中醫(yī)自學(xué)學(xué)習(xí)指導(dǎo)
看到很多病友都想自學(xué)中醫(yī),可資料庫(kù)的書(shū)成千上萬(wàn),老虎吃天無(wú)從下口.
為了方便大家,共同切磋,我把自己學(xué)習(xí)中醫(yī)所讀書(shū)籍,和自己的思考經(jīng)驗(yàn)總結(jié)后告訴大家.
如果你是絕頂聰明,觸類(lèi)旁通之奇才,經(jīng)典原文能領(lǐng)會(huì)其奧秘,就不需要再往下看了,直接從經(jīng)典入手,是學(xué)習(xí)中醫(yī)的上上方法.這樣能領(lǐng)會(huì)到經(jīng)典之精髓而不受他說(shuō)之影響.
我輩愚苯,只能由淺入深,逐步領(lǐng)會(huì)經(jīng)典之奧妙.條條大路通羅馬,我這也只是自己的體會(huì),以方便初學(xué)者.
什么是經(jīng)典:
1:神農(nóng)本草經(jīng)
2:皇帝內(nèi)經(jīng)
3:傷寒論與金匱要略
4:易經(jīng)
讀書(shū)方法和書(shū)單:
第一階段:從實(shí)踐入手,初識(shí)經(jīng)方奧妙和應(yīng)用
1:十二正經(jīng)與奇經(jīng)八脈動(dòng)畫(huà)(網(wǎng)絡(luò)有)
2:曹穎甫傷寒金匱發(fā)微曹穎甫經(jīng)方實(shí)驗(yàn)錄(曹穎甫著)
3:傷寒論新義 , 金匱要略新義(余無(wú)言著)
第二階段:初識(shí)本草和易理
1:本草問(wèn)答(唐容川著)
2:醫(yī)易通說(shuō)(唐容川著)
第三階段:結(jié)識(shí)"火神派"
1:鄭欽安醫(yī)書(shū)闡釋 醫(yī)理真?zhèn)?、醫(yī)法恒通、傷寒恒論 (鄭欽安著)
第四階段:本草提高,經(jīng)方提高
1:本草思辯錄(周巖著)
2:陳修圓全集
第五階段:繼續(xù)全面提高
1:黃元御醫(yī)學(xué)全書(shū)
最后階段:博覽醫(yī)術(shù),精讀經(jīng)典原文,自我提高.
整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程中可以穿插聽(tīng):王正龍和劉渡舟的多媒體講座.
關(guān)于脈學(xué):
我自己沒(méi)有經(jīng)驗(yàn).
但我認(rèn)為,背會(huì)"瀕湖脈學(xué)",然后就去在實(shí)踐中體會(huì).我的針灸師傅診脈很準(zhǔn),他就是到農(nóng)村去(60年代),在老百姓中看了上萬(wàn)人,練出來(lái)的.他常說(shuō),教了你也不會(huì),診脈是練出來(lái)的.
最重要的環(huán)節(jié): 在自己身上的實(shí)踐,自己的病要自己治療,一定要親身試藥.不懂的有問(wèn)題的地方可以到民間中醫(yī)向先生們請(qǐng)教.一定不要學(xué)點(diǎn)知識(shí)就沾沾自喜,不親身嘗識(shí)就用于他人之身.
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《黃帝內(nèi)經(jīng)》是中國(guó)現(xiàn)存最早、影響最大的一部醫(yī)學(xué)典籍,《黃帝內(nèi)經(jīng)》的成編,標(biāo)志著中醫(yī)理論體系的形成,為數(shù)年來(lái)中醫(yī)學(xué)的發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),在中國(guó)醫(yī)學(xué)史上占有重要的地位,被后世尊為“醫(yī)家之宗”?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》的內(nèi)容十分廣博,除醫(yī)學(xué)理論外,還記載了古代哲學(xué)、天文學(xué)、氣象學(xué)、物候?qū)W、生物學(xué)、地理學(xué)、數(shù)學(xué)、社會(huì)學(xué)、心理學(xué)、音律學(xué)等多學(xué)科知識(shí)和成果,并將這些知識(shí)和成果滲透到醫(yī)學(xué)理論之中,遂使該書(shū)成為以醫(yī)學(xué)為主體、涉及多學(xué)科的口著,歷來(lái)受到廣大醫(yī)家和有關(guān)學(xué)科專(zhuān)家的重視,成為中、外學(xué)術(shù)界的研究對(duì)象。?[125]?
