B型血人適合自己的減肥計劃

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B型血：心情愉悅少吃多餐

B型人心情不好的時候最愛的就是暴飲暴食，這是最最禁忌的，會導(dǎo)致食物堆積體內(nèi)，發(fā)胖集中在腰和腿兩處，就是人們所說的水桶腰，建議少吃多餐，以減輕肝臟的承受能力，遲到八分飽最好不過了。

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優(yōu)質(zhì)的減肥食物：瘦肉和油量較低的事物。

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