方法或許能幫到你 [12%]

...每個(gè)月都有那么幾天

，如果可以堅(jiān)持良好習(xí)慣安然度過

，身體會(huì)輕松許多。而部分女性卻遭受著折磨

，平時(shí)沒有注意良好習(xí)慣養(yǎng)成

，加上自身健康情況不理想，可能會(huì)反復(fù)痛經(jīng)

，而在腹部明顯疼痛時(shí)什么事情都做不了

，會(huì)影響工...

欄目:女性 作者:吃出健康

357. 這5個(gè)壞習(xí)慣會(huì)影響健康你一定要注意 [12%]

...老年人，很多人都越來越開始注重養(yǎng)生了

。然而想要保持身體健康

，就一定要保持良好的生活習(xí)慣。如果經(jīng)常保持一些不良的生活習(xí)慣

，很有可能就會(huì)損害到身體健康引起不良疾病的產(chǎn)生

。哪些壞習(xí)慣會(huì)影響健康？1

、 熬夜很多...

欄目:健康生活 作者:祝由網(wǎng)

358. 冬季養(yǎng)生應(yīng)堅(jiān)持7個(gè)好習(xí)慣 [12%]

...起的秋冬季節(jié)，如果始終堅(jiān)持良好的日常生活習(xí)慣

，那么身體健康將會(huì)得到有效的保障

。可是由于人們對(duì)養(yǎng)生以及健康習(xí)慣的不重視或錯(cuò)誤行為

，導(dǎo)致免疫力下降

，特別容易感冒。為了身體健康

，人們應(yīng)重視秋冬養(yǎng)生

。那么寒冷...

欄目:季節(jié)養(yǎng)生 作者:祝由網(wǎng)

359. 備孕二胎重視中醫(yī)調(diào)養(yǎng) [12%]

中醫(yī)認(rèn)為，在孕前的半年至一年

，恰到好處的身體調(diào)理

，不僅能為新生寶寶一生的體質(zhì)打下良好的基礎(chǔ)，而且也是年輕媽咪身體全面整休的大好時(shí)機(jī)

。需要孕前中醫(yī)調(diào)理的人群1

、大齡女性需要調(diào)理女性30多歲時(shí)腎氣就開始衰弱了...

欄目:人群養(yǎng)生 作者:健康管理師

360. 青少年如何益智健腦 [12%]

青少年如何益智健腦青少年處于身體發(fā)育和學(xué)習(xí)知識(shí)的最佳階段。家長(zhǎng)們都希望自己的孩子能夠身體好

、學(xué)習(xí)好

，將來在社會(huì)上有所成就，這就需要有強(qiáng)健的體魄和聰明的頭腦

。青少年益智健腦一方面要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

，另...

欄目:兒童 作者:小愛