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肚子指腹部。腹部涼可能是濕氣所致，也可能是寒氣所致。1、是濕氣：從中醫(yī)角度來講，如果長期生活環(huán)境潮濕很容易導(dǎo)致寒邪入侵，損傷陽氣。進(jìn)而人體可能會出現(xiàn)腹部發(fā)涼、身體乏力、食欲降低、下肢水腫、大便黏膩等癥...
欄目:中醫(yī)健康 作者:網(wǎng)絡(luò)
...醫(yī)科學(xué)院按 摩1．取坐位或立位，右手掌分別先后放于小腹部兩外側(cè)，左手掌放在右手手背上，在小腹部沿順時針方向揉5分鐘，然后按逆時針方向再揉5分鐘，每日早晚各做1次。2．左右手輪流從心窩處到下腹部慢慢地上下搓擦50
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
盆腔炎有較多癥狀，常見包括下腹部疼痛、陰道分泌物增多、月經(jīng)異常等。1、下腹部疼痛：盆腔炎造成盆腔充血，分泌的炎性因子刺激盆腔腹膜，從而引起下腹部疼痛，多為持續(xù)性疼痛，性交或活動后會加重，伴有下腹墜脹、...
欄目:女性 作者:吃出健康
做仰臥起坐有什么好處？一、增加腹部肌肉的力量。在仰臥起坐的過程中腹部肌肉群用力較多，長期鍛煉主要提升了腹部的力量，能讓肌肉群變的更發(fā)達(dá)，是鍛煉腹肌的有效辦法之一，而配合其他有氧運動，則能在減肥和健美兩...
欄目:運動健身 作者:祝由網(wǎng)
孕中期即妊娠中期，肚子即腹部，妊娠中期腹部發(fā)硬由生理性因素和病理性因素引起。一、生理性因素1、胎兒增長過快：一般在妊娠中期，胎兒生長的速度比較快，通常會在短時間內(nèi)造成腹部增大、發(fā)硬、肚皮發(fā)緊等現(xiàn)象，不...
欄目:女性 作者:吃出健康
現(xiàn)代人因為工作、學(xué)業(yè)繁忙缺乏運動，從而會導(dǎo)致腹部脂肪大量的堆積，肚子出現(xiàn)皮膚松弛或者腹部凹凸的現(xiàn)象，這時候就有很多人選擇用收腹來減肚子。所謂的收腹就是用力吸氣將腹部收緊的動作，那么經(jīng)常收腹能減肚子嗎?...
欄目:運動健身 作者:飯后百步走
...經(jīng)中有介紹說，但補脾胃，除了飲食外，還可以通過按摩腹部和捏脊來改善。增強體質(zhì)的2種方法1、按摩腹部按摩腹部其實就是按摩肚臍，在肝臟的附近有一個叫部分加丹田，這是人體的動能根本，是一身中最重要的場所所在
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
產(chǎn)后腹部肥胖是不少女性在分娩后可能遇到的問題。腹部由于缺乏運動，脂肪容易堆積在這個部位，所以腹部減肥往往比較困難，但是只要掌握運動訣竅，減肚子其實并不難。那么產(chǎn)后如何減肚子呢?運動訣竅要掌握，這里小編...
欄目:女性 作者:妙手生春
不顯懷指腹部突出不明顯，胎盤后壁通常不會使腹部突出不明顯，兩者沒有直接的關(guān)系。正常來講，胎盤可以位于子宮的任何部位，比如可以在前壁、后壁、宮底等，而胎盤后壁是指胎盤附著在子宮的后壁，這是一種正常的胎盤...
欄目:女性 作者:吃出健康
... 這套動作是針對你的收腹鍛煉而設(shè)計的，可以緊致你的腹部肌肉，塑造平坦的肚子。每周訓(xùn)練兩次，一次為時20分鐘。很快地，你就可以跟你的腹部脂肪say goodbye了。 1、弓步壓腿動作 目標(biāo)：腹部肌肉、三頭肌、臀部和四頭肌 動...
欄目:運動健身 作者:祝由網(wǎng)