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...進(jìn)去，這樣吸收起來更加全面一些。材料：綠豆、黃豆、大米各適量，糖適量做法：1、將綠豆、黃豆、大米洗凈
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:吃貨一枚
...什么好兒童夏季養(yǎng)生粥之補鈣篇（1）青菜蝦仁粥食材：大米少許，蝦仁少許，油菜一棵，少許鹽巴制作過程：1.先將大米清洗干凈，之后將其放入鍋中熬煮。為了提高煮粥速度，我們先用大火熬粥，等鍋中的水開了之后，就可以...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:佚名
7款健脾養(yǎng)生粥1、栗子粥材料：山藥300克，熟栗子100克，大米40克，糯米60克，枸杞10克，紅棗7枚；做法：山藥去皮，紅棗洗凈，栗子去皮；山藥切成均勻大小的塊；鍋里放水，把大米和糯米淘洗干凈后放入鍋中；放入山藥和紅棗...
欄目:健康生活 作者:佚名
杏仁粥材料 甜杏仁（去皮尖）10克，大米50克。做法 將甜杏仁研成泥狀，將大米淘洗干凈，兩味相和，加適量水煮開，再用慢火煮爛即成。用法 每日2次，可作早晚餐，溫?zé)犭S量服食。本品止咳平喘。適用于咳嗽，氣喘。健康人...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:健康管理師
百合紅棗粥：原料有百合20克，紅棗20枚，綠豆50克，大米50克。做法是先煮綠豆至半熟，放入百合、紅棗和大米，再煮成粥服食。早晚各一次。百合清心安神，紅棗養(yǎng)胃健脾，綠豆清熱除煩。適于夏季失眠及婦女更年期失眠伴有...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:健康管理師
花生山藥粥的做法1、準(zhǔn)備好花生山藥粥所需的食材：大米、紅棗、花生、山藥、枸杞、冰糖。2、將所有食材清洗干凈（冰糖和山藥除外），放在一旁備用。3、在鍋中加入適量的清水，大火燒開之后放入清洗干凈的大米、花生和...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:佚名
在生活中小米、大米、粳米都是可以做粥和一些食物的，我們?nèi)绻皇菃我坏某砸环N食物或者主食的話，就是會使得身體攝入的營養(yǎng)單一的，小米和大米是比較常食用的了，相對粳米來說，其實粳米也是有很好的養(yǎng)生和保健的功...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動
...是哪些粥品吧。1、生姜大棗粥食材：生姜、大棗、還有大米等做法：首先將大米淘
欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)
...就是具有祛斑功效的，下面我們?yōu)榇蠹医榻B祛斑養(yǎng)生粥。大米黃瓜粥原料：大米
欄目:健康綜合 作者:蘋果養(yǎng)生
1.1、生姜大棗粥:生姜6,大棗10枚,大米100克,洗凈一起入鍋中,加水煮粥服用。適用于關(guān)節(jié)疼痛痛勢劇烈、得暖則減者,所以要問中老年人雙腿無力吃什么,生姜大棗粥就很棒。1.2、薏苡仁粥:薏苡仁60克,大米200克,洗凈一起入鍋中,加水...
欄目:老人 作者:中醫(yī)世家