《自我調(diào)養(yǎng)巧治病》骨關(guān)節(jié)炎

骨關(guān)節(jié)炎是老年人由于關(guān)節(jié)軟骨變性發(fā)展而來的疾病。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛，因小外傷后可使疼痛加劇，關(guān)節(jié)運動受限，關(guān)節(jié)變形，可出現(xiàn)關(guān)節(jié)骨刺、關(guān)節(jié)囊變厚、關(guān)節(jié)間隙變窄、關(guān)節(jié)面被破壞等，病因與動脈硬化、血液供應(yīng)不足、飲食不良、肥胖、關(guān)節(jié)外傷和過度疲勞有關(guān)。

（一）起居調(diào)養(yǎng)法

（1）盡量消除病因。適當(dāng)減輕下肢關(guān)節(jié)的負(fù)荷，可持拐走路。

（2）節(jié)制飲食，減輕體重。

（3）服藥物止痛。

（4）理療可用溫?zé)岑煼?、磁療、礦泉療法等。

（5）適當(dāng)體育鍛煉。

（二）藥物調(diào)養(yǎng)法

常用驗方

（1）鳳仙花根120克（嫩的），用白酒120克，入鳳仙根（搗爛），將酒燃著，待熱涂痛處，連涂數(shù)次。

（2）桂枝30克，透骨草30克，伸筋草30克，蘇木30克，加適量醋，煎水外洗患處。

（3）蓖麻子桿（干、鮮均可）適量。將蓖麻子桿折成小段，煎湯。用湯液熏洗患處。

（三）飲食調(diào)養(yǎng)法

（1）食鹽500克，小茴香120克，共放鍋內(nèi)炒極熱，取出一半用布包住熨燙痛處，涼了再換另一半，再炒，如此反復(fù)更換熨燙數(shù)日，每日上午做1次。

（2）椒紅（花椒之果皮）500克，嫩松葉250克，白酒適量。椒紅炒焦研末，松柏葉枝微炒研細(xì)末，酒泛為丸，飯后服，每服5克，1日2～3次。

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