產(chǎn)褥期（分娩后6～8周）間出現(xiàn)肢體、腰膝
祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為本病主要為產(chǎn)后血虛
產(chǎn)后痛甚時(shí)
產(chǎn)后身痛多由血虛或外感風(fēng)寒所導(dǎo)致
1．羊肉500克
2．生姜20克
，蔥白2～3條，紅糖適量。先將姜蔥煎約15分鐘后，加入紅糖，趁熱服，每天2次?div id="4qifd00" class="flower right">1．單方驗(yàn)方
（1）川斷、懷牛膝
（2）杜仲12克，桑寄生
、白芍、懷牛膝、當(dāng)歸各10克，川芎6克，人參5克，分2次煎服。每日1劑。2．中成藥方
（1）產(chǎn)靈丹，每次1～2粒
，每日2次。（2）祛風(fēng)天麻丸，每次1～2粒，每日2次
。（1）拿肩井
，掐揉手三里、外關(guān)，?臂推拿法，撥絡(luò)叩撓法，推背捏拿法，?腿運(yùn)捏法。適用于血虛型者。（2）擦風(fēng)池
，掐揉尺澤、曲池、合谷、陰池，掐水溝，膊運(yùn)關(guān)元、風(fēng)市，掐揉犢鼻，揉身柱生川烏
韌帶拉傷在生活中是比較常見(jiàn)到的，因?yàn)轫g帶是我們肌肉器官里面最重要的一個(gè)組成部分
，而能夠引起韌帶拉傷的原因也是很多，比如過(guò)度的運(yùn)動(dòng)或者是錯(cuò)誤的運(yùn)動(dòng)方式等就會(huì)導(dǎo)致韌帶拉傷。那么產(chǎn)后韌帶拉傷怎么恢復(fù)快?產(chǎn)后韌帶拉傷怎么恢復(fù)快 韌帶拉傷不同于骨折，完全不需要太多飲食上的補(bǔ)充
，因?yàn)榇蠖嗟膿p傷都是運(yùn)動(dòng)性損傷。所以，最主要的是休息、制動(dòng)，最好是臥床，不要到處走動(dòng)活動(dòng)。這樣損傷處才能得到真正意義上的休息，讓肌肉、韌帶處于松弛階段下才好恢復(fù)。用藥方面，最近應(yīng)用廣泛的叫養(yǎng)生骨活力，在家里可以用，它里面含有活血化瘀的成分，可以促進(jìn)受傷組織恢復(fù)健康。使用前先將患處皮膚清洗干凈韌帶拉傷之后首先要明確一下?lián)p傷的具體程度
產(chǎn)后身痛多久可以恢復(fù) 產(chǎn)后的身痛它是發(fā)生在產(chǎn)褥期
產(chǎn)后身痛
剛生完孩子的女性
產(chǎn)后腿疼多久能恢復(fù)正常? 產(chǎn)后著涼腿疼即是月子病的一種表現(xiàn)癥狀
引起腿疼的原因有很多種
用熱水浸泡驅(qū)寒。這個(gè)方法針對(duì)手腕疼痛治療效果比較明顯
喝紅糖姜水調(diào)理
熱敷法
。如果腿部和腰部受風(fēng)了，可以使用熱敷法緩解疼痛。將兩條毛巾浸入熱水中，充分浸泡后擰干水分，然后捂蓋在腰部和腿部疼痛處巧妙利用熱水袋
補(bǔ)鈣
花椒大料水治腿疼。先將水煮沸
，然后放入適量花椒、大料熬煮十分鐘，將花椒大料水倒入盆中，將腿置于其上，腿上蓋毛巾，利用蒸汽祛除寒氣，緩解疼痛。這種方法堅(jiān)持兩三次即可除病根。治療原理不清楚，但是經(jīng)驗(yàn)之談，確有奇效。產(chǎn)后腰疼腿疼怎么辦? 為什么產(chǎn)后會(huì)腰疼腿疼
1
、產(chǎn)后勞累：媽媽們剛剛生完寶寶，身體還處于虛弱的狀態(tài)，但是這是如果多進(jìn)行照看寶寶等可能會(huì)耗費(fèi)過(guò)多精神的事情，就容易引起腰疼腿疼。2、分娩：媽媽們?cè)诋a(chǎn)后身體系統(tǒng)的自我調(diào)整
，包括子宮的復(fù)位，都會(huì)引起腰疼腿疼，不過(guò)一般只會(huì)持續(xù)1-2周，這種疼痛便會(huì)逐漸減緩直至消失。3、運(yùn)動(dòng)少+姿勢(shì)不當(dāng)：媽媽產(chǎn)后多臥床休息
，沒(méi)有進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但是懷孕時(shí)腹部贅肉增多，從而加大了負(fù)擔(dān)，造成媽媽們產(chǎn)后腰疼腿疼。4、缺鈣：產(chǎn)后哺乳會(huì)消耗大量的鈣
，這個(gè)時(shí)候媽媽們的吸收鈣的能力又比較差預(yù)防產(chǎn)后腰疼腿疼的方法：
1
2
、保持正確的睡眠姿勢(shì)：可以采用左側(cè)臥位、雙腿屈曲，減少腰部的負(fù)擔(dān)，也可以使用軟墊等。3、減少?gòu)澭蚓谜揪枚椎拇螖?shù)：可以配備一個(gè)產(chǎn)后媽媽專用的柜子
，適合媽媽拿需要的東西的同時(shí)又可以減少使用到腰。4、采取正確的方式喂奶
。5
、注意保暖：最好穿著寬松的長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，避免著涼引起腰疼腿疼。6
、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：產(chǎn)后恢復(fù)到一定程度可以做保健操等產(chǎn)后月子一定要做好，千萬(wàn) 不要落下什么病因
，這個(gè)可是會(huì)影響你的身體很久的，對(duì)于可能會(huì)發(fā)生的產(chǎn)后腰疼腿疼的現(xiàn)象，在產(chǎn)前可以防治，產(chǎn)后可以多多注意，好好休養(yǎng)，避免出現(xiàn)產(chǎn)后腰疼腿疼的情況，如果過(guò)于嚴(yán)重，可以適當(dāng)詢問(wèn)醫(yī)生請(qǐng)求建議。本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyibook/93372.html.
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