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出自《黃帝內(nèi)經(jīng)》的詩(shī)文作品
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《陰陽(yáng)應(yīng)象大論》是創(chuàng)作于戰(zhàn)國(guó)時(shí)期的一篇散文,作者不詳。主要是論述“法則”:透過(guò)陰陽(yáng)原理結(jié)合臟腑陰陽(yáng)、藥性味陰陽(yáng)、病性陰陽(yáng)等,來(lái)論述治療法則。如治法天紀(jì),清陽(yáng)不升,則升其陽(yáng);治法地理,濁陰不降,則降其濁;天有五淫六氣,傷人則先入皮毛,治宜速,否則病傷筋脈——六腑——五臟。等待入五臟則半死了,提示早治的法則。風(fēng)濕傷筋,燥勝風(fēng)濕;風(fēng)寒傷筋,辛勝風(fēng)寒(如羌活勝濕湯);熱傷氣,寒勝熱(如白虎湯);濕傷肉,酸勝濕,甘傷肉,酸勝甘(如用牛膝木瓜治風(fēng)濕)等提示用藥法則;陽(yáng)熱里結(jié)、陰寒里結(jié),同有腹?jié)M癥,不預(yù)通下則危。里結(jié)癥在老年人多見(jiàn)到此癥,共同特點(diǎn)是陰虧,圣人治以專(zhuān)精神,精神內(nèi)守,邪不可干,提示養(yǎng)生法則。結(jié)尾:“故曰:病之始起也,可刺而已,其盛,可待衰而已。故因其輕而揚(yáng)之,因其重而減之,因其衰而彰之。形不足者,溫之以氣;精不足者,補(bǔ)之以味。其高者,因而越之;其下者,引而竭之;中滿者,瀉之于內(nèi);其有邪者,漬形以為汗;其在皮者,汗而發(fā)之;其栗悍者,按而收之;其實(shí)者,散而瀉之。審其陰陽(yáng),以別柔剛,陽(yáng)病治陰,陰病治陽(yáng),定其血?dú)?,各守其鄉(xiāng)。血實(shí)宜決之,氣虛宜掣引之?!备耆呛苊黠@的法則提示。本文的中心是“法則”,但不容易引起讀者注意。今特指出,讀者進(jìn)行歸納可以明了。
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《千金翼方》,唐代醫(yī)學(xué)家孫思邈撰,約成書(shū)于永淳二年(682)。作者集晚年近三十年之經(jīng)驗(yàn),以補(bǔ)早期巨著《千金要方》之不足,故名翼方。孫思邈認(rèn)為生命的價(jià)值貴于千金,而一個(gè)處方能救人于危殆,以千金來(lái)命名此書(shū)極為恰當(dāng)?!肚Ы鹨矸健啡珪?shū)共三十卷,北宋時(shí)期校正醫(yī)書(shū)局對(duì)其傳本予以校正,并刊行全國(guó)。宋代印本在明代以前失傳了,所幸印版保存了下來(lái),明朝萬(wàn)歷年間,翰林院纂修官王肯堂奉萬(wàn)歷皇帝之命纂刻了宋版《千金翼方》?!肚Ы鹨矸健肥俏覈?guó)歷史上最重要的中醫(yī)藥典籍之一。
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《黃帝內(nèi)經(jīng)》分《靈樞》、《素問(wèn)》兩部分,是中國(guó)最早的醫(yī)學(xué)典籍,傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)四大經(jīng)典著作之一(其余三者為《難經(jīng)》、《傷寒雜病論》、《神農(nóng)本草經(jīng)》)。《黃帝內(nèi)經(jīng)》是一本綜合性的醫(yī)書(shū),在黃老道家理論上建立了中醫(yī)學(xué)上的“陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō)”、“脈象學(xué)說(shuō)”、“藏象學(xué)說(shuō)”、“經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)”、“病因?qū)W說(shuō)”、“病機(jī)學(xué)說(shuō)”、“病癥”、“診法”、“論治”及“養(yǎng)生學(xué)”、“運(yùn)氣學(xué)”等學(xué)說(shuō),從整體觀上來(lái)論述醫(yī)學(xué),呈現(xiàn)了自然、生物、心理、社會(huì)“整體醫(yī)學(xué)模式”(另?yè)?jù)現(xiàn)代學(xué)者考證,認(rèn)為今本中的黃老道家痕跡是隋唐時(shí)期的道士王冰竄入)。