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更年期食療1、山藥小麥糯米粥做法：干山藥片30克，與洗凈的小麥、糯米各50克共入沙鍋，加清水煮粥，粥熟時(shí)調(diào)入適量白糖攪勻。宜溫?zé)岱?，可做早晚餐?em>功效：具有哦補(bǔ)腎固精、安神理氣、健脾養(yǎng)胃的功效。適用于腎陽不...
欄目:老人 作者:佚名
1。扁豆山藥蓮子粥材料：白扁豆15克，山藥15克，蓮子15克，粳米50克。做法：以上四味加水共煮為粥。功效：適用脾虛人群。山藥補(bǔ)肺脾腎，益氣生津，蓮子健脾補(bǔ)氣補(bǔ)心安神，兩者同用加強(qiáng)補(bǔ)脾胃，且對(duì)心腎有益。扁豆健脾化...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
...煲什么湯最好呢？一起來看看吧。白鴿煲什么湯最好一、山藥鴿子湯食材：白鴿一只、山藥、桂圓、枸杞、紅棗、干香
欄目:飲食營(yíng)養(yǎng) 作者:佚名
一、秋季滋補(bǔ)養(yǎng)生湯主要有哪些1.紅棗桂圓山藥湯做法：紅棗10枚，桂圓肉20克，山藥300克。白糖適量。先將紅棗用溫水泡軟、洗凈，桂圓肉洗凈。山藥去皮、切丁。一同放入清水鍋中，大火燒開后改小火，煨20分鐘放入白糖即可...
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
百合栗子羹材料：鮮百合100克，栗子（去殼）150克，山藥30克，冰糖適量。做法：1、將百合和栗子肉還有山藥洗干凈。三種食材一起放入砂鍋里面，加適量的水。2、先用大火煮沸騰以后，再用小火煮兩個(gè)小時(shí)，放入適量冰糖就...
欄目:飲食營(yíng)養(yǎng) 作者:健康管理師
1、鎖陽補(bǔ)腎茶藥茶配方：鎖陽、黨參、覆盆子、山藥各5克。制作方法：將鎖陽、黨參和山藥切成小碎塊，與覆盆子一起放入鍋中煎煮，去渣取汁備用。飲用方法：代茶飲，邊飲邊加沸水。每日上午和晚上各服1劑。藥茶功效：主...
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
...效作用桑糖飲是一味中藥方子，主要組方為桑葉、菊花、山藥等，具有調(diào)節(jié)血糖的保健功能，可顯著提高葡萄糖耐量，預(yù)防高血糖和糖尿病的發(fā)生，并可有效幫助早期Ⅱ型糖尿病患者和葡萄糖耐量異常者降低血糖，改善各種自覺...
欄目:中醫(yī)健康 作者:網(wǎng)絡(luò)
...、桂圓和紅棗是都知道的補(bǔ)血好，再加上營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的山藥，益氣養(yǎng)血的功效更顯著，黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖，桂圓雖然可以補(bǔ)血?dú)?、促進(jìn)血液循環(huán)，但是因?yàn)椴灰紫?，每次盡量下7.8個(gè)就可以（寒胃的朋友可以下...
欄目:健康生活 作者:佚名
...中，這樣既能讓寶寶有飽腹感，又可以達(dá)到枸杞的功效。山藥枸杞粥的做法用料：山藥適量，枸杞適量，大米適量，冰糖適量，水適量。做法：1、枸杞洗凈
欄目:健康生活 作者:佚名
金橘山藥小米粥金橘20克，鮮山藥100克，小米50克，白糖15克。將金橘洗凈，切片備用。山藥去皮，切片，與金橘片及淘洗干凈的小米一同入鍋，加適量水，用大火煮開，改用小火熬成稠粥，加入白糖即成。有疏肝健脾的功效。小...
欄目:節(jié)氣養(yǎng)生 作者:祝由網(wǎng)
鐵棍山藥的功效與作用 吃山藥的好處與功效 山藥 熟地黃 山萸肉 牡丹皮 山藥 雞蛋和山藥能一起吃嗎 山藥 養(yǎng)護(hù)方法