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...覺的時間應(yīng)該是晚21：00~早3：00。因為這個時間是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不長，即第2天沒精神。2 一切藥物對治病來說都是治標(biāo),不是治本,不管是中醫(yī)還是西醫(yī).因為一切的病都是錯誤的因產(chǎn)生錯誤的
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
白術(shù)豬肚粥白術(shù)30克，檳榔10克，豬肚1只，生姜少許，粳米60克。將豬肚洗凈，切成小塊，同白術(shù)、檳榔、生姜煎煮，取汁去藥渣，入粳米同煮成粥。豬肚撈出切塊或片蘸麻油、醬油佐餐。早晚各服一次。適用于脾胃虛弱、消化...
欄目:冬季食療 作者:祝由網(wǎng)
冬季天氣寒冷，空氣干燥，許多常見疾病如感冒、咽喉炎、皮膚干燥等的發(fā)生率也大幅上升。冬季是很多疾病的高發(fā)季節(jié)，所以一定要做好日常保健工作，打好預(yù)防疾病的保衛(wèi)戰(zhàn)。那么冬季養(yǎng)生小常識有哪些呢?下面小編告訴你...
欄目:健康生活 作者:夕陽紅
冬天是一個適合養(yǎng)生的季節(jié)，但是很多人卻對冬季養(yǎng)生沒有一個明確的認識，在實施的過程中總是出現(xiàn)各種問題。專家告訴我們，在冬天養(yǎng)生的時候出現(xiàn)誤區(qū)，對于身體也是具有一定傷害的。今天，小編就來和大家一起說說冬季...
欄目:健康生活 作者:妙手生春
冬季進補需吃的9種食物1.枸杞冬季是補腎的好季節(jié)，而枸杞是補腎佳品。枸杞性味甘平，歸肝、腎經(jīng)，能補腎益精、養(yǎng)肝明目、補血安神、生津止渴，對腎臟和肝臟都是寶。在空氣干冷的冬季，眼睛易干澀、流淚，常吃枸杞還能...
欄目:健康生活 作者:金婚銀婚
冬季肝臟排毒的兩款養(yǎng)生飲品冬季是一個很寒冷的季節(jié)，這個時候要注意很多的養(yǎng)生的問題哦，冬季要注意的問題還是有很多的呢，冬季排毒養(yǎng)顏吃什么，因為到了冬季很多人都會出現(xiàn)肝臟毒素比較多，不容易排毒，那么下面的...
欄目:冬季養(yǎng)生 作者:大道家園
應(yīng)對冬季失眠養(yǎng)生攻略失眠了，該怎么辦？整夜睜著眼睛等天亮的感覺可不好受，許多患者希望找到有效的方法來改善癥狀，讓自己擺脫困擾。下面，我們來介紹幾種能有效改善失眠的食療方法和按摩療法。 推薦幾款食療...
欄目:上班人群 作者:祝由網(wǎng)
這個時候，我國的絕大部分地區(qū)已經(jīng)進入冬季，天氣也愈發(fā)變冷，都說冬天是個高死亡率的季節(jié)。因為很多疾病在這個季節(jié)，稍不注意就會被誘發(fā)。常發(fā)的感冒就不用說了，嚴重的還有心肌梗死，腦出血等疾病。所以冬季養(yǎng)生還...
欄目:冬季養(yǎng)生 作者:健康管理師
冬季寶寶養(yǎng)生可以經(jīng)常喝粥很多小孩到了冬季的時候會有腸胃不適的情況，所以作為家人要時刻關(guān)注寶寶的身體健康。在飲食上，不要給寶寶吃太油膩的食物和太辛辣生冷的食物。因為寶寶的脾胃比較虛弱、腸胃功能發(fā)育不完善...
欄目:兒童 作者:小愛
1.精神：寧靜為本，保精養(yǎng)神冬季主蟄伏閉藏，所以冬季養(yǎng)生的核心就是“伏藏”二字。為了保證人體陰陽精氣之伏藏，就需要保持精神的安寧和情緒的穩(wěn)定，以保護人體的精氣和精神。冬季之時，寒風(fēng)凜冽，萬物凋零，易引起...
欄目:老人 作者:金婚銀婚