其基本素材來(lái)源于中國(guó)古人對(duì)生命現(xiàn)象的長(zhǎng)期觀察、大量的臨床實(shí)踐以及簡(jiǎn)單的解剖學(xué)知識(shí)?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》是中國(guó)現(xiàn)存最早、影響最大的一部醫(yī)學(xué)典籍,《黃帝內(nèi)經(jīng)》的成編,標(biāo)志著中醫(yī)理論體系的形成,為數(shù)年來(lái)中醫(yī)學(xué)的發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),在中國(guó)醫(yī)學(xué)史上占有重要的地位,被后世尊為“醫(yī)家之宗”。《黃帝內(nèi)經(jīng)》的內(nèi)容十分廣博,除醫(yī)學(xué)理論外,還記載了古代哲學(xué)、天文學(xué)、氣象學(xué)、物候?qū)W、生物學(xué)、地理學(xué)、數(shù)學(xué)、社會(huì)學(xué)、心理學(xué)、音律學(xué)等多學(xué)科知識(shí)和成果,并將這些知識(shí)和成果滲透到醫(yī)學(xué)理論之中,遂使該書(shū)成為以醫(yī)學(xué)為主體、涉及多學(xué)科的口著,歷來(lái)受到廣大醫(yī)家和有關(guān)學(xué)科專(zhuān)家的重視,成為中、外學(xué)術(shù)界的研究對(duì)象。
難經(jīng)
《難經(jīng)》原名《黃帝內(nèi)經(jīng)八十一難》,相傳為戰(zhàn)國(guó)時(shí)期秦越人所撰,又名《八十一難》《黃帝八十一難經(jīng)》?!峨y經(jīng)》共有八十一難,分別論述了脈學(xué)、經(jīng)絡(luò)、藏象、疾病、腧穴、治療等醫(yī)學(xué)內(nèi)容,是對(duì)《內(nèi)經(jīng)》相關(guān)內(nèi)容的補(bǔ)充與闡發(fā)?!峨y經(jīng)》既是對(duì)《黃帝內(nèi)經(jīng)》脈學(xué)理論的發(fā)展,又為仲景臨床平脈辨證體系的形成奠定了基礎(chǔ)。《難經(jīng)》被后人列入中醫(yī)四大典籍,其以問(wèn)答形式記述了八十一個(gè)難題,曾經(jīng)人們認(rèn)為該書(shū)出自秦越人之手,但是目前認(rèn)為該書(shū)成于東漢。全書(shū)根據(jù)《靈樞》《素問(wèn)》中的問(wèn)答,俾暢闕義,涉及諸多問(wèn)題,在我國(guó)醫(yī)典中有著獨(dú)特的地位和學(xué)術(shù)價(jià)值。
傷寒雜病論
《傷寒雜病論》是中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)著作之一,是一部論述外感病與內(nèi)科雜病為主要內(nèi)容的醫(yī)學(xué)典籍,作者是東漢末年張仲景,是中國(guó)中醫(yī)院校開(kāi)設(shè)的主要基礎(chǔ)課程之一?!秱s病論》系統(tǒng)地分析了傷寒的原因、癥狀、發(fā)展階段和處理方法,創(chuàng)造性地確立了對(duì)傷寒病的“六經(jīng)分類(lèi)”的辨證施治原則,奠定了理、法、方、藥的理論基礎(chǔ)。公元3世紀(jì)初,張仲景博覽群書(shū),廣采眾方,凝聚畢生心血,寫(xiě)就《傷寒雜病論》一書(shū)。中醫(yī)所說(shuō)的傷寒實(shí)際上是一切外感病的總稱(chēng),它包括瘟疫這種傳染病。該書(shū)成書(shū)約在公元200年~210年左右。原書(shū)失散后,經(jīng)王叔和等人收集整理校勘,分編為《傷寒論》和《金匱要略》兩部?!秱摗饭?0卷,專(zhuān)門(mén)論述傷寒類(lèi)急性傳染病。
神農(nóng)本草經(jīng)
《神農(nóng)本草經(jīng)》是中醫(yī)四大經(jīng)典著作之一、最早的中藥學(xué)著作。
中國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)藥典
