頭發(fā)容易掉吃什么食補(bǔ)

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頭發(fā)容易掉吃什么食補(bǔ)

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頭發(fā)容易掉吃什么食補(bǔ)


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祝由師

祝由師

2023-07-15 17:01:38

根據(jù)描述情況

，患者頭發(fā)脫發(fā)
，這種情況患者日常飲食中多吃一些黑豆黑芝麻，對(duì)于經(jīng)常脫發(fā)都可以起到一些緩解改善作用
，期間一定要葷素搭配
，營(yíng)養(yǎng)均衡
，多吃一些雞蛋牛奶，豬瘦肉，禁忌辛辣刺激性食物及煙酒
，不要熬夜
，保證充足睡眠。