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經(jīng)期肚子疼如何緩解,經(jīng)期保健常識(shí)你知道哪些一、經(jīng)期分幾個(gè)階段月經(jīng)周期一個(gè)月經(jīng)周期是從月經(jīng)來潮的第一天起至下次月經(jīng)來潮的前一天止，一般來說是28-30天，月經(jīng)周期正常的范圍是25-35天。正常的經(jīng)血是暗紅色，里面混有...
欄目:健康生活 作者:佚名
一、女人經(jīng)期吃什么好些月經(jīng)期間必須注意加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，宜多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵質(zhì)的食物和易于消化吸收的食物，如米面、魚類、蛋類、肉類、紅棗、胡蘿卜、新鮮蔬菜等。1、月經(jīng)前通過飲食來補(bǔ)充生理所需的...
欄目:女性 作者:中醫(yī)世家
一、經(jīng)期是女人豐胸最佳時(shí)期嗎有研究表明，豐胸的最佳時(shí)間是在月經(jīng)的第一到三天，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)段影響胸部豐滿度的卵巢動(dòng)情激素24小時(shí)等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤積。月經(jīng)期間，在腦垂體激素控制下，女性體內(nèi)雌激素和...
欄目:女性 作者:妙手生春
經(jīng)期體重可能會(huì)出現(xiàn)變重的情況。經(jīng)期是月經(jīng)來潮的時(shí)間，一般持續(xù)3~7天。女性經(jīng)期激素水平會(huì)發(fā)生變化，比較容易引起水鈉潴留，導(dǎo)致體重增加。另外，由于經(jīng)期女性激素水平升高，代謝增快，可能引起食欲增加、食量變多，...
欄目:女性 作者:佚名
一、經(jīng)期前乳房痛的起因經(jīng)期前乳房痛是由于經(jīng)前體內(nèi)雌激素水平增高，乳腺增生，乳房間組織水腫引起的。而中醫(yī)認(rèn)為，婦女以血為主，經(jīng)孕產(chǎn)乳，數(shù)傷于血，使婦女處于血不足、氣偏盛狀態(tài)，經(jīng)前期全身陰血更顯不足，此時(shí)...
欄目:女性 作者:關(guān)愛女性健康
月經(jīng)期間需要注意的問題比較多，女性在經(jīng)期應(yīng)該要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不能吃辛辣刺激性的食物，應(yīng)該要選擇清淡的食物，有利于女性經(jīng)血的順利排出，經(jīng)期不能進(jìn)行婦科檢查，進(jìn)行婦科檢查，會(huì)影響到檢查結(jié)果，月經(jīng)期間應(yīng)...
欄目:健康生活 作者:妙手生春
月經(jīng)期是女性生理周期中的一個(gè)重要階段，許多女性在此期間會(huì)面臨一系列不適與困擾。而洛神花茶作為一種常見的花草茶飲料，備受女性喜愛。但是，很多女性在月經(jīng)期間卻存在一個(gè)疑慮：洛神花茶是否適合在經(jīng)期飲用呢？洛...
欄目:茶常識(shí) 作者:品茶
當(dāng)歸有活血化瘀的作用，經(jīng)期服用可能會(huì)延長(zhǎng)經(jīng)期，如果行經(jīng)有色暗，血塊等血瘀證就可以在經(jīng)期服用。經(jīng)期內(nèi)，還是不要吃，當(dāng)歸補(bǔ)血活血，但是經(jīng)期內(nèi)不宜吃大補(bǔ)食物，可造成子宮過度收縮導(dǎo)致痛經(jīng)麻煩，!
欄目:中藥常識(shí) 作者:中藥材大全
生育期健康女性的陰道內(nèi)有大量正常寄殖菌，菌群之間形成了一種平衡，既限制了這些細(xì)菌的大量繁殖，同時(shí)又建立了陰道的自然防御機(jī)能。而菌群的平衡也影響著陰道的內(nèi)環(huán)境。一旦在某些因素的影響下，如體內(nèi)雌激素含量下...
欄目:人群養(yǎng)生 作者:健康管理師
女性在經(jīng)期的時(shí)候護(hù)理工作非常的重要，會(huì)直接影響身體健康，特別是在飲食方面，正確的飲食可以緩解帶來的不適癥狀，那么女性經(jīng)期要多吃哪些食物好？女性經(jīng)期適合吃什么食物？下面就來詳細(xì)了解適合經(jīng)期的食物，以及護(hù)...
欄目:健康生活 作者:佚名