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新修本草
《新修本草》是唐代蘇敬等編撰的中醫(yī)典籍。
千金要方
《千金要方》是孫思邈創(chuàng)作的圖書(shū)。孫思邈認(rèn)為生命的價(jià)值貴于千金,而一個(gè)處方能救人于危殆,價(jià)值更當(dāng)勝于此,因而用《千金要方》作為書(shū)名,簡(jiǎn)稱(chēng)《千金方》,30卷。宋仁宗命高保衡、林億校正,后列《禁經(jīng)》二卷。唐代孫思邈撰于永徽三年(652年)。
本草綱目
《本草綱目》,本草著作,52卷。明代李時(shí)珍(東璧)撰于嘉靖三十一年(1552年)至萬(wàn)歷六年(1578年),稿凡三易。
黃帝內(nèi)經(jīng)
《黃帝內(nèi)經(jīng)》分《靈樞》、《素問(wèn)》兩部分,是中國(guó)最早的醫(yī)學(xué)典籍,傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)四大經(jīng)典著作之一(其余三者為《難經(jīng)》、《傷寒雜病論》、《神農(nóng)本草經(jīng)》)?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》是一本綜合性的醫(yī)書(shū),在黃老道家理論上建立了中醫(yī)學(xué)上的“陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō)”、“脈象學(xué)說(shuō)”、“藏象學(xué)說(shuō)”、“經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)”、“病因?qū)W說(shuō)”、“病機(jī)學(xué)說(shuō)”、“病癥”、“診法”、“論治”及“養(yǎng)生學(xué)”、“運(yùn)氣學(xué)”等學(xué)說(shuō),從整體觀上來(lái)論述醫(yī)學(xué),呈現(xiàn)了自然、生物、心理、社會(huì)“整體醫(yī)學(xué)模式”(另?yè)?jù)現(xiàn)代學(xué)者考證,認(rèn)為今本中的黃老道家痕跡是隋唐時(shí)期的道士王冰竄入)。其基本素材來(lái)源于中國(guó)古人對(duì)生命現(xiàn)象的長(zhǎng)期觀察、大量的臨床實(shí)踐以及簡(jiǎn)單的解剖學(xué)知識(shí)。《黃帝內(nèi)經(jīng)》是中國(guó)現(xiàn)存最早、影響最大的一部醫(yī)學(xué)典籍,《黃帝內(nèi)經(jīng)》的成編,標(biāo)志著中醫(yī)理論體系的形成,為數(shù)年來(lái)中醫(yī)學(xué)的發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),在中國(guó)醫(yī)學(xué)史上占有重要的地位,被后世尊為“醫(yī)家之宗”?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》的內(nèi)容十分廣博,除醫(yī)學(xué)理論外,還記載了古代哲學(xué)、天文學(xué)、氣象學(xué)、物候?qū)W、生物學(xué)、地理學(xué)、數(shù)學(xué)、社會(huì)學(xué)、心理學(xué)、音律學(xué)等多學(xué)科知識(shí)和成果,并將這些知識(shí)和成果滲透到醫(yī)學(xué)理論之中,遂使該書(shū)成為以醫(yī)學(xué)為主體、涉及多學(xué)科的口著,歷來(lái)受到廣大醫(yī)家和有關(guān)學(xué)科專(zhuān)家的重視,成為中、外學(xué)術(shù)界的研究對(duì)象。
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黃帝內(nèi)經(jīng)
