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71. 中醫(yī)怎么治睡眠不好？ [22%]

1

、睡眠環(huán)境很重要睡眠質(zhì)量不好怎么辦

，首先可從睡眠環(huán)境動(dòng)手

，有助于提高睡眠質(zhì)量的環(huán)境應(yīng)該是黑暗、安靜

、舒適

、清爽，當(dāng)然

，還要不易被打擾

。因此

，臥室必須要安靜，還要保持黑暗

，氣溫在18℃至20℃左右

。2、適當(dāng)飲...

欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家

72. 白沙綠茶好不好 [22%]

白沙綠茶好不好白沙綠茶好不好白沙綠茶是一種極具特色的茶葉

，它也是一種高質(zhì)量的茶葉

，白沙綠茶的歷史可以追溯到清朝，它是深受茶葉愛好者喜愛的飲品

。它的特點(diǎn)是低咖啡因含量

、無水洗、灰色的葉子

、濃郁的香味和濃...

欄目:茶常識(shí) 作者:小小茶農(nóng)

73. 懷孕會(huì)睡眠不好嗎? [22%]

懷孕指的是妊娠

，妊娠會(huì)對睡眠產(chǎn)生一定的影響。在懷孕期間女性體內(nèi)激素水平的變化

、體重的增加等因素可能會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降

。妊娠期間女性體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化。孕激素和雌激素的分泌增加可能會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)嗜睡...

欄目:女性 作者:佚名

74. 老人睡不好?-不妨試試做福壽操 [22%]

一旦老人睡不好

，就會(huì)使精神變差

、體質(zhì)變差，身體還會(huì)容易出現(xiàn)疾病

。所以

，老人睡不好是一件很嚴(yán)重的事，老人要及時(shí)改善自己的睡眠質(zhì)量

。運(yùn)動(dòng)是改善睡眠質(zhì)量的好方法

，接下來，小編我就為你老人們介紹一種福壽操

，經(jīng)...

欄目:老人 作者:祝由網(wǎng)

75. 老人睡不好可常做福壽操 [22%]

一旦老人睡不好

，就會(huì)使精神變差、體質(zhì)變差

，身體還會(huì)容易出現(xiàn)疾病

。所以，老人睡不好是一件很嚴(yán)重的事

，老人要及時(shí)改善自己的睡眠質(zhì)量。運(yùn)動(dòng)是改善睡眠質(zhì)量的好方法

，接下來

，就為老人們介紹一種福壽操，經(jīng)常做福壽...

欄目:老人 作者:佚名

76. 睡眠質(zhì)量差的這幾個(gè)原因,哪個(gè)你中招了 [22%]

一

、睡眠質(zhì)量為什么不好一

、身體不好

，尤其是影響到神經(jīng)系統(tǒng)，就愛失眠

。二

、心里有事兒，壓力大

，比如想追一個(gè)女生

，心里有壓力，會(huì)失眠

，再比如第二天考試

，壓力很大，很緊張

，也易失眠

。這種失眠的解決辦法是去那...

欄目:健康生活 作者:金婚銀婚

77. 兒童睡眠不好的癥狀吃什么調(diào)理 [22%]

...力、白天玩的過瘋

、所處的環(huán)境等等

，導(dǎo)致他們睡眠質(zhì)量不好。沒有好的睡眠質(zhì)量就無法保證白天有充沛的精力面對一天中所發(fā)生的事情

。當(dāng)然生活中通過飲食調(diào)理好睡眠的人也不在少

欄目:飲食營養(yǎng) 作者:祝由網(wǎng)

78. 怎么樣提高精子質(zhì)量 [22%]

...子與女性的卵細(xì)胞結(jié)合就形成受精卵

。當(dāng)男性的精子質(zhì)量不好時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致女性受孕后胎兒出現(xiàn)畸形

、容易流產(chǎn)等情況

，故男性要注意睡眠時(shí)間、飲食禁忌

、避免接觸高溫等等

，這樣能夠提高精子的質(zhì)量。提高精子質(zhì)量的方法...

欄目:男性 作者:佚名

79. 男人精子不好怎么辦,精子不好有什么辦法可以調(diào)理呢 [22%]

一

、精子不好的主要原因有哪些呢1

、精子質(zhì)量差可能是因?yàn)榫毫坎蛔銓?dǎo)致的，有可能是因?yàn)槟腥?em>的一些不好的生活習(xí)慣導(dǎo)致的

。2

、生活中有特別多男人都嗜好煙酒，但煙酒中都含有一些有毒物質(zhì)

，都會(huì)對睪丸的生精細(xì)胞形成...

欄目:男性 作者:男科小助手

80. 女性壓力大睡眠不好怎么辦 [22%]

女性壓力大睡眠不好怎么辦現(xiàn)在女性的壓力逐漸變得很大

，或許很多人都認(rèn)為男性的壓力比女性大，其實(shí)現(xiàn)在不管是在孩子還是在家庭中

，女性都起著很大的作用

。當(dāng)壓力變大以后，女性的睡眠質(zhì)量就會(huì)受到一定的影響。今天小...

欄目:女性 作者:關(guān)愛女性健康