大道家園傳統(tǒng)文化

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71. 白領(lǐng)熬夜后如何恢復(fù)？ [14%]: 白領(lǐng)熬夜后如何恢復(fù)
？1
、預(yù)先補(bǔ)眠如果你已經(jīng)準(zhǔn)備晚上要熬夜工作
，白天最好預(yù)先補(bǔ)眠，如果能在白天就預(yù)先補(bǔ)眠1～2小時
，晚上的睡眠需求就會變少
，可以減輕熬夜的痛苦。如果白天沒有補(bǔ)眠，等到晚上熬夜極度疲勞時再喝咖...

欄目:健康生活 作者:佚名
72. 如何健康戒煙呢 [14%]: 1
、口渴常伴有口干
。喝大量液體，尤其是大量飲水
，這有助于清除體內(nèi)毒素
。2、睡眠中斷這是更加令人痛苦的戒斷癥狀之一
，非常常見
。3、嗜睡一旦沒有了煙堿的化學(xué)提神作用
，既往吸煙的人可能會產(chǎn)生較大的松弛感
。有些人...

欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
73. 檸檬應(yīng)該如何選購和保存 [14%]: 檸檬應(yīng)該如何選購和保存檸檬，又稱檸果
、洋檸檬
、益母果。檸檬富含維生素C
，長期食用可以起到美白的效果
。一般都是女性朋友食用，男性朋友食用的較少
，其實對于男女都有很大的好處
。因為它還具有殺菌消毒、提神醒腦...

欄目:飲食營養(yǎng) 作者:吃貨一枚
74. 薄荷葉如何食用 [14%]: 薄荷葉是植物薄荷的葉子
，聞起來十分清新
，有著獨特的清涼韻味。新鮮的薄荷葉經(jīng)常用于制作果汁
，在攪拌好的果汁里放入適量薄荷葉和冰粒
，如薄荷檸檬水、薄荷橙汁等
，冰鎮(zhèn)提神
，清心怡神。薄荷葉泡水喝
，可以起到起到...

欄目:健康生活 作者:健康管理師
75. 如何選擇喝什么茶 [13%]: 選擇喝什么茶要結(jié)合自己的身體狀況和需求
。如果需要提神醒腦，可以選擇紅茶
；如果需要幫助消化
，可以選擇普洱茶；如果要保護(hù)心血管健康
，可以選擇綠茶
；如果需要緩解焦慮和壓力
，可以選擇花草茶；如果想要減輕體重
，...

欄目:茶常識 作者:茶百科
76. 如何安排日常茶飲品類, [13%]: 有些人在一天之中
，不同時間飲用不同的茶葉，清晨喝一杯淡淡的高級綠茶
，醒腦清心;上午喝一杯茉莉花茶
，芬芳怡人，可提高工作效率;午后喝一杯紅茶
，解困提神;下午工間休息時喝一杯牛奶紅茶或喝一杯高級綠茶加點點心
、...

欄目:茶常識 作者:品茶
77. 風(fēng)油精治雞眼小竅門 [13%]: ...，另外風(fēng)油精對于治療雞眼也有獨特的功效
，那么風(fēng)油精如何治療雞眼呢
？使用風(fēng)油精治療雞眼的方法是怎樣的呢？下面一起來看看
。1
、治雞眼小竅門風(fēng)油精治

欄目:健康生活 作者:佚名
78. 如何可以快速戒煙呢 [13%]: 口渴：常伴有口干。喝大量液體
，尤其是大量飲水
，這有助于清除體內(nèi)毒素。睡眠中斷：這是更加令人痛苦的戒斷癥狀之一
，非常常見
。戒煙綜合癥嗜睡：一旦沒有了煙堿的化學(xué)提神作用，既往吸煙的人可能會產(chǎn)生較大的松弛感...

欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
79. 教你如何健康喝酒 [13%]: 年末熬夜
、聚會
，很多人會喝酒，啤酒成了很多人熬夜解渴提神的飲品
，其實熬夜喝啤酒并不健康
，因為啤酒有“液體面包”之稱，熱量高
，并且大量喝啤酒，也會早造成體內(nèi)酒精濃度的升高
，加重腸胃負(fù)擔(dān)
，男士還會引起不育...

欄目:男性 作者:祝由網(wǎng)
80. 茶葉如何保存不變質(zhì) [13%]: ...的效果，但是茶葉如果保存不當(dāng)?shù)脑捑腿菀鬃冑|(zhì)
，那茶葉如何保存不變質(zhì)
？茶葉怎么保存好？干燥箱保存干燥箱是專門存放

欄目:健康生活 作者:佚名

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