b型血人吃什么減肥

b型血人晚餐應(yīng)該喝粥減肥b型血人是最幸福的人了，因?yàn)樗麄兡芟鞣N美味食物。但也有一些美味是他們碰不了的，比如面條、雞肉，它們之中的血凝素會(huì)阻礙b型血的新陳代謝，所以對(duì)b型血人來(lái)說(shuō)，減肥只是意味著少吃面條和雞肉。因?yàn)閻?ài)交際，b型血的人最為理想的瘦身運(yùn)動(dòng)是網(wǎng)球、健身舞、拉丁舞、旅游等這些能與他人同樂(lè)的運(yùn)動(dòng)。建議食用：各種肉類(lèi)，海鮮；新鮮奶酪、奶油；橄欖油和魚(yú)肝油；大米、谷物等；洋白菜、胡蘿卜、花椰菜等；香蕉、蘋(píng)果。少量食用：肥豬肉、雞肉、火腿；龍蝦、章魚(yú)、蝦；奶酪、冰淇淋；蔬菜油；各類(lèi)堅(jiān)果、黃瓜；非稻谷類(lèi)面包；玉米、蘿卜、椰子?？蓽p肥的食物：綠葉蔬菜、肉類(lèi)、雞蛋、奶酪、酸奶。

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