寶寶怎么吃枸杞最好

寶寶怎么吃枸杞最好

家長們給寶寶吃枸杞的時候最好不要給寶寶喂干枸杞或者枸杞茶，最好把枸杞添加到寶寶的輔食中，這樣既能讓寶寶有飽腹感，又可以達(dá)到枸杞的功效。

山藥枸杞粥的做法

用料：山藥適量，枸杞適量，大米適量，冰糖適量，水適量。

做法：1、枸杞洗凈，泡一會兒。

2、山藥洗凈，去皮，切小丁。

3、大米加水煮成粥。

4、加入山藥丁、枸杞、冰糖，繼續(xù)小火煮10分鐘左右。

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