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佩蘭
2023-07-15 00:45:57
如果白天過度勞累精神過度緊張以后會導致長時間過度休息睡眠質(zhì)量造成影響,也有可能是焦慮癥抑郁癥,精神壓力過大所導致的
,可以去醫(yī)院讓醫(yī)生開些中藥進行調(diào)整,平時要多參加一些體育運動,強身健體,晚上可以睡覺前進行泡腳,喝一杯牛奶改善癥狀。夜間睡眠多夢怎么回事
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佩蘭
2023-07-15 00:45:57
如果白天過度勞累精神過度緊張以后會導致長時間過度休息睡眠質(zhì)量造成影響,也有可能是焦慮癥抑郁癥,精神壓力過大所導致的
,可以去醫(yī)院讓醫(yī)生開些中藥進行調(diào)整,平時要多參加一些體育運動,強身健體,晚上可以睡覺前進行泡腳,喝一杯牛奶改善癥狀。