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...肉。此外，腹部肌肉也會得到鍛煉。02、保持正確的行走姿勢保持正確的行走和坐立姿勢，對健康非常有益；很多人都養(yǎng)成了懶散的壞習
欄目:女性 作者:妙手生春
...何是好呢1：養(yǎng)成正確的睡姿習慣。如果半夜腿抽筋或者姿勢難尋，就必須調整姿勢，盡可能左側臥位入睡，并且注意下肢的保暖。2：適當?shù)倪\動可以幫助睡眠。懷孕后要養(yǎng)成運動的習慣,即使在身體最為沉重的時候,也要堅持散...
欄目:女性 作者:中醫(yī)世家
一、流產后一直痛經怎么辦1、掌握緩解痛經的姿勢如果痛經癥狀比較嚴重的話女性可以選擇跪在床上，讓屁股抬起，保持一種臀高頭低的狀態(tài)，這種姿勢可以使得淤積在盆腔內的積血比較容易排出，可以有效緩解痛經的癥狀，...
欄目:女性 作者:關愛女性健康
...睡覺。睡眠是幫助人體恢復精力與休息的時間。小睡覺的姿勢好也會幫組孩子生長發(fā)育，因此，有良好的睡眠姿勢很重要。根據(jù)美國的心理學家指出，高素質的睡眠，應該經歷4至5輪的熟睡過程，才可讓身體有機會好好地進行新...
欄目:健康綜合 作者:生活百事通
...病，多發(fā)病。慢性勞損是頸椎病首要罪魁禍首，另外不良姿勢是頸椎損傷的另一個原因。長時間低頭工作，睡覺時喜歡枕著高枕頭，長時間操作電腦這些不良姿勢都會使得頸部肌肉長期處于疲
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:祝由網
...響可不好了。到底孕婦失眠怎么辦？如果半夜腿抽筋或者姿勢難尋，就必須調整姿勢，盡可能左側臥位入睡，并且注意下肢的保暖。飲食
欄目:健康生活 作者:佚名
人類的握手是從原始的雙手舉起姿勢（表示沒有攜帶武器）演變而來，后來采用羅馬式手碰胸的姿勢表示問候之意。在羅馬帝國時代，人們相互問候并不握手，而是抓著彼此的前臂。在現(xiàn)代，握手是表示歡迎。手心張開表示公開...
欄目:手相 作者:國學小客堂
一、預防近視有哪些方法1：端正看書寫字的姿勢。孩子看書寫字的姿勢不端正，歪著身子或者趴著都會導致眼睛疲勞，時間一長容易壓迫某一邊的眼睛，引發(fā)假性近視，家長要督促好孩子，時刻提醒他們坐正了寫字。2：調整好...
欄目:健康生活 作者:金婚銀婚
...強直性脊柱炎的康復治療有哪些呢？一、一般性治療正確姿勢：患者在日常生活、工作中要注意立、臥、坐的正確姿勢。強直性脊柱炎患者宜用硬板床，
欄目:健康綜合 作者:健康生活
...是在寶寶身上非常常見的一種現(xiàn)象，這可能與寶寶的喂養(yǎng)姿勢不恰當有關。有不少家長怕寶寶累著就會采取仰臥的姿勢喂奶，其實這很容易使得奶水滯留于胃部，增加吐奶的幾率。還有寶寶的吃奶時喉部位置要高于
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家