長期耳鳴按摩哪些穴位

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      長期耳鳴按摩哪些穴位
      
  
      
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      長期耳鳴按摩哪些穴位

      


      

      



  
      最佳回答
      
  
      
    
      
健康管理師
      
      健康管理師
      
 
      2023-07-16 18:09:44
       
      
      
    
      
  
      
  
      
    
      


      

      長期耳鳴可以沿著眼睛耳朵按摩，也可以按摩聽宮穴
      ，聽會穴，風池穴
      ，合谷穴等可以有所緩解，但是不能有所改善
      ，建議患者及時去正規(guī)醫(yī)院耳鼻喉科進行相關(guān)檢查
      ，明確引起耳鳴的具體病因，并對癥治療
      。
      


      



      
       
      
                  
      
  
      
    
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        太原`趙**
        
回復(fù)

        
2023-07-16 21:21:24

        
  
        耳鳴這是一個非常神秘的狀態(tài)
        ，但說實話，耳鳴讓人很不舒服
        。此外
        ，耳鳴通常伴有頭痛和眩暈等并發(fā)癥，所以這并不是一種好的狀態(tài)
        。此外
        ，耳鳴容易讓人心煩意亂
        ，影響身心健康。因此
        ，我們應(yīng)該減輕耳鳴癥狀
        。操作起來并不難，只要知道這些穴位并學(xué)會按摩就行了
        。耳鳴伴有頭痛
        、眩暈等。以下三個穴位緩解耳鳴的疼痛
        。
        第一個是風池穴
        ，又稱熱府穴，是足少陽膽經(jīng)的穴位
        。它位于頭部后面的大肌腱兩側(cè)，前額平行于耳垂
        ，相對容易找到
        。因為是在頭上，按摩風池穴可以緩解頭痛頭暈
        ，還可以緩解頸椎疼痛
        ，促進睡眠，緩解眼睛疲勞
        。且靠近耳朵一側(cè)
        ，按摩風池穴可以保證耳朵有足夠的血液供應(yīng)，緩解耳鳴
        ，特別是神經(jīng)性耳鳴
        。
        其次是聽宮穴，它是手
        、足少陽和手太陽穴的交點
          。它位于耳屏前方和面部下頜髁狀突后方，開口時凹陷
          。這個穴位的名字
          ，你就會知道這個穴位與耳朵密切相關(guān)。按摩聽宮穴可以開竅改善聽力
          ，有效緩解耳聾
          ，對耳鳴有很好的治療效果。按摩它還能促進氣血循環(huán)
          ，緩解牙痛和頭痛
          。
        最后一個是翳風穴，它是翳風穴的重要穴位
          ，位于頸部凹陷處
        ，耳垂后面
        ，乳突下端前面。耳朵里的許多重要神經(jīng)都穿過這個穴位
        。按摩它能有效緩解牙關(guān)緊閉和面部扭曲的癥狀
        。牙痛，臉頰痛
        ，按摩這個穴位也會有很好的效果
        。耳鳴、耳聾等問題
        ，按摩翳風穴也有很好的效果
        ，因為該穴位可以疏通經(jīng)絡(luò)，從而安神
        。
        

        


        

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        周口-李**
        
回復(fù)

        
2023-07-16 21:21:24

        
  
