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...你輕松解決便秘（便秘食品）。1、葵菜粥：鮮葵菜100g，大米50g。將葵菜洗凈，切細備用；大米淘凈，放人鍋中，加清水適量
欄目:減肥美容 作者:健康管理師
在我們生活中很多人習慣用大米熬粥。其實，用小米熬粥的朋友都知道，小米熬粥比大米熬粥還好喝，口感是真的不錯!那么，小米熬粥，怎樣做才好喝又有營養(yǎng)呢?我們一起來了解一下吧!小米粥的營養(yǎng)價值小米因富含維生素B1、B...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動
...進潰瘍面愈合的效果比較好。原料大棗500克、陳皮200克、大米250克。制作方法①將大米放入無油的炒鍋中，用中火干炒到焦黑，
欄目:茶常識 作者:小小茶農(nóng)
...10克，鮮生地黃汁、鮮藕汁各40克，生姜汁、蜂蜜適量，大米100克。制作：大米煮粥，待米熟時，加入上述諸
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:佚名
第一：大棗蓮子百合粥材料：大棗、百合干、蓮子、大米做法：將大棗還有百合干洗干凈之后放入清水中浸泡；蓮子去除蓮子心、大米淘洗干凈；在干凈的鍋中加入適量的清水，大火燒開；將上述所有準備好的食材全部放入鍋中...
欄目:夏季食療 作者:佚名
大米是補充營養(yǎng)素的基礎(chǔ)食物，除了富含碳水化合物外，還含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素及11種礦物質(zhì)，能為人體提供全面的營養(yǎng)。雖然各種營養(yǎng)素的單個含量不是很高，但因其食用量大，總體上是具有很高營養(yǎng)功效的，所以被譽...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
平時我們吃到的米飯一般都是用大米做的，大米是我們?nèi)粘ｏ嬍持凶畛Ｒ姷拇旨Z，但是還有很多粗糧經(jīng)常吃都是很好的，比如說黑米，應該有不少人用黑米煮過粥，黑米州營養(yǎng)價值比較高，當然黑米還有其他吃法，那黑米應該如...
欄目:健康生活 作者:佚名
怎么用涼粉草做涼粉？1．原料：涼粉草500克，大米1500克。2．加工方法（l）將大米浸泡4小時，磨成米漿。（2）將涼粉草洗凈，放適量水于鍋中煮爛。（3）用過濾袋將煮爛的涼粉草過濾并擠凈，即成母液。（4）將母液倒入40千...
欄目:中藥常識 作者:中藥材大全
郁李仁粥 郁李仁10克，大米50克。先將郁李仁搗爛，水煎取汁，加大米煮為稀粥服食，每日2次，連續(xù)3～5天。可潤腸通便、利水消腫，適用于大便干燥秘結(jié)、小便小利、水腫脹滿等。紫蘇麻仁粥 紫蘇子、火麻仁各10克，大米100克...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:祝由網(wǎng)
茯苓黨參生姜粥原料：大米150克，黨參10克，茯苓10克，生姜10克。做法：1、將大米洗凈，用清水浸泡半小時，藥材洗凈，取一干凈的砂鍋，往砂鍋中注入適量的清水，用大火燒開，放入黨參、茯苓、生姜，煮開后改用小火煮約15...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:健康管理師