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...脾胃中,會誘發(fā)疾病。中醫(yī)專家指出,刮痧是一種很好的祛濕方法,常刮身體6個養(yǎng)生穴位,有很好的祛濕效果。每天只需1-3分鐘,在看電視或聊天時就可隨手完成。豐隆穴在小腿前外側,外踝尖上8寸
欄目:健康生活 作者:楚天都市報 王玉 黃薇
祛濕的中藥方有很多,主要是以健脾利濕的藥物進行治療。可以喝枳殼、紫花地丁、雞內金等中藥,能夠起到去濕的作用。也可以選擇花旗、人參、白術、茯苓或者荷葉等藥物也能發(fā)揮比較好的效果。也可以在醫(yī)生的指導下,使...
欄目:中醫(yī)健康 作者:祝由師
祛濕湯嶺南特色的湯水,很多時候是拿來當藥用的。除了本身的鮮甜味道之外,燉了至少三個半小時的湯水中充滿了對人體有益的成分。因此春季調理,燉湯必不可少。冬瓜薏米湯冬瓜味甘、淡、性涼,含蛋白、糖類、胡蘿卜素...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
推薦祛濕食物1、茯苓利水滲濕,健脾寧心。用于水腫尿少,痰飲眩悸,脾虛食少,便溏泄瀉,心神不安,驚悸失眠。2、芡實芡實性味甘澀平,具有固腎澀精、補脾止泄的功效。3、紅豆紅豆,性平味甘,富含蛋白質,鐵鉀等微量...
欄目:健康生活 作者:佚名
...是濕熱多雨季節(jié),“濕氣通于脾”,飲食養(yǎng)生就應該清熱祛濕健脾淡補為宜,所以要多喝夏季清熱祛濕湯。1、薺菜茅根脊骨湯材料:薺菜(鮮品)60克,白茅根(鮮品)30克,豬脊骨400克,生姜3片。做法:將薺菜、白茅根洗凈,...
欄目:夏季養(yǎng)生 作者:祝由網
秋季小心濕氣重,注意祛濕好方法秋季的時候我們很適合進行養(yǎng)生,在這時候大家會發(fā)現,由于秋季的時候天氣變化是非常大的,在這時候我們很容易會有身體問題,這是讓人很煩惱的,而且大家還容易因為這樣的問題威脅我們...
欄目:秋季養(yǎng)生 作者:四季調養(yǎng)
三道食療方法去疹子祛濕排毒皮膚出現疹子的話,要及時的去皮膚醫(yī)院進行就診,這樣的話可以減少皮膚受到傷害的作用,而且也可以得到很好的治療。皮膚有疹子的話,下面的這些去濕氣排毒的食療方法可以試試,效果還是很...
欄目:健康綜合 作者:蘋果養(yǎng)生
夏季雨水多練熊戲健脾祛濕在江南地區(qū),夏季雨量增加,空氣潮濕,各種皮膚病,如腳氣、濕疹、汗斑、濕性皮膚病、足癬等易發(fā)生。中醫(yī)認為,這些皮膚病的發(fā)生與天氣悶熱和潮濕有關,尤以濕重為主要致病因素。那么,怎么...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
...有的人在根據體質養(yǎng)生的時候,其常常會選擇一些有清熱祛濕作用的湯飲進行飲用,那么,清熱祛濕湯都有哪些呢?1、苦瓜皮蛋鯽魚湯材料:苦瓜2個,皮蛋1只,鯽魚一斤。做法:苦瓜洗凈切開,挖去瓤和籽,切塊;皮蛋洗凈去殼...
欄目:健康綜合 作者:健康生活
白術豬腳祛濕湯原料:豬腳500克,黃豆50克,白術5克、姜、蔥花、鹽適量。做法:豬腳在開水中焯一下洗凈。黃豆在水中泡一會兒。高壓鍋內放入黃豆、豬腳、姜片同煮20分鐘。放入蔥花,調味可食。(注:湯類食品,建議2歲以...
欄目:健康生活 作者:佚名