          耳鳴 
        ，是上了年紀的老人家經(jīng)常碰到的問題。由于耳鳴
        ，別人說話要很大聲才能聽到
        ，造成了老人與外界交流的障礙。由于耳鳴
        ，老人仿佛生活在無聲世界
        ，很難再感受世界的精彩，更容易產(chǎn)生抑郁心理
        。由于耳鳴
        ，老人會減少活動，導(dǎo)致運動量減少
        ，增加老年癡呆的風險
        。
          不過，耳鳴可不光是老年人的困擾
        ，如今也成為年輕人的困擾了
          。 走在路上，不少年輕人都是戴著耳機聽歌
          ，長期以往
          ，對耳朵的敏感度很不好，有時候出現(xiàn)耳鳴的情況也不在意
          。在家里
          ，為了緩解壓力，有人習慣把音樂聲調(diào)到最大
          ，沉浸在自己的世界里
          ，但同時也對耳膜造成了損害。在夜店
          ，搖滾音樂放到最大
          ，年輕人搖頭晃腦地跳起舞來
          ，得到了短暫的快樂，卻忘了保護自己的耳朵
          。還有隨著經(jīng)濟的飛速發(fā)展
          ，各種聲音充斥著我們的耳朵，對我們的聽力也造成了一定的影響
          。
          根據(jù)最新的統(tǒng)計數(shù)據(jù)
          ，我國將近有1億耳鳴患者，而且年齡有趨于年輕化的趨勢
          。 
          典型案例： 
         浙江的張女士是個心直口快的人
          ，平時和街坊鄰居都相處得不錯。不過
          ，最近她卻和不少人發(fā)生了矛盾
          。一開始是因為張女士覺得鄰居晚上還在裝修，吵得她腦袋嗡嗡響
          ，還有耳鳴的癥狀
          ，睡不著覺。找鄰居理論的時候
        ，鄰居表示自己家根本沒裝修
        。但是張女士明確表示自己確實聽到了嘈雜聲
        ，并且耳鳴越來越嚴重了
        。后來，在單位里
        ，張女士也覺得同事太吵
        ，與同事吵了一架。不僅如此
        ，張女士還發(fā)現(xiàn)自己有嚴重耳鳴的同時
        ，晚上還睡不著覺，總感覺耳朵里有聲音
        。這樣過了一段時間
        ，張女士越來越消瘦了，這才想起去醫(yī)院檢查
        。
         經(jīng)過醫(yī)生的檢查
        ，張女士聽到的聲音其實都是她自己身體發(fā)出來的聲音，也就是由于耳鳴造成的
        ，既不是鄰居在裝修
        ，也不是同事發(fā)出的聲音太大。 這種耳鳴的情況
        ，正是由于顱內(nèi)腦變引起的
        。         
           
          耳鳴預(yù)示著身體有這些問題 
         耳鳴是一種常見的臨床癥狀
        ，是無任何外界相應(yīng)的聲源或電刺激時，內(nèi)耳或頭部所產(chǎn)生的聲音感覺
        。產(chǎn)生耳鳴的原因
        ，可以分為生理性的和病理性的。
          一
          、生理性的耳鳴 
         長期不清理耳朵
          ，導(dǎo)致耳道堵塞，會造成耳鳴
          ；游泳時嗆水會造成耳鳴
          ；感冒時擤鼻涕不當會造成耳鳴；藥物中毒導(dǎo)致的內(nèi)耳病會造成耳鳴
          。
         一般來說
          ，生理性的耳鳴都是暫時的，可以自我恢復(fù)
          ，或者吃一點藥
        ，調(diào)理一下飲食，調(diào)整生活習慣就可以解決了
        。
          二
        、病理性的耳鳴 
         病理性的耳鳴，則有可能是心血管疾病
        、高血壓
        、糖尿病、頸椎病
        、肝病
        、腎病、甲亢等引起的耳鳴
        。病理性的耳鳴
        ，還會伴隨著其他癥狀，比如失眠多夢
        、食欲不振
        、焦慮、精神萎靡等
        。而且
        ，耳鳴持續(xù)的時間很長，經(jīng)過飲食和生活作息調(diào)理也不見好轉(zhuǎn)
        ，這時候就要去醫(yī)院進行檢查了
        。
          中醫(yī)教你調(diào)理耳鳴 
         小小的耳鳴，為人們敲起耳科及全身疾病的警鐘
        。除了平時要注意耳朵的保養(yǎng)之外
        ，中醫(yī)也有一招應(yīng)對耳鳴的方法——按摩穴位
        。
          1.按壓合谷穴。 合谷穴是人體穴位中的大穴和要穴
        ，被譽為人體自帶的鎮(zhèn)痛劑
        。常按摩合谷穴，可以緩解頭暈
        、頭痛
        、耳鳴等癥狀。
          2.點按鼓膜
        。 將雙手的食指輕輕插入耳孔
        ，注意不要太深，堵住耳道之后又輕輕拔出
        ，重復(fù)此動作20次左右
        ，可以疏通耳朵局部的經(jīng)氣，預(yù)防耳鳴
        。
          3.摩耳輪
        。 分別用左右手的拇指和食指在兩只耳朵的耳輪邊緣來回摩擦，以耳廓微微發(fā)熱為宜
        。這樣做有助于調(diào)節(jié)耳部神經(jīng)
        ，活血化瘀，緩解耳鳴癥狀
        。
         耳鳴看起來問題小
        ，但是生活中也要注意耳朵的保養(yǎng)。如果發(fā)現(xiàn)自己是病理性的耳鳴
        ，一定要及時就醫(yī)
        ，以免延誤病情
        。
         未經(jīng)作者允許授權(quán)
        ，禁止轉(zhuǎn)載
        

