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1、游泳減肥：游泳30分鐘可消耗1100千焦的熱量。即使人已不在水中，代謝速度依然非?？?，能比平時(shí)更快地消耗脂肪。這種方法是最科學(xué)、最無(wú)可否認(rèn)的。游泳不僅可以收腹，還能塑造整個(gè)體形。方法：想減肥一定要慢慢的游...
欄目:健康生活 作者:佚名
1、游泳減肥：游泳30分鐘可消耗1100千焦的熱量。即使人已不在水中，代謝速度依然非?？?，能比平時(shí)更快地消耗脂肪。這種方法是最科學(xué)、最無(wú)可否認(rèn)的。游泳不僅可以收腹，還能塑造整個(gè)體形。方法：想減肥一定要慢慢的游...
欄目:健康生活 作者:佚名
1、游泳減肥：游泳30分鐘可消耗1100千焦的熱量。即使人已不在水中，代謝速度依然非?？?，能比平時(shí)更快地消耗脂肪。這種方法是最科學(xué)、最無(wú)可否認(rèn)的。游泳不僅可以收腹，還能塑造整個(gè)體形。方法：想減肥一定要慢慢的游...
欄目:健康生活 作者:佚名
在肚臍周圍，有任脈、胃經(jīng)、腎經(jīng)、肝經(jīng)、脾經(jīng)等重要經(jīng)絡(luò)，還有沖脈、帶脈等從這里經(jīng)過(guò)。肚臍周圍，相當(dāng)于人體交通樞紐非常重要！上至咽喉，下至外生殖器，都離不開(kāi)這個(gè)中心。肚子發(fā)硬經(jīng)絡(luò)不通，勢(shì)必影響氣血運(yùn)行，導(dǎo)...
欄目:健康生活 作者:槐米
懷孕15周的時(shí)候，出現(xiàn)了下腹的發(fā)硬，這個(gè)是宮縮引起，需要判斷是否為生理性的宮縮。 生理性的宮縮，也就是宮縮的頻率是比較低的，每天的宮縮小于十次。如果宮縮比較規(guī)律，也就是每小時(shí)的宮縮2到3次，并且有疼痛的感覺(jué)...
欄目:女性 作者:祝由網(wǎng)
5個(gè)快速甩腹部贅肉的小秘方,瘦肚子贅肉的飲食一、肚子上面肉多的去除小妙招1、晚上六點(diǎn)前吃晚餐睡前4小時(shí)吃晚餐不易引起發(fā)胖。但如果你是有小肚腩的MM，可以將晚餐安排在晚上6點(diǎn)之前，讓腸胃在睡前有足夠的時(shí)間消化，...
欄目:健康生活 作者:夕陽(yáng)紅
很多人吃飯后都會(huì)覺(jué)得自己非常的飽，肚子那里撐著難受，甚至?xí)胁幌母杏X(jué)，或者不婷的打嗝，反胃或者脹氣，那飯后該怎樣子才能快速消化，不要那么難受呢?下面大道家園養(yǎng)生專家給我們介紹三個(gè)讓我們消化的小方法...
欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)
藍(lán)字“五味古法中醫(yī)” →點(diǎn)擊右上角“...”→點(diǎn)選“設(shè)為星標(biāo)★”就不會(huì)錯(cuò)過(guò)每篇好文章啦！寒是造成女人身體衰老的“頭號(hào)殺手”，“寒則血凝“，寒損耗陽(yáng)氣，形成氣血虛、血瘀?，F(xiàn)在很多女人都是“冰美人”，手腳冰冷...
欄目:健康生活 作者:推拿按摩助人為樂(lè)
男性快速減肚子妙招,多做腹部健美操愛(ài)美之心人皆有之，無(wú)論是男女老少都想要自己是最完美的，外表的美麗和內(nèi)在的修養(yǎng)都是非常重要的!男性的形體美都是通過(guò)健身鍛煉才能達(dá)到效果的，許多男性朋友們還沒(méi)有意識(shí)到肥胖帶...
欄目:健康生活 作者:佚名
周末不睡懶覺(jué)，刷牙后別喝水，像嬰兒一樣呼吸……近日，英國(guó)頂級(jí)健康專家推出了一些新觀點(diǎn)，顛覆了傳統(tǒng)的健康理念。他們認(rèn)為，如果養(yǎng)成以下健康習(xí)慣，那么英國(guó)每年將可拯救2萬(wàn)人性命。1.周末不要睡懶覺(jué)。英國(guó)東肯特頭...
欄目:健康生活 作者:佚名