大道家園傳統(tǒng)文化

大約有3,720項(xiàng)符合查詢結(jié)果，庫(kù)內(nèi)數(shù)據(jù)總量為1,733,474項(xiàng)

431. 兩種睡眠姿勢(shì)有補(bǔ)腎奇效,道醫(yī)中醫(yī)教你如何入睡 [7%]

...睡覺(jué)時(shí)可以補(bǔ)腎嗎?那么,如何睡覺(jué)來(lái)補(bǔ)充腎臟呢?以下兩個(gè)姿勢(shì)允許您在充滿腎臟時(shí)睡覺(jué)

。這兩個(gè)睡覺(jué)的位置是最腎的:

欄目:健康綜合 作者:生活百事通

432. 電焊工胸背胳膊疼口苦 [7%]

...是由多種原因引起的

，以下是一些可能的原因和建議：1. 姿勢(shì)不正確：電焊工作需要長(zhǎng)時(shí)間保持固定的姿勢(shì)

，如果姿勢(shì)不正確

，會(huì)導(dǎo)致肌肉疲勞和緊張

，從而引起胸背胳膊疼痛

。建議電焊工在工作時(shí)注意調(diào)整姿勢(shì)

，避免長(zhǎng)時(shí)間保...

欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)推廣者

433. 女性跑步益處多,但姿勢(shì)不對(duì)膝蓋受罪 [7%]

“今天

，你排第幾？”“5公里

，她是怎么做到的……”近日

，微信朋友圈中的“曬跑”族越來(lái)越多，每天曬跑步的公里數(shù)

，已成為一種新時(shí)尚

。春天氣溫逐漸回暖，越來(lái)越多的女性加入到跑步大軍行列

。據(jù)《2015跑步健康白皮書(shū)...

欄目:女性 作者:妙手生春

434. 4種錯(cuò)誤的跑步姿勢(shì)會(huì)影響身材 [7%]

1

、全腳掌著地。跑步時(shí)全腳掌著地

，會(huì)很容易“蹲腳”

，易引發(fā)脛骨骨膜炎，長(zhǎng)期沖擊還易跑成O型腿

。2

、腳尖著地。跑步時(shí)

，前腳掌著地會(huì)強(qiáng)烈刺激小腿肌肉

，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)造成小腿變粗，形成“蘿卜腿”

。3

、內(nèi)外八字腳。容...

欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:祝由網(wǎng)

435. 半躺姿勢(shì)玩手機(jī)最傷腰 [7%]

秋季是骨科疾病

，特別是腰椎間盤突出癥的高發(fā)期

。長(zhǎng)期的伏案工作或不正確的坐姿很容易讓人出現(xiàn)腰部肌肉的酸脹、疼痛

。秋季高發(fā)腰椎間盤突出30多歲的陳瀛是一名文案編輯

，每天白天都要伏案工作八九個(gè)小時(shí)，中午習(xí)慣趴...

欄目:健康生活 作者:健康管理師

436. 新生兒哺乳的正確姿勢(shì)是什么呢,哪些情況不能進(jìn)行哺乳 [7%]

一

、新生兒哺乳的正確姿勢(shì)都有哪些呢橄欖球式1

、寶寶放在體側(cè)的胳膊下方

，他應(yīng)該面朝你，鼻子到媽媽的乳頭高度

，寶寶雙腳伸在你的背后

；2、媽媽用手托起寶寶的肩

、頸和頭部

；3、另一只手呈C形托住乳房（見(jiàn)圖）引導(dǎo)他...

欄目:健康生活 作者:佚名

437. 腦癱兒的睡覺(jué)姿勢(shì)怎樣調(diào)整好 [7%]

在對(duì)腦癱患兒進(jìn)行照看的時(shí)候

，家長(zhǎng)們對(duì)于腦癱患兒的睡姿也需要有所了解和掌握

。那么，腦癱兒的睡姿應(yīng)該怎樣進(jìn)行調(diào)整呢?1

、身體和四肢以伸展為主的幼小患兒可采用仰臥位

，但必須將孩子放置在特殊的懸吊床內(nèi)。懸吊床中...

欄目:健康綜合 作者:生活百事通

438. 床上這姿勢(shì)的人肝臟肯定不好, [7%]

人的一生有三分之一是在睡眠中度過(guò)的

。我們每天都要睡覺(jué)

，晚上睡覺(jué)，中午睡覺(jué)

，但是你有沒(méi)有關(guān)注過(guò)睡眠問(wèn)題呢? 比如睡覺(jué)磨牙

，睡覺(jué)打呼嚕，喜歡抱著東西睡覺(jué)

，趴著睡等等

，這些睡覺(jué)問(wèn)題其實(shí)都和健康息息相關(guān)。這些睡...

欄目:健康綜合 作者:生活百事通

439. 瘦腰瑜伽的三個(gè)最簡(jiǎn)單姿勢(shì) [7%]

你有水桶腰嗎

，人們飲食不規(guī)律

，而且不注意運(yùn)動(dòng)的話就會(huì)出現(xiàn)腰部脂肪的堆積，時(shí)間長(zhǎng)了就出現(xiàn)了贅肉

。如何瘦腰的呢

，要養(yǎng)成一個(gè)好的生活方式哦。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也很重要

。下面的這些瘦腰瑜伽就是不錯(cuò)的選擇

，可以讓你腰部...

欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:飯后百步走

440. 太極拳靜和動(dòng)的姿勢(shì)要求 [7%]

一、頭部(一)頭頭為一身之首

，諸陽(yáng)之會(huì)

，五官所在，頭容正直

，則一身皆正

，打拳尤關(guān)重要，陳鑫謂：「頭為六陽(yáng)之首

，周身之主

，五官百骸

，莫不體此為向背?div id="4qifd00" class="flower right">