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夏季的時候中暑問題很常見，在這時候大家需要注意做好預(yù)防工作才行，這樣能讓我們在夏季的時候更健康，而且夏季的時候大家還要注意，這時候如果吃的不健康，也會導(dǎo)致中暑的問題變得更嚴(yán)重，那么具體夏季的時候大家要...
欄目:夏季養(yǎng)生 作者:四季調(diào)養(yǎng)
夏季清熱解毒生津止渴的食物夏季很容易上火哦，你知道應(yīng)該如何去火的嗎，有很多的方法，夏季通過食物來養(yǎng)生效果是不錯的呢，比如說夏季生津止渴的食物可以多吃一些，可以清熱解毒去火，你知道夏季生津止渴的食物有什...
欄目:夏季養(yǎng)生 作者:四季調(diào)養(yǎng)
清熱涼血的蔬菜適合夏季食用夏季吃些什么食物比較好呢，有很多的食物可以供大家選擇，夏季氣溫高，很容易出現(xiàn)煩躁啊或者是情緒不穩(wěn)定去情況。所以夏季應(yīng)該選擇一些清熱涼血的食物比較好，可以有降火氣的作用，下面的...
欄目:夏季養(yǎng)生 作者:四季調(diào)養(yǎng)
夏季多用扇子,降溫養(yǎng)生一舉兩得現(xiàn)代人生活條件好了，在炎熱的夏季，很多人都習(xí)慣于使用空調(diào)或者電風(fēng)扇來降溫，養(yǎng)生專家指出，人們在享受現(xiàn)代科技帶給人們的便利的同時，也要看到這些電器而人們健康帶來的不利影響，...
欄目:夏季養(yǎng)生 作者:四季調(diào)養(yǎng)
夏季是細(xì)菌和病毒滋生的季節(jié)，如果不注意飲食衛(wèi)生的話就容易引起食物中毒，導(dǎo)致患者出現(xiàn)惡心、嘔吐的癥狀，影響了脾胃功能，造成身體的傷害，所以在夏季養(yǎng)生勢在必行，尤其是在飲食方面。夏季養(yǎng)生吃哪些食物好？1、...
欄目:夏季養(yǎng)生 作者:健康管理師
1、夏季飲食宜注重補(bǔ)水。夏季炎熱，人體水分流失快，飲食必需著重注重補(bǔ)水，多吃水分充足的食物，多吃瓜果蔬菜。例如：西瓜、菜瓜、香瓜、西蘭花、菜花、包菜、黃瓜、西紅柿等等。2、夏季飲食宜注重清熱解火。夏季氣...
欄目:夏季養(yǎng)生 作者:祝由網(wǎng)
男性氣血不足,緩解夏季貧血食譜夏季男性貧血是高發(fā)季節(jié)，這個時候很容易出現(xiàn)一些身體不適食欲不振的情況，為了減少這樣的情況，一些環(huán)節(jié)男性夏季貧血的食譜可以經(jīng)常吃一些，對于調(diào)理體質(zhì)來說有一定的好處，來看看這...
欄目:男性 作者:小愛
夏季吃南瓜有什么好處南瓜是比較常見的一種蔬菜，很多地方都有種植，南瓜的味道甘甜，吃起來比較可口，南瓜是夏季重要的蔬菜之一，南瓜中的營養(yǎng)物質(zhì)是非常豐富的，含有類胡蘿卜素、果膠和多種礦質(zhì)元素，那么夏季吃南...
欄目:健康生活 作者:佚名
根據(jù)中醫(yī)理論，夏季屬火，而夏季的一特殊階段稱之為“長夏”，又單屬土，所以夏季養(yǎng)生需注意以下三個根本措施：1.限運動。雖然氣溫較高，但仍要顧護(hù)人體的陽氣。亦即常說的“春夏養(yǎng)陽”。陽氣是人的動力，隨季節(jié)和日...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
一、夏季養(yǎng)生四原則一是健脾除濕。濕邪是夏天的一大邪氣，加上夏日脾胃功能低下，人們經(jīng)常感覺胃口不好，容易腹瀉，出現(xiàn)舌苔白膩等癥狀，所以應(yīng)常服健脾利濕之物。一般多選擇健脾芳香化濕及淡滲利濕之品，如藿香、蓮...
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家