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佩蘭
2023-07-15 03:38:51
可能是由于跑步過力肌肉損傷造成的，或者軟組織受損引起的腫脹
。可以噴云南白藥緩解癥狀
，也可以口服活血化瘀藥物。也可以熱敷一下
，暫時先不要跑步了
，建議以后跑步穿舒適度高的鞋子
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