        


        

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        李雲(yún)松
        
回復(fù)

        
2023-07-16 21:21:24

        
  可以緩解耳鳴癥狀的穴位——
        1、腎俞穴
        腎俞穴具有益腎助陽
        ，強腰利水的功效
        。
        位于肚臍水平線與脊柱交點處下緣，旁開1.5寸(2橫指寬度)處即是
        。
        2
        、太溪穴
        太溪穴在日常保健中，常用作頭暈?zāi)垦５闹委?div   id="d48novz"   class="flower left">
        ，配合腎俞穴灸療具有補腎的功效
        。
        位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝骨與腳跟骨筋腱之間的凹陷處
        。
        3
        、足三里
        足三里是人體保健常用穴位
        ，具有補中益氣、調(diào)理脾胃
        、通經(jīng)活絡(luò)
        、疏風化濕的功效。這里選擇主要是起到補益氣血的作用
        。
        位于膝下3寸(4橫指寬度)脛骨外側(cè)2橫指處
        。
        4、翳風穴
        翳風穴主治耳鳴
        、耳聾
        、口眼歪斜、口噤
        、頰腫
        、牙痛、瘰疬
        、暴喑
        、牙車急痛、耳中濕癢
        、耳紅腫痛
        、視物不清。還可治療面癱
        、腮腺炎
        、聾啞、顳頷關(guān)節(jié)痛
        。
        位于耳垂后方乳突(是頭部兩側(cè)的顳骨上的錐形突起)下端前方凹陷處
        。
        5、聽宮穴
        聽宮穴主要治療耳鳴
        、三叉神經(jīng)痛
        、頭痛、目眩頭昏等
        。
        位于面部耳屏正中與下頜骨髁突之間的凹陷處
        ，取穴時微張口耳屏與下頜關(guān)節(jié)凹陷處即是。
        以上各穴位采用溫灸法
        ，每天1-2次
        ，每次20分鐘左右即可。
        

        


        

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        姜齊
        
回復(fù)

