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道醫(yī)中醫(yī)養(yǎng)生學第十章第三節(jié)　節(jié)制房事的意義在線閱讀

中藥大全 2023-09-22 10:45:50

《中醫(yī)養(yǎng)生學》第十章第三節(jié)　節(jié)制房事的意義

“欲不可縱”

，是中醫(yī)養(yǎng)生學的基本要點之一
。古今中外，對性進行了多種多樣的探索
。主要有三種觀點和流派
，一是縱欲，一是禁欲
，一是節(jié)欲
，前二者走向極端是有害的，而“節(jié)欲”則是辨證地提出性生活的適度
、節(jié)制
，于人體有著重要養(yǎng)生意義。正如古人所言：“房中之事
，能生人
，能煞人，譬如水火，知用者
，可以養(yǎng)生
；不能用之者，立可尸矣”
。這些話告誡世人
，房事應該有所節(jié)制。

一
、節(jié)欲保精的作用

首先

，節(jié)欲保精是抗衰防老的重要一環(huán)，這在古醫(yī)籍里到處可見
，如《素問·上古天真論》說：“以欲竭其精
，以耗散其真，……故半百而衰也”
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！娥B(yǎng)性延命錄》：“壯而聲色有節(jié)者，強而壽”
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！督饏T要略》：“房室勿令竭乏，……不遺形體有衰
，病則無由入其腠理”
。孫思邈指出：“人年四十以下，多有放恣
，四十以上
，即頓覺乏力，一時衰退
，衰退既至
，眾病蜂起”，“所以善攝生者
，凡覺陽事輒盛，必謹而抑之
，不可縱心竭意以自賊也”
。腎為先天之本，腎精充足
，五臟六腑皆旺
，抗病能力強，身體強壯
，則健康長壽
。反之，腎精匱乏，則五臟衰虛
，多病早夭
。節(jié)欲保精對于中老年尤為重要。孫思邈說：“四十已上
，常固精養(yǎng)氣不耗
，可以不老”，“六十者閉精勿泄”
，“若一度制得
，則一度火滅，一度增油
。若不能制
，縱情施泄，即是膏火將滅更去其油
，可不深自防”
。從國內(nèi)外長壽老人的調(diào)查情況來看，大多對性生活都有嚴格而規(guī)律的節(jié)制
，這說明了節(jié)欲保精對健康長壽有積極意義
。

其次，節(jié)欲保精有益于優(yōu)生

，保證生下的孩子健康
、聰明。孫思邈指出：“胎產(chǎn)之道
，始求于子
，求子之法，男子貴在清心寡欲以養(yǎng)其精
，女子應平心定志以養(yǎng)其血”
，明代萬全亦說：“男子以精為主，女子以血為主
，陽精溢瀉而不竭
，陰血時下而不愆，陰陽交暢
，精血合凝
，胚胎結合而生育滋矣”，張景岳指出：“凡寡欲而得之男女
，貴而壽
，多欲而得之男女，濁而夭”
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？傊?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，節(jié)欲保精不僅有利于健康長壽，而且是優(yōu)生優(yōu)育的首要保證
。

二
、房事不節(jié)對健康的影響

房事不節(jié)，一是指不節(jié)制

，縱欲無度
，二是指不懂房事宜忌，房事不謹慎
。中醫(yī)學歷來認為房事不節(jié)
，勞倦內(nèi)傷是致病的重要原因?div id="jfovm50" class="index-wrap">！妒酚洝}公傳》載病例25個
，其中病因于“內(nèi)’即房勞者有8例之多。因為失精過度
，或不懂方法
，違反禁忌，必然耗傷精氣
，正氣虛損
，致使百病叢生?div id="jfovm50" class="index-wrap">！度訅蹍①潟分赋觯骸皶疲河鄤t損精
。可保者命
，可惜者身
，可重者精。肝精不固
，目眩無光
；肺精不交，肌肉消瘦
；腎精不固
，神氣減少；脾精不堅
，齒發(fā)浮落
。若耗散真精不已，疾病隨生
，死亡隨至”。證之臨床
，房事過度的人常常出現(xiàn)腰膝疲軟
，頭暈耳鳴
，健忘乏力，面色晦暗
，小便頻數(shù)
，男子陽萎，遺精
、滑精
，女子月經(jīng)不調(diào)、宮冷帶下等癥狀
。房事不節(jié)可直接
、間接引起某些疾病，致使疾病反復發(fā)作
，加重病情
。臨床常見的冠心病、高血壓性心臟病
、風心病
、肺結核、慢性肝炎
、慢性腎炎等
，經(jīng)治療癥狀基本消失后，常因房事不節(jié)或遺精頻繁
，而使病情反復發(fā)作
，使病情加重。現(xiàn)代醫(yī)學研究認為
，失精過多
，雄、雌激素虧損
，人體免疫功能減退
，人體組織蛋白形成能力低下，血循環(huán)不暢
，內(nèi)分泌失調(diào)
，代謝率降低等，不僅造成身體虛弱
，而且容易引起疾病
。在封建社會里，歷代皇帝設有三宮六院七十二妃
，貴族大臣
，妻妾成群，生活放蕩靡爛
，雖然他們每天山珍海味
，美酒佳肴
，但到頭來多是惡疾纏身，早亡夭折
。據(jù)歷史資料統(tǒng)計
，凡能查出生卒年齡的封建皇帝209人，平均壽命僅有39歲
。其中凡注意清心寡欲
，修身養(yǎng)性的皇帝，則能健康長壽
。例如
，清乾隆皇帝活了88歲，是幾千年來皇帝中的長壽冠軍
，這與他“遠房圍
，習武備”的生活習慣是有密切關系的。

現(xiàn)代醫(yī)學研究認為

，精液中含有大量的前列腺素
、蛋白質(zhì)、鋅等重要物質(zhì)
。過頻的房事生活會丟失大量與性命有關的重要元素
，促使身體多種器官系統(tǒng)發(fā)生病理變化而加速衰老。另外
，精子和性激素是睪丸產(chǎn)生的
，失精過度，可使腦垂體前葉功能降低
，同時加重睪丸的負擔
，并可因“反饋作用”抑制腦垂體前葉的分泌，導致睪丸萎縮
，從而加速衰老的進程
。這充分說明“縱欲催人老，房勞促短命”的傳統(tǒng)觀點是很科學的
。

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