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失眠是生活中很常見的精神病癥，會對健康造成很多不利的影響，需要及時(shí)做好護(hù)理工作，那么女人失眠是什么原因？女人失眠的表現(xiàn)有哪些？引起失眠的原因有很多，需要及時(shí)調(diào)理恢復(fù)，以免對健康造成進(jìn)一步傷害，下面就來...
欄目:健康生活 作者:佚名
一、如何解決晚上失眠呢？女人晚上睡不著怎么辦：飲食調(diào)理1、用一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。2、大棗有補(bǔ)脾、安神的功效。每晚用大棗30～60g，加水適量煮食，有助于入眠。3、臨睡前吃蘋果、香蕉等水果，可抗肌肉疲勞。4...
欄目:心理健康 作者:妙手生春