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槐米
2023-07-16 02:09:18
天氣變冷以后手變得皺皺的,考慮是由于缺乏維生素引起的,也有可能是出現(xiàn)了凍瘡,平時要注意手部的護理,可以及時涂抹維生素e軟膏,能夠促進皮膚恢復彈性,在飲食上也可以多喝水多吃新鮮的蔬菜水果。
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太原`趙**
回復護理手部方法一:用蛋清做手部護理
手部的皮膚其實跟臉上的皮膚護理方法差不多,不僅需要保濕,還需要去角質(zhì),原因是如果手部皮膚的角質(zhì)層太厚,經(jīng)常會有刺、老繭,即使剪掉也會繼續(xù)生長,把雞蛋清敷在手上,包括指甲周圍的裂縫也不要放過,當自己感覺手上的蛋清有點干,然后用溫水洗掉,這樣可以去除手上的死皮,并起到去皺紋的作用。
護理手部方法二:用淘米水做手部護理
睡覺前用淘米水浸泡自己的手,每次浸泡大約十分鐘時間,浸泡完之后,用溫水洗手,然后涂上護手霜,這樣就可以上床睡覺了。如果自己堅持這么做一段時間,會發(fā)現(xiàn)自己的手變得又嫩又滑。
護理手部方法三:用醋或檸檬水來做手部護理
大家知道醋、檸檬水的本質(zhì)都是酸性物質(zhì),用這種方法主要是對那些經(jīng)常接觸洗滌劑、肥皂的人群有用,原因是這些清潔劑是堿性的,所以經(jīng)常接觸會讓自己的手變得粗糙,在手上涂抹醋或新鮮檸檬水可以去除皮膚表面殘留的堿性物質(zhì)。
擴展資料:
手部護理:
1、洗手有講究
條件允許的情況下,盡可能用溫水洗手,水溫以20℃~25℃為宜;使用弱酸性溫和洗手液。李曉偉強調(diào),不提倡普通人群使用免洗型洗手液,因為里面大多含有酒精成分,容易使得皮膚干燥。
2、經(jīng)常用護手霜
與免洗型洗手液不同,李曉偉鼓勵隨身攜帶護手霜。建議每次洗完手、洗完澡、睡覺前都最好在手部還濕潤時馬上擦護手霜。李曉偉分享了涂抹護手霜的小訣竅:先把護手霜擠在手心,用雙手搓熱,再推拿在手掌和手背上,然后用一根手指推拿涂抹,如此操作可以吸收得更好。
3、手套用起來
做家務時戴上防水的內(nèi)里帶棉的手套;提重物時戴上勞動手套;寒冷天氣外出時則要戴保暖手套。
4、切勿頻繁去手部角質(zhì)
角質(zhì)堆積,不但讓皮膚粗糙暗沉,還阻礙護手霜的吸收,干脆常去角質(zhì)好了。對于不少人存在的這一誤區(qū),李曉偉表示,太過頻繁地去角質(zhì),只會讓手部皮膚屏障功能變得更差。尤其在冬季,更容易造成皮膚干燥。一般兩周左右去一次角質(zhì)就可以了。
5、手也要防曬
被太陽曬到時,人的一個下意識動作便是用手遮擋。事實上,雙手比臉部接觸紫外線的機會和時間都要多,更容易出現(xiàn)皺紋、黑斑、曬斑等問題。李曉偉建議,無論冬夏,出門前手臉身都需要涂抹防曬霜。需要注意的是,由于會時不時洗手,最好每隔兩三個小時補擦一次。
6、讓手指動一動
經(jīng)常鍛煉指關節(jié),促進手部血液循環(huán)。
7、進行專門的手部保養(yǎng)護理
有條件者可酌情進行專門的手部保養(yǎng)護理。
人民網(wǎng)-應該如何護理手部皮膚?有哪些小妙招?
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xuzhujun728
回復手指關節(jié)粗的人,手怎樣都不好看。由于人們要經(jīng)常使用手,手指肯定會受到不同程度的損傷,手指關節(jié)粗,這只是其中一個表現(xiàn)而已。人人都想要自己有一雙好看的手,至少不要喝別人的手不一樣,那么手指關節(jié)粗要如何復原呢?在平常的生活中,就應該注意對手的保護和護理,再用其他的辦法幫助手指復原。
1、按摩雙手
在手指時間的工作之后,按摩可以使手指的血液加快流通,放松手指,防止因為長時間的工作導致手指關節(jié)變粗,也可以保持手的皮膚細嫩,不粗糙。這個按摩的方法就是,用一只手的拇指按摩另外一只手,從手背開始,用拇指輕輕旋轉(zhuǎn)按摩,慢慢從手背到手指,上下按摩10左右就可以了。然后又用另一只手,按同樣的步驟再做一遍。
按摩雙手,在按摩的過程中,雙手都得到放松,可以讓手指關節(jié)慢慢恢復成原來的樣子,甚至有可能手指會變得更細,更好看。
2、洗去死皮
人體無論在那一個部位都會有死皮,手因為要做很多的事情,會出現(xiàn)比較多的繭子,死皮也會比較多。人們可以選擇去一些專門去死皮的美容院,護理自己的手,也可以買香皂或者磨砂膏洗手去死皮。因為雙手太過粗糙,死皮就多,會造成手指關節(jié)粗等問題,經(jīng)常使用香皂和磨砂膏洗手可以有效去除死皮,讓皮膚保持光滑。
3、多運動手指
這里的多運動手指,不是平常的干活和工作。而是讓手指做打字和彈鋼琴的動作,不斷敲擊桌面或者其他地方,讓手指始終保持活力。模仿打字或者彈鋼琴,就是把雙手放在平臺上,用比較柔和的力道向下壓,然后每次舉起一個手指,盡量舉高。這樣是為了盡可能舒展自己的手掌和手指,使頻繁的工作不會對手指產(chǎn)生不好的影響。
這樣能夠使得手指輕快敏捷,有規(guī)律地舒展手指關節(jié),讓手指變得越來越細。
4、握拳伸展
握拳伸展就是,放松自己的手,然后緊緊握成拳頭;再慢慢伸展開來,盡量張開五指,讓它們伸到不能再伸長;伸展完了之后,握緊拳頭,再伸展。這樣重復鍛煉,每天做3分鐘左右就可以。做完這個動作,你會發(fā)現(xiàn)自己的手變得好輕松,沒有了之前的疲憊感,手容易冰冷的人做這個還可以暖手。
5、護理手指
防止手指關節(jié)變粗,學會護理手指是很重要的內(nèi)容。平時就要用醋或者淘米水洗手,讓手的皮膚變得光滑;在接觸洗潔精等堿性物質(zhì),要用食用醋或者檸檬汁涂抹在手上,形成酸性的保護膜。在平時的生活中,要勤抹護手霜,讓手始終保持水潤;必要時,可以用蛋清加牛奶、蜂蜜攪拌,然后敷在手上,形成手部專用的面膜,十五分鐘后,洗干凈即可。
每個星期使用一次,可以去皺、美白,讓你的手變成纖纖細手,越來越好看。