高危腎陰虛能吃雞蛋嗎

腎病的病人可以吃雞蛋，但是注意要控制一定的劑量，也就是對(duì)于慢性腎病的病人，如果出現(xiàn)了腎病綜合征，這時(shí)候可能會(huì)合并有高脂血癥，對(duì)雞蛋的攝入，主要是吃蛋清，而且要控制一定的量，沒有必要因?yàn)槟I病綜合征導(dǎo)致低白蛋白血癥，攝入更多的雞蛋，每天吃半個(gè)到一個(gè)雞蛋的蛋清就可以，再攝入其他的蛋白質(zhì)進(jìn)行補(bǔ)充。
如果是慢性腎炎合并腎功能不全的時(shí)候，就要控制蛋白的攝入，吃雞蛋就要限制，不管是蛋白質(zhì)以雞蛋為補(bǔ)充，還是以魚類或其他瘦肉為補(bǔ)充，總體蛋白質(zhì)攝入盡量要控制在二兩瘦肉以下，建議早上吃半個(gè)到一個(gè)雞蛋，中午和晚上再吃一兩瘦肉的蛋白水平就可以了，所以腎病的不同階段對(duì)雞蛋沒有明確的限制，但是要注意根據(jù)腎病的嚴(yán)重程度和腎功能損害程度，來決定吃多少雞蛋。尤其雞蛋是高蛋白的食物，所以一定要注意控制蛋白質(zhì)的攝入，蛋黃原則上對(duì)于慢性腎炎、腎病綜合征以及腎功能不全的病人都不建議吃。

　菠菜

　　這對(duì)于女人患有腎陰虛的人，這種食物絕對(duì)靠譜，這能夠輕松的幫助搞定其女人腎陰虛的情況。專家提醒女性朋友，在日常飲食生活中不妨多多攝入一些菠菜，菠菜中含有大量的微量元素，這能夠加速其 身體新陳代謝速度，而且對(duì)于搞定其腎陰虛很有幫助哦!

　　平時(shí)生活中不妨多多吃一些菠菜，菠菜中具有很好的抗衰來功效。女性在日常生活中多吃菠菜不僅能夠起到滋陰補(bǔ)腎的功效，這會(huì)讓女性永久保持青春的面貌。

　　推薦食譜：熗菠菜

　　食材：菠菜、食鹽、辣椒等

　　做法：

　　1)菠菜清洗干凈，直接放入沸水中焯一下，打撈出來瀝干水分備用。

　　2)焯好的菠菜中加入少許的鹽分均勻攪拌。

　　3)鍋中加入少許的植物油燒熱，放入干辣椒、花椒粒爆香，然后倒入焯好的菠菜迅速翻炒即可即可。

　　雞蛋

　　雞蛋是營養(yǎng)的食物，在雞蛋中富含多種營養(yǎng)食物，而且要想搞定其腎陰虛的情況，那么女性多多吃這一類的食物，因?yàn)閷?dǎo)致女性患有腎陰虛的情況，一大半原因是因?yàn)闋I養(yǎng)不良所導(dǎo)致。專家研究后指出，雞蛋是性生活后恢復(fù)元?dú)庾詈玫摹斑€原劑“，很多地方在進(jìn)行婚禮之前，每天堅(jiān)持吃雞蛋，這就是保證新婚之夜的性福。

　　性生活之前無論是男女最好都吃雞蛋，或者選擇多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。不但國外有著婚前吃雞蛋的習(xí)俗，其實(shí)民間也有這樣的習(xí)慣，對(duì)于那些性生活頻繁的新婚夫婦，這是一項(xiàng)消耗體力的活動(dòng)，那么最好選擇吃雞蛋來補(bǔ)充體力比較好。

腎陰虛吃：

1、桑葚

桑葚有滋陰補(bǔ)血功效，能補(bǔ)肝腎之陰。中醫(yī)認(rèn)為桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經(jīng)，具有補(bǔ)血滋陰、生津潤燥和補(bǔ)肝益腎作用?！侗静萁?jīng)疏》說，桑葚“為涼血補(bǔ)血益陰之藥”，適用于肝腎陰虛體質(zhì)的人，高血壓患者最適合。

2、黑棗

黑棗是黑色的，因此被譽(yù)為是補(bǔ)腎的佳品。黑棗味甘澀，性寒，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類和多種維生素，其中以含維生素C和鈣質(zhì)、鐵質(zhì)最多，有補(bǔ)益脾胃，養(yǎng)腎陰血的功效。想要養(yǎng)腎的MM可以多吃一點(diǎn)黑棗。

3、干貝

又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補(bǔ)腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。在選購時(shí)要注意購買好的干貝。好的干貝粒形肚脹圓滿，無碎肉，肉質(zhì)清晰粗實(shí)，色澤淺黃，手感干燥而且有香氣。