《黃帝內(nèi)經(jīng)》分《靈樞》、《素問(wèn)》兩部分,是中國(guó)最早的醫(yī)學(xué)典籍,傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)四大經(jīng)典著作之一(其余三者為《難經(jīng)》、《傷寒雜病論》、《神農(nóng)本草經(jīng)》)?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》是一本綜合性的醫(yī)書(shū),在黃老道家理論上建立了中醫(yī)學(xué)上的“陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō)”、“脈象學(xué)說(shuō)”、“藏象學(xué)說(shuō)”、“經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)”、“病因?qū)W說(shuō)”、“病機(jī)學(xué)說(shuō)”、“病癥”、“診法”、“論治”及“養(yǎng)生學(xué)”、“運(yùn)氣學(xué)”等學(xué)說(shuō),從整體觀上來(lái)論述醫(yī)學(xué),呈現(xiàn)了自然、生物、心理、社會(huì)“整體醫(yī)學(xué)模式”(另?yè)?jù)現(xiàn)代學(xué)者考證,認(rèn)為今本中的黃老道家痕跡是隋唐時(shí)期的道士王冰竄入)。其基本素材來(lái)源于中國(guó)古人對(duì)生命現(xiàn)象的長(zhǎng)期觀察、大量的臨床實(shí)踐以及簡(jiǎn)單的解剖學(xué)知識(shí)?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》是中國(guó)現(xiàn)存最早、影響最大的一部醫(yī)學(xué)典籍,《黃帝內(nèi)經(jīng)》的成編,標(biāo)志著中醫(yī)理論體系的形成,為數(shù)年來(lái)中醫(yī)學(xué)的發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),在中國(guó)醫(yī)學(xué)史上占有重要的地位,被后世尊為“醫(yī)家之宗”?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》的內(nèi)容十分廣博,除醫(yī)學(xué)理論外,還記載了古代哲學(xué)、天文學(xué)、氣象學(xué)、物候?qū)W、生物學(xué)、地理學(xué)、數(shù)學(xué)、社會(huì)學(xué)、心理學(xué)、音律學(xué)等多學(xué)科知識(shí)和成果,并將這些知識(shí)和成果滲透到醫(yī)學(xué)理論之中,遂使該書(shū)成為以醫(yī)學(xué)為主體、涉及多學(xué)科的口著,歷來(lái)受到廣大醫(yī)家和有關(guān)學(xué)科專(zhuān)家的重視,成為中、外學(xué)術(shù)界的研究對(duì)象。
針灸大成
《針灸大成》是明代楊繼洲撰寫(xiě)的中醫(yī)典籍。
從醫(yī)療看中國(guó)史
《從醫(yī)療看中國(guó)史》是2012年中華書(shū)局出版的圖書(shū),作者是李建民。
東坡養(yǎng)生集
東坡養(yǎng)生集,系明清之際學(xué)者王如錫編纂而成,系統(tǒng)地收錄了蘇軾詩(shī)文雜著及同時(shí)代人相關(guān)記述。全書(shū)根據(jù)主題不同,分為12卷,共收錄一千多篇文章。既關(guān)注了蘇軾在醫(yī)藥、服食等方面的諸多實(shí)踐,更重要的是,強(qiáng)調(diào)了蘇軾在精神調(diào)養(yǎng)方面的努力與探索。
中國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)
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黃帝內(nèi)經(jīng)
