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自測指數(shù)1、運動是否達到最佳效果年輕人運動中的心跳應(yīng)該在120次/分~140次/分，60歲左右的人應(yīng)該為110次/分，每次不少于30分鐘。這樣最有助于免疫力的提高，達到好的效果。2、你的腹部脂肪多嗎？腹部肥胖計算方法是臀腰比...
欄目:運動健身 作者:佚名
運動不僅能強身健體，還可以緩解壓力，釋放自我。許多男性都喜歡運動，也熱愛運動，但是，男性朋友運動也是有一定講究的。下面我們就來說說男性應(yīng)該如何運動：不同年齡運動方式也不同20歲大男孩儲備體力最近備受年輕...
欄目:運動健身 作者:健身營養(yǎng)師
不可忽略的幾點掛鐘風(fēng)水常識掛鐘宜擺放或懸掛于住宅的朱雀方(即南方)，前方本屬于動者。形狀人們常以八角形為吉利，因為這個方位屬火。沙發(fā)的上方不宜懸掛時鐘。家中掛鐘風(fēng)水有哪些禁忌家里的鐘應(yīng)該擺在那里掛鐘是我...
欄目:風(fēng)水 作者:大道家園
丙型肝炎病毒癥狀,,,,丙型肝炎常識大盤點丙肝這種疾病因為沒有很好的防止疫苗，所以預(yù)防是最為重要的一個步驟，而對它預(yù)防的重點應(yīng)該是加強對獻血的檢測，防止醫(yī)源性的傳播，當(dāng)然這種疾病的最終控制還是取決于疫苗方...
欄目:健康生活 作者:夕陽紅
了解孕婦基本常識很重要,孕婦高血壓的危害一、孕婦能夠吃橙子嗎孕婦可以吃橙子嗎孕婦能吃橙子，橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣的功效。正常人飯后食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用...
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
大部分人把指甲認為是理所當(dāng)然的人體部位，從未對它進行過深入思考，但實際上它們可能要比我們想象的更復(fù)雜。美國紐約州立大學(xué)南部醫(yī)學(xué)中心皮膚科臨床助理教授和皮膚藝術(shù)學(xué)機構(gòu)（Art ofDermatology）的創(chuàng)始人杰西卡·克朗...
欄目:健康生活 作者:佚名
熬夜透支1：皮膚衰老表現(xiàn)：干燥、皺紋、暗瘡、色斑晚10點到凌晨2點是皮膚新陳代謝最旺盛的時間，如果身體在安睡，皮膚就可以游刃有余地處理代謝廢物。如果他在熬夜，皮膚也正在張大毛孔，外界的有害物質(zhì)就都吸收到皮...
欄目:男性 作者:中醫(yī)世家
淹溺，是指人淹沒于水中，由于水吸入肺內(nèi)(濕淹溺90%)或喉攣(干淹溺10%)所至窒息。如為淡水淹溺，低滲水可從肺泡滲入血管中引起血液稀釋，血容量增加和溶血，血鉀增高，使鈉、氮化物及血漿蛋白下降，可使心臟驟停。如為...
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
1、注重頭皮養(yǎng)護頭皮之于頭發(fā)就如土壤之于植物，只有健康的頭皮才能孕育出健康的頭發(fā)。發(fā)梢出現(xiàn)干枯分叉現(xiàn)象一方面是因為頭皮缺少營養(yǎng)物質(zhì)，并不能讓養(yǎng)分輸送到發(fā)梢，另一方面可能就是頭皮受損所引起的。因此，在日...
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
一、保持快樂的心態(tài)心態(tài)在一定的程度上是非常的重要的，不少的蕁麻疹患者因為治療需要長時間的治療周期所以開始懷疑自己能否好起來，所以出現(xiàn)了消極治療的情況，這樣的情況只會加重病情增加治療周期，對于病情的恢復(fù)...
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家