腎陽虛吃：

1、豬肉

其性味甘咸平，含有豐富的蛋白質(zhì)及脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等成分。豬肉是日常生活的主要副食品，具有補(bǔ)虛強(qiáng)身，滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用。凡病后體弱、產(chǎn)后血虛、面黃贏瘦者，皆可用之作營養(yǎng)滋補(bǔ)之品

2、牛肉

牛肉富含蛋白質(zhì)，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機(jī)體抗病能力，對(duì)生長發(fā)育及術(shù)后，病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)充失血、修復(fù)組織等方面特別適宜，寒冬食牛肉可暖胃，是該季節(jié)的補(bǔ)益佳品；

牛肉有補(bǔ)中益氣，滋養(yǎng)脾胃，強(qiáng)健筋骨，化痰息風(fēng)，止渴止涎之功效，適宜于中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用；

水牛肉能安胎補(bǔ)神，黃牛肉能安中益氣、健脾養(yǎng)胃、強(qiáng)筋壯骨。

3、山藥

【性味與歸經(jīng)】味甘，性平。歸脾、肺、腎經(jīng)。

【功能與主治】補(bǔ)脾養(yǎng)胃，生津益肺，補(bǔ)腎澀精。

可用麩炒山藥補(bǔ)脾健胃。用于脾虛食少，久瀉不止，肺虛喘咳，腎虛遺精，帶下，尿頻，虛熱消渴。

擴(kuò)展資料：

腎陰虛腎陽虛的區(qū)別：

腎陽虛與腎陰虛實(shí)際上是中醫(yī)上的一個(gè)術(shù)語，指中醫(yī)講的腎臟方面的癥，都是腎虛的一部分。腎陰虛和腎陽虛的區(qū)別在于：腎陰是物質(zhì)上的缺乏，主怕熱，而腎陽就是功能上的匱乏，主怕冷。下面從三個(gè)方面來教大家快速區(qū)分腎陰虛和腎陽虛。

1、善恐：無緣無故地出現(xiàn)恐懼的感覺。

恐就是俗稱的膽怯，即自己事先是知道的，就是害怕。由腎虛導(dǎo)致的善恐，一般會(huì)同時(shí)伴有頭腦發(fā)空、健忘、腰膝酸軟等癥狀，可以把這一特點(diǎn)作為判斷的參考。腎陰虛的人，在恐懼的同時(shí)還伴有手足心熱、心煩失眠、遺精盜汗等癥狀，如果看看舌頭，還會(huì)發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)紅、舌苔少而干。

腎陽虛的人，在恐懼的同時(shí)還伴有怕冷、四肢發(fā)涼、疲憊乏力等癥狀，如果看看舌頭，還會(huì)發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)淡嫩、舌苔白。

2、畏寒：怕冷。

中醫(yī)認(rèn)為，人體陽氣充足，能夠抵御寒冷，維持正常體溫，不會(huì)產(chǎn)生怕冷的感覺；如果人體陽氣虛弱，不能溫煦機(jī)體，就會(huì)產(chǎn)生寒冷的感覺。

腎陽虛引起的畏寒，常常伴有精神不振、腰膝酸軟冷痛、面色黧黑等癥狀。另外，男子會(huì)有陽痿、早射、滑精的問題。

3、打噴嚏：噴嚏頻頻，經(jīng)久不止。

作為一種常見的生理現(xiàn)象的打噴嚏，中醫(yī)認(rèn)為有兩種情況下打噴嚏：一種情況是急性打噴嚏，多發(fā)生于氣候突然變涼之時(shí)、身體受涼時(shí)以及感冒流行的時(shí)候，多與感冒癥狀同時(shí)出現(xiàn)。

另一種情況是腎氣虛引起的打噴嚏。腎氣虛引起的打噴嚏，往往是噴嚏頻頻，經(jīng)久不止，同時(shí)伴有疲乏無力、腰膝酸軟或疼痛、面色無華、怕冷、手足不溫等癥狀，以過敏性鼻炎患者為多。

人民網(wǎng)-如何區(qū)別腎陰虛和腎陽虛 只需三招輕松分辨

1 .雞蛋是雞下的,鴨蛋是鴨下的
2.都是蛋白質(zhì),但本質(zhì)上,它們是不同的
雞蛋:蛋清性微寒而氣清,蛋黃則性溫而氣渾.前者能益精補(bǔ)氣,潤肺利咽,清熱解毒,治伏熱,目 赤,咽痛音啞,等癥,后者能滋陰潤燥,養(yǎng)血息風(fēng),治下痢.吐血,心煩難眠,胎漏下血等癥.高血壓,高血脂和冠心病患者,每天不超過一只為宜.患有高熱,腹瀉,肝炎,腎炎,膽結(jié)石的人應(yīng)忌食雞蛋,或以少食為好.因?yàn)楦叩鞍讜?huì)影響食欲,增加肝臟負(fù)擔(dān),不利泌尿系統(tǒng)的新陳代謝
鴨蛋:具有養(yǎng)陰清肺,補(bǔ)心止熱之功能,適宜于咽喉育及瀉痢之人食用