減少外界信息的攝入,刪除手機(jī)不必要的軟件

西安-賈同學(xué)：今天開始記慎獨(dú)筆記，就不用本子了，直接記在手機(jī)上，還方便。

    這樣記還行吧 [呲牙]！

黃老師答：你這是日省，還有摘和錄這兩部分，乃是最關(guān)鍵沒看見哦@西安～賈同學(xué)

    另外，建議不要用手機(jī)寫慎獨(dú)日志。因?yàn)槿罩臼且院笞约航?jīng)常要翻閱的，寫在手機(jī)上，就多了個(gè)玩手機(jī)的借口了。

    對(duì)于手機(jī)，建議刪減APP，不看或少看新聞。微信的各種不必要的功能，強(qiáng)烈建議一律去除。如“附近的人”“騰訊新聞”“朋友圈”“看一看”“搜一搜”等等。電腦桌面添加“反黃之盾”。工作證桌增加警示牌，定力不足時(shí)不要單獨(dú)使用電腦。對(duì)于科技，始終得有強(qiáng)烈的警惕，才可以用之而不為之用！

     還有，信息的攝入也是如此。無(wú)關(guān)文章無(wú)關(guān)訂閱號(hào)應(yīng)該一律去除。

(小編有話說(shuō):這里我們最好在搭配上每隔一個(gè)月或者一季度進(jìn)行一次無(wú)信閉關(guān)(斷絕外界聯(lián)系的閉關(guān)),對(duì)于我們的修行精進(jìn)很有效果)

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