在肚臍周圍,有任脈、胃經(jīng)、腎經(jīng)、肝經(jīng)、脾經(jīng)等重要經(jīng)絡(luò),還有沖脈、帶脈等從這里經(jīng)過。肚臍周圍,相當(dāng)于人體交通樞紐非常重要!上至咽喉,下至外生殖器,都離不開這個中心。
肚子發(fā)硬經(jīng)絡(luò)不通,勢必影響氣血運(yùn)行,導(dǎo)致身體疾病的產(chǎn)生。如四肢冰涼,嗓子不適,脾胃功能虛弱、女性婦科類疾病,嚴(yán)重者導(dǎo)致宮寒,不孕,男性則是不育。以及夫妻性生活不和諧等。“肚子為什么會硬?
”肚子為什么會硬?這都是內(nèi)生之物---“濁氣、濁水、宿便”。濁氣從哪兒來?我們吵架、生悶氣.....會產(chǎn)生濁氣;春天了,肝氣過旺,身體疏瀉不好也會產(chǎn)生氣,這濁氣因?yàn)闆]有正常的通路可宣發(fā),在體內(nèi)橫沖直撞,氣上到頭就會頭痛,夾著寒沖到四肢便成風(fēng)濕,進(jìn)入胃腸則成潰瘍。這種氣停而不走,阻礙氣血正常運(yùn)行,使血液循環(huán)減緩,很容易在體內(nèi)郁結(jié)成塊,或形成腫瘤,因?yàn)闅鉁匮?!血瘀了,必然會表現(xiàn)出各種癥狀,也就是西醫(yī)所說的各種病,如肝膽病、腎臟病、高血壓、心臟病、月經(jīng)病及腫瘤等,中醫(yī)言百病從氣生,正是此意。濁水就是濕濁,這種濕濁如果不及早排出,循經(jīng)上頭則頭痛眩暈,滯塞毛孔則生皮炎濕疹,遇肝火則化痰,逢脾虛則腹瀉,遺患無窮,必須及早清除。如何清除?簡單的推腹法就幫你排除三濁,推腹,顧名思意就是推肚子,用手指、手掌、拳頭皆可,最好由喉結(jié)處推到小腹。有的人肚子痛點(diǎn)很多,能用“推腹法”推開的多是暫時的氣結(jié),還有用此法推不開的,通常這是氣滯時間很長,已經(jīng)有瘀血阻滯其中了。這時可查看痛點(diǎn)壓在哪條經(jīng)的通路上,只要敲打和按摩大腿上這條經(jīng)的穴位,就可幫助打通瘀滯。在敲打和按摩時也可同時在艾灸整個腹部。還有的人肚子軟軟的,按壓哪里都不痛,但是仍然會覺得腹中悶脹不舒,這通常是中氣不足、氣血過少造成的,必須先補(bǔ)足中氣,用艾條灸肚臍、氣海、關(guān)元穴效果很好。堅持用推腹法后,胃或肚子可能反而頻繁地疼,或隱痛或腹瀉,好多腸胃癥狀都可能出現(xiàn)。這是好轉(zhuǎn)的現(xiàn)象。堅持去推吧,一段時間后:疼痛的程度、深淺及位置都會有所改變,甚至不用力推都不痛了。那你就去尋找這個腹部的阻滯點(diǎn)(也許是一個硬塊,或者一個痛點(diǎn),或者是一個"水槽",或者是一個"氣團(tuán)"),只要把它推開揉散,就會發(fā)現(xiàn)你的慢性病也隨之消失了。早上起床時推一次10分鐘,晚上睡覺時推一次10分鐘,平常走路,看電視時可以用空心拳頭敲打肚皮、腰部、屁股,把其它部位的經(jīng)絡(luò)敲通了,對疏通肚子的淤積也是有很大好處的。還有一種十分有害的寒氣,侵犯著我們身體。寒氣怎么來的呢?夏天痛飲各種冰鎮(zhèn)冷飲;吹空調(diào);女孩總穿短裙短褲;打輸液和涼茶都會讓寒氣輕易侵害身體。“揉散阻滯點(diǎn),是治慢病高招
