戒除意淫是徹底戒除淫邪的關(guān)鍵

黃老師曰：心動則精自走。戒除意淫絕對比戒除淫邪難度要大，戒除意淫是徹底戒除淫邪的關(guān)鍵，但戒除意淫絕對比戒除淫邪難度要大。意淫分為兩種情況，一種是自己主動去想不良內(nèi)容，另一種則是腦海中自動出現(xiàn)色情內(nèi)容。與其說戒除意淫，不如說和念頭做斗爭。

圖片僅作為配圖使用,與原對話場景無關(guān)

有多少人曾經(jīng)“向內(nèi)看”，絕大多數(shù)人將念頭視為“本我”，而不知道我們可以觀察念頭，掌控念頭，只有你真正認(rèn)識到這一點(diǎn)，你才領(lǐng)悟到戒色的核心。很多戒友都深有體會，有時(shí)候色情念頭會自己找上門來，念頭襲腦有三種方式，圖像，聲音，微妙的感覺。斷念的方式也有很多，比如斷念口訣、宗教神祗、思維對治等，但都沒有雌雄慧劍的效果好。一定要將斷念的本領(lǐng)不斷提高，要做到念起即斷的水平——這才是雌雄慧劍之達(dá)標(biāo)。

廣州-韓同學(xué)：覺察情緒背后的原因也有助于斷情緒

北京-趙同學(xué)：不找原因不尋本質(zhì)，念頭來了一察覺，立刻持咒斬?cái)?，不叫他蔓延，蔓延持久，會消耗我們的精。太乙救苦天?/p>

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