        
2023-07-16 20:20:14

        
  按摩是中醫(yī)理療的一種方式
        ，通過按摩不同的穴位來達到防治疾病的作用
        ，那么按摩穴位能有效治療耳鳴嗎？按摩哪些穴位治療耳鳴最有效？按摩穴位可以治療耳鳴
        ，但是需要掌握正確的按摩方法
        ，下面就來詳細了解哪些按摩手法可以治療耳鳴吧。
        1
        、按摩穴位有效治療耳鳴
        1
        、按揉耳周穴位：用兩手拇指端分別按揉兩側(cè)聽宮穴、翳風穴
        ，力度以感覺酸脹為佳
        。按揉時注意張開嘴，每穴1分鐘
        。聽宮穴位于耳屏的前方
        ，張開嘴此處呈凹陷狀。此穴具有宣通氣血
        ，開竅聰耳之功效
        ，對耳病，尤其是對各種原因引起的耳鳴都有一定的治療效果
        。翳風穴位于耳垂后顳骨乳突與下頜角之間中點處
        ，此穴具有通絡(luò)活血，安神通耳之功效
        ，對耳部疾患有較好的預(yù)防和治療作用
        。
        2、揉耳根：用食指在前
        、拇指在后貼于前后耳根部
        ，共揉3分鐘，以耳根透熱為度
        。此手法能有效提高耳內(nèi)血液循環(huán)
        ，特別是針對內(nèi)耳缺血引起的高音耳鳴能夠起到良好的治療作用。
        3
        、捻耳法：以拇指與食指指面同時捻揉兩耳輪及耳垂
        ，從上向下共揉捻3分鐘，令兩耳發(fā)熱為度
        。耳輪和耳垂上有很多穴位和神經(jīng)反射點
        ，輕柔地捻揉使這些穴位反射點得到良性的刺激
        ，有助于耳內(nèi)環(huán)境的改善
        ，促進中耳炎癥的消除和輔助內(nèi)耳神經(jīng)功能的保持。
        4
        、鳴天鼓：兩手掌相搓
        ，使互相產(chǎn)生熱，然后按于兩耳
        ，掌心對準耳道
          ，四指貼于枕后
          ，作緩慢的重按，緩慢放開(注意放松時要和緩以免內(nèi)耳痛)3次
          ，如此為1遍
          ，共5遍。此手法也是通過改變耳道內(nèi)壓力給予中耳一定的良性刺激
          ，對低音調(diào)耳鳴具有良好的治療作用
          。
        5、揉風池：風池穴位于頸后部枕骨下兩側(cè)
          ，胸鎖乳突肌與斜方肌上段之間的凹陷處
          。用拇指按揉以感覺酸脹為佳，每次按揉1分鐘
          ，每天3次
          。按揉風池穴能夠有效增加耳內(nèi)血液供應(yīng)，對神經(jīng)性耳鳴效果最理想
          。
        2
          、耳鳴的原因有哪些
        1、全身性疾病引起的
          。當腎病
        、肝膽疾病、糖尿病
        、結(jié)核病
        、慢性支氣管炎等導(dǎo)致全身功能紊亂時，常會出現(xiàn)耳鳴的癥狀
        。
        2
        、身體虛弱。常由于血管張力不足
        、局部供血差引起
        ，中醫(yī)認為是腎虛或氣血虛弱等所致。如屬肝腎陰虛者
        ，平時有頭暈?zāi)垦?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，失眠，腰酸舌質(zhì)偏紅等
        ，如屬腎陽不足者平時有腰冷肢軟
        ，夜尿較多，舌質(zhì)偏淡等
        。
        3
        、神經(jīng)衰弱引起的。常伴有頭痛、頭昏
        、失眠
        、多夢等癥狀，這種耳鳴還與憂郁有關(guān)
        ，調(diào)節(jié)情緒可使之好轉(zhuǎn)
        。
        4、頭部和頸部受傷也可引起耳鳴
        ，因為我們的頭部
          、頸部和耳部是緊緊聯(lián)系在一起的。如果外界造成的傷害過大
          ，就會導(dǎo)致耳鳴的出現(xiàn)
          。
        5、不當?shù)乃幬锸褂靡矔鸲Q的出現(xiàn)
          ，如：抗生素
          、萬古霉素、阿司匹林等藥物的服用會導(dǎo)致耳鳴的出現(xiàn)
          。
        6
          、身體上內(nèi)科疾病，比較常見的如貧血
          、高血壓
          、甲狀腺功能亢進或減退、腎臟疾病均可產(chǎn)生耳鳴
          。
        

        


        

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