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...是由多種原因引起的，以下是一些可能的原因和建議：1. 姿勢不正確：電焊工作需要長時間保持固定的姿勢，如果姿勢不正確，會導致肌肉疲勞和緊張，從而引起胸背胳膊疼痛。建議電焊工在工作時注意調整姿勢，避免長時間保...
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)推廣者
“今天，你排第幾？”“5公里，她是怎么做到的……”近日，微信朋友圈中的“曬跑”族越來越多，每天曬跑步的公里數(shù)，已成為一種新時尚。春天氣溫逐漸回暖，越來越多的女性加入到跑步大軍行列。據(jù)《2015跑步健康白皮書...
欄目:女性 作者:妙手生春
1、全腳掌著地。跑步時全腳掌著地，會很容易“蹲腳”，易引發(fā)脛骨骨膜炎，長期沖擊還易跑成O型腿。2、腳尖著地。跑步時，前腳掌著地會強烈刺激小腿肌肉，時間長了會造成小腿變粗，形成“蘿卜腿”。3、內(nèi)外八字腳。容...
欄目:運動健身 作者:祝由網(wǎng)
秋季是骨科疾病，特別是腰椎間盤突出癥的高發(fā)期。長期的伏案工作或不正確的坐姿很容易讓人出現(xiàn)腰部肌肉的酸脹、疼痛。秋季高發(fā)腰椎間盤突出30多歲的陳瀛是一名文案編輯，每天白天都要伏案工作八九個小時，中午習慣趴...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
一、新生兒哺乳的正確姿勢都有哪些呢橄欖球式1、寶寶放在體側的胳膊下方，他應該面朝你，鼻子到媽媽的乳頭高度，寶寶雙腳伸在你的背后；2、媽媽用手托起寶寶的肩、頸和頭部；3、另一只手呈C形托住乳房（見圖）引導他...
欄目:健康生活 作者:佚名
在對腦癱患兒進行照看的時候，家長們對于腦癱患兒的睡姿也需要有所了解和掌握。那么，腦癱兒的睡姿應該怎樣進行調整呢?1、身體和四肢以伸展為主的幼小患兒可采用仰臥位，但必須將孩子放置在特殊的懸吊床內(nèi)。懸吊床中...
欄目:健康綜合 作者:生活百事通
人的一生有三分之一是在睡眠中度過的。我們每天都要睡覺，晚上睡覺，中午睡覺，但是你有沒有關注過睡眠問題呢? 比如睡覺磨牙，睡覺打呼嚕，喜歡抱著東西睡覺，趴著睡等等，這些睡覺問題其實都和健康息息相關。這些睡...
欄目:健康綜合 作者:生活百事通
你有水桶腰嗎，人們飲食不規(guī)律，而且不注意運動的話就會出現(xiàn)腰部脂肪的堆積，時間長了就出現(xiàn)了贅肉。如何瘦腰的呢，要養(yǎng)成一個好的生活方式哦。適當?shù)倪\動也很重要。下面的這些瘦腰瑜伽就是不錯的選擇，可以讓你腰部...
欄目:運動健身 作者:飯后百步走
一、頭部(一)頭頭為一身之首，諸陽之會，五官所在，頭容正直，則一身皆正，打拳尤關重要，陳鑫謂：「頭為六陽之首，周身之主，五官百骸，莫不體此為向背?！谷V謂：「低頭彎腰，傳授不高?！顾灶^要正直，不可低...
欄目:運動健身 作者:眾妙之門
提起散步，也許很多人會說，不就是走走路嗎？其實不然，散步也有許多“學問”，特別是對有慢性病和體質虛弱的老年人來說，散步更是有“講究”。專家提醒，患慢性病和體質虛弱的老年人在散步時，最重要的是掌握好平衡...
欄目:健康生活 作者:祝由網(wǎng)