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...能量角度來比較，同樣強度（心率）時，兩者消耗的熱量差不多，游泳稍微比跑步高一點。2、從關節(jié)保護的角度來說，游泳能減少腰關節(jié)和膝關節(jié)的壓力。這兩個關節(jié)是體重過大的人最容易受損的。游泳時的體姿決定了這些關...
欄目:運動健身 作者:佚名
...不像番薯、土豆那些，它所含的淀粉比較少，口感跟雪梨差不多，你可以根據(jù)自己的喜好來吃。雪蓮果完全可以生吃，把外面薄薄的一層皮削掉，里面的肉又脆又多汁，清甜爽口，味道獨特。當然，炒、煮、蒸、燉湯、腌制、
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:佚名
孕婦可以吃娃娃菜嗎娃娃菜的營養(yǎng)價值與大白菜差不多，含少量蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，含有較多的膳食纖維、維生素C、維生素B族、鈣、磷、鉀等。娃娃菜是種“超小白菜”，但它的鉀含量卻比白菜高很多。每百克娃娃菜...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:佚名
“肉差不多了，再點些素菜吧?！痹诓宛^吃飯，咱們得兼顧口福和健康不是?“素菜我要地三鮮”，“我要干煸豆角”…… 這樣一頓葷素搭配的美味，營養(yǎng)合理嗎?“洗過‘油鍋澡’，再健康的素菜也變得不健康了。”健康教育專...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:祝由網(wǎng)
...。 姜茶也是英國人喜歡的飲料，和中國人治感冒的姜湯差不多。 英國的姜茶做法非常簡單，
欄目:健康生活 作者:健康管理師
...說的對蝦，和海蝦之間的營養(yǎng)價值有所區(qū)別，制作方法是差不多的，下面就給大家介紹一下沙蝦和海蝦的區(qū)別有哪些。沙蝦和海蝦的外觀區(qū)別沙沙還可以叫做對蝦以及竹節(jié)蝦，營養(yǎng)價
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動
...目魚的做法制作紅燒比目魚其實跟制作其它的紅燒魚類是差不多的
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動
前段時間見紅保過胎，然后就一直在家臥床休息，過了差不多10天左右下床走動特別特別少，昨天下午喝了一杯外帶的蓮子粥里面有山楂.蓮子等，然后晚上看用紙擦有點土黃色那種，孕婦是雙胞胎其中一個保胎的時候說是前置胎...
欄目:婦科 作者:槐米
上個世紀二十年代王薌齋先生在上海創(chuàng)立意拳距今差不多一個世紀的時間，因不主張招式?jīng)]有套路褒貶伴隨意拳發(fā)展至今。不過意拳健身、自衛(wèi)價值深受武術愛好者重視。在北方特別是北京逐漸延伸至不同年齡、性別，喜好這...
欄目:運動健身 作者:眾妙之門
...源分為快速能源和儲備能源兩種。只有當快速能源消耗得差不多的時候，你體內(nèi)的儲備能源“脂肪”才會開始燃燒。就是說，如果體能不太好，伸直有可能
欄目:運動健身 作者:祝由網(wǎng)