”氣柔則腹順——揉散阻滯點(diǎn),是治慢病高招一切慢性疾患,都可以在腹部找到相應(yīng)的阻滯點(diǎn)。也就是說,一切慢性病都可以在腹部找到其對應(yīng)的蛛絲馬跡。由此,我們可以得到這樣一個結(jié)論:當(dāng)我們的慢性病牽延不愈,但又不知病因何在、如何治療的時候,那時您就去尋找這個腹部的阻滯點(diǎn)(也許是一個硬塊,也許是一個痛點(diǎn),也許是一個“水槽”,也許是一個“氣團(tuán)”)只要把它推開揉散,您會發(fā)現(xiàn)您的慢性病也隨之消失了。如果您沒有發(fā)現(xiàn)自己有什么慢性病,但推腹時卻在某個部位有阻滯點(diǎn),那您一定要趕緊將它推散揉開,因?yàn)槟潜厥莻€將來的隱患。揉腹手法“溫?zé)岣?、饑餓腸鳴、打嗝放屁
”揉腹之常態(tài):溫?zé)岣小囸I腸鳴、打嗝放屁揉腹時出現(xiàn)腹內(nèi)溫?zé)岣校囸I感或有便意及腸鳴、排氣時,屬正?,F(xiàn)象,無須擔(dān)心而終止揉腹。有人一推就會打嗝放屁,那是清氣上升,濁氣下降,效果最好。有人則會腹中咕咕水聲,這是在推動腹中沉積多日的濁水,這種濕濁如果不及早排出,循經(jīng)上頭則頭痛眩暈,滯塞毛孔則皮炎濕疹,遇肝火則化痰,逢脾虛則腹泄,遺患無窮。腹按如鼓——先放氣推腹時,發(fā)現(xiàn)有的人肚子鼓鼓的,按下去不痛,但是象個皮球,這怎么辦呢?必須先放氣,放氣的方法很多,“蘿卜能通氣”“吃豆愛放屁”,這類民間療法都很好用。也可敲打胃經(jīng),針刺中脘,氣海、足三里等穴。愛出現(xiàn)這種癥狀的,多是有事兒總悶在心里的人。這種人腸胃時常會出現(xiàn)問題,或痛、或脹、或腹瀉。他的痛點(diǎn)在較深層的地方。腹部痛點(diǎn)多——有瘀血有的人肚子痛點(diǎn)很多,能用“推腹法”推開的多是暫時的氣結(jié),還有用此法推不開的,通常這是氣滯時間很長,已經(jīng)有瘀血阻滯其中了。這時,可查看痛點(diǎn)壓在何經(jīng)的通路上,只要敲打和按摩大腿上這條經(jīng)的穴位,就可幫助打通瘀滯。在敲打和按摩時也可同時在腹上痛點(diǎn)針刺或撥罐。腹部悶脹——中氣不足,氣血過少還有的人,肚子軟軟的,按壓哪里都不痛,但是仍然會覺得腹中悶脹不舒,這通常是中氣不足,氣血過少造成。腹有水聲——胃腸間濁氣裹水還有人胸窩下用手一推,咕咕有水聲。開始時水聲很小,推的地方還有些痛,公眾號:思考部落。這是“濁氣裹水”,越推水聲越大,打了幾個嗝,或放了屁以后,整個肚子就成了水聲一片。這時是把死水給推活了,很快就可以從膀胱排出了。這種濁水你不將它排出,它可以長期停在胃腸之間影響臟腑的正常運(yùn)行。為什么有些人,不愛喝水呢?是因?yàn)楸緛砭陀兴略谖改c之間,下不去,如再要按西醫(yī)的倡導(dǎo),每天喝幾千毫升的水來排毒,那就先水中毒了。所以喝水能排毒也可中毒,還是要因人而異的好。記住,“火往上走,寒往下沉”,身體有寒氣,必會氣血瘀阻,這叫做"寒凝血滯"。若寒氣停留在關(guān)節(jié),就會產(chǎn)生疼痛;停留在臟腑,就易產(chǎn)生腫物;停留在經(jīng)絡(luò),就會使經(jīng)絡(luò)堵塞,氣血也就流行不暢,不但會四肢不溫,也常會有手腳發(fā)麻的癥狀出現(xiàn)。胃寒以及女孩子的痛經(jīng)大部分也是寒氣引起的。
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識,對您有益無害!
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