《黃帝內(nèi)經(jīng)》分《靈樞》、《素問(wèn)》兩部分,是中國(guó)最早的醫(yī)學(xué)典籍,傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)四大經(jīng)典著作之一(其余三者為《難經(jīng)》、《傷寒雜病論》、《神農(nóng)本草經(jīng)》)?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》是一本綜合性的醫(yī)書(shū),在黃老道家理論上建立了中醫(yī)學(xué)上的“陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō)”、“脈象學(xué)說(shuō)”、“藏象學(xué)說(shuō)”、“經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)”、“病因?qū)W說(shuō)”、“病機(jī)學(xué)說(shuō)”、“病癥”、“診法”、“論治”及“養(yǎng)生學(xué)”、“運(yùn)氣學(xué)”等學(xué)說(shuō),從整體觀上來(lái)論述醫(yī)學(xué),呈現(xiàn)了自然、生物、心理、社會(huì)“整體醫(yī)學(xué)模式”(另?yè)?jù)現(xiàn)代學(xué)者考證,認(rèn)為今本中的黃老道家痕跡是隋唐時(shí)期的道士王冰竄入)。其基本素材來(lái)源于中國(guó)古人對(duì)生命現(xiàn)象的長(zhǎng)期觀察、大量的臨床實(shí)踐以及簡(jiǎn)單的解剖學(xué)知識(shí)?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》是中國(guó)現(xiàn)存最早、影響最大的一部醫(yī)學(xué)典籍,《黃帝內(nèi)經(jīng)》的成編,標(biāo)志著中醫(yī)理論體系的形成,為數(shù)年來(lái)中醫(yī)學(xué)的發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),在中國(guó)醫(yī)學(xué)史上占有重要的地位,被后世尊為“醫(yī)家之宗”?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》的內(nèi)容十分廣博,除醫(yī)學(xué)理論外,還記載了古代哲學(xué)、天文學(xué)、氣象學(xué)、物候?qū)W、生物學(xué)、地理學(xué)、數(shù)學(xué)、社會(huì)學(xué)、心理學(xué)、音律學(xué)等多學(xué)科知識(shí)和成果,并將這些知識(shí)和成果滲透到醫(yī)學(xué)理論之中,遂使該書(shū)成為以醫(yī)學(xué)為主體、涉及多學(xué)科的口著,歷來(lái)受到廣大醫(yī)家和有關(guān)學(xué)科專(zhuān)家的重視,成為中、外學(xué)術(shù)界的研究對(duì)象。
針灸甲乙經(jīng)
《針灸甲乙經(jīng)》,又稱(chēng)《黃帝甲乙經(jīng)》《黃帝三部針經(jīng)》《黃帝針灸甲乙經(jīng)》。西晉·皇甫謐撰,12卷,128篇,成書(shū)于公元282年。前六卷論述基礎(chǔ)理論,后六卷記錄各種疾病的臨床治療,包括病因、病機(jī)、癥狀、診斷、取穴、治法和預(yù)后等。采用分部和按經(jīng)分類(lèi)法,厘定了腧穴,詳述了各部穴位的適應(yīng)證和禁忌、針刺深度與灸的壯數(shù),是我國(guó)現(xiàn)存最早的一部理論聯(lián)系實(shí)際的針灸學(xué)專(zhuān)著。
脈經(jīng)
脈學(xué)著作,西晉·王叔和撰于公元3世紀(jì),10卷。集漢以前脈學(xué)之大成,選錄《內(nèi)經(jīng)》《難經(jīng)》《傷寒論》《金匱要略》及扁鵲、華佗等有關(guān)脈學(xué)之論說(shuō),闡析脈理、脈法,結(jié)合臨床實(shí)際,詳辨脈象及其主病?!睹}經(jīng)》系我國(guó)現(xiàn)存較早的脈學(xué)專(zhuān)書(shū),首次系統(tǒng)歸納了24種脈象,對(duì)其性狀作出具體描述,初步肯定了有關(guān)三部脈的定位診斷,為后世脈學(xué)發(fā)展奠定基礎(chǔ),并有指導(dǎo)臨床實(shí)踐之意義。同時(shí)《脈經(jīng)》還保存了大量古代中醫(yī)文獻(xiàn)資料。
本草綱目
《本草綱目》,本草著作,52卷。明代李時(shí)珍(東璧)撰于嘉靖三十一年(1552年)至萬(wàn)歷六年(1578年),稿凡三易。
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