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一、女性養(yǎng)生從足部開(kāi)始的浸泡雙足：一個(gè)夏天之后，趾甲附近的死皮有時(shí)候是非常頑固，用泡泡浴浸泡雙足可以使它們漸漸軟化，皮膚還會(huì)濕潤(rùn)光滑，但要注意水溫，太涼或是太熱的水都會(huì)影響效果。浸泡后，用去死皮刀把趾...
欄目:女性 作者:中醫(yī)世家
菊花西洋參養(yǎng)生茶這款茶能明目平肝，提神醒腦，潤(rùn)肺滋陰，解毒清熱。取西洋參6g，菊花5朵，放入杯中用開(kāi)水泡開(kāi)，可以加入少許冰糖，每日一泡即可。何首烏強(qiáng)身養(yǎng)生茶這款茶具有活血養(yǎng)血、滋陰補(bǔ)腎的作用，能提高身體的...
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
一、食物療法和藥物療法有很大的不同食物療法和藥物療法有很大的不同。食物治病最顯著的特點(diǎn)之一，就是“有病治病，無(wú)病強(qiáng)身”，對(duì)人體基本上無(wú)毒副作用。也就是說(shuō)，利用食物(谷肉果菜)性味方面的偏頗特性，能夠有針...
欄目:健康生活 作者:夕陽(yáng)紅
老人該如何養(yǎng)生保健,日常生活老人該如何養(yǎng)生一、60歲的老人該如何養(yǎng)生60歲的飲食法胖老人越來(lái)越多，隨之而來(lái)的糖尿病、高脂血癥以及各類(lèi)心腦血管疾病拖累身體?！笆婢徯惋嬍沉?xí)慣”有三大原則：不餓就不吃東西、餐餐八...
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
第一：科學(xué)飲食冬季是補(bǔ)腎最佳時(shí)間點(diǎn)，中醫(yī)認(rèn)為腎主咸味，所以說(shuō)在冬天的時(shí)候可以適量的多吃一些咸味、苦味的實(shí)物，這樣能夠很好的對(duì)腎臟起到保護(hù)作用。另外，由于冬天天氣寒冷，所以這個(gè)時(shí)候的飲食要以溫?zé)嶙罴?，?..
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
...行季節(jié)，所以在這個(gè)季節(jié)中，男人要會(huì)一些秋季養(yǎng)生保健知識(shí)，通過(guò)日常飲食和日常生活習(xí)慣的改善，慢慢促進(jìn)自己的身心健康，這樣才能在秋季過(guò)的順暢如意?！∧腥饲锛?em>養(yǎng)生小常識(shí)1、呼吸新
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
一、冬季養(yǎng)生有哪些小知識(shí)1、養(yǎng)陰注意多喝水干燥的秋冬季每天通過(guò)皮膚蒸發(fā)的水分在600毫升以上，因此補(bǔ)水必不可少。一個(gè)成年人每天喝水的最低限度為1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保證肺和呼吸道的潤(rùn)滑。雖然為了健康...
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
夏季是一年中氣溫最高的季節(jié)，人體的新陳代謝十分旺盛。人們很容易受到夏季炎熱氣溫的影響，身體的各項(xiàng)生理功能和食欲等均會(huì)發(fā)生變化。夏季氣溫高濕度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸悶、頭昏、食欲不振、身體消...
欄目:夏季養(yǎng)生 作者:佚名
1、白領(lǐng)冬季早晨養(yǎng)生指南職場(chǎng)中的朋友們一般在冬季都比較不愿意起太早，早上起床其實(shí)是一個(gè)非常危險(xiǎn)的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候身體由于睡眠而保持一個(gè)非常舒適的狀態(tài)，然而，身體還是有些在夢(mèng)中的感覺(jué)，因此，白領(lǐng)們不要因?yàn)?..
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
家庭菜譜做法大全,普通家庭健康保健知識(shí)一、家庭普通菜怎么做好吃一、糖醋排骨材料：小排，油麥菜，桂皮，大料，香葉，姜片，白糖，生抽，白醋，鹽，雞粉，料酒各適量。做法：1、鍋內(nèi)放水放桂皮、大料、香料、料酒、...
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家