痰濕體質(zhì)可以吃生蕃茄嗎

時間:2025-09-09 01:17:58 閱讀：5261

痰濕體質(zhì)可以吃生蕃茄嗎

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金錢草

2023-07-16 20:00:36



痰濕體質(zhì)可以吃生番茄的，不會因為吃生番茄加重病情

，它是體質(zhì)不能吃油炸油煎食品不能吃

，辛辣刺激性的食物不能吃，生冷寒涼的食物

，以上這些食物容易就是生痰加重病情，特別是不能吃肉食

，比如魚肉

，豬肉。鵝肉的

，要以清淡飲食為主

，多吃一些五谷雜糧以及新鮮的綠葉蔬菜。

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匿名用戶
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2023-07-16 23:23:21

成都-陳**
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2023-07-16 23:23:21
一般濕氣重的人都會有痰的
，痰只是濕重的其中一種表現(xiàn)。當(dāng)然還有其他的表現(xiàn)例如腳氣
、痔瘡
、皰疹等也是濕氣重的表現(xiàn)。痰濕體質(zhì)的人一般和寒濕體質(zhì)是分不開的
，應(yīng)該是先有寒
，才有濕
，所謂的濕是因為脾的運化不好
，才會有濕的。如果脾胃健運了
，身體自然而然就沒什么濕氣了中醫(yī)講脾主統(tǒng)血
，然而血遇寒則凝，所以寒氣對脾胃的傷害很大
。我們知道脾和胃是表里關(guān)系，脾的寒有很大部分來自胃
，所以夏天少喝冷飲就是對脾最大的呵護(hù)了
，其次是要吃容易消化吸收的食物。還有部分水果是屬于性寒
、涼的
，也是比較傷脾
。如果真要吃的話龍眼
、蘋果、哈密瓜和榴蓮?fù)玫?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，但是補(bǔ)脾胃的東西一般都是比較不好消化的
，就像南瓜、山藥就是這樣子的
，最好一次也不要吃多了。還有就是夏天出汗對于去濕氣效果也是挺好的
。病情分析：山藥薏米粥
。山藥其性甘平，氣陰兩補(bǔ)
，益腎氣
，健脾胃。止瀉痢
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；迪眩瑵櫰っ?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？梢哉f是五臟皆補(bǔ)
。指導(dǎo)意見：薏米健脾祛濕
，健脾可以補(bǔ)肺，祛濕可以化痰
。這兩者結(jié)合是最佳的良藥美食啊
。病情分析：您好，痰濕體質(zhì)可以吃：木瓜
、荔枝、石榴
、檸檬等
。應(yīng)限制食鹽的攝入，不宜多吃肥甘油膩
、酸澀食品，如飴糖
、大棗、柚子
、枇杷
、砂糖等。指導(dǎo)意見：如果您確診為痰濕上擾的話
，可以試試食療：淮山
、芡實、薏米各等量
，熬成粥喝
。至于它們用量可以當(dāng)面問下藥師就行了
。　　痰濕體質(zhì)是目前比較常見的一種體質(zhì)類型
，痰濕體質(zhì)的人容易肥胖、犯困
、精神不振等
，吃一些具有健脾利濕
、化淤祛痰的水果可以調(diào)節(jié)這種體質(zhì)
。那么痰濕體質(zhì)吃什么水果呢
？　　痰濕體質(zhì)多吃草莓　　果肉多汁，酸甜適口
，味道鮮美
，營養(yǎng)豐富，有“水果皇后”的美稱
。草莓不但好吃，還一定的藥用價值
，中醫(yī)認(rèn)為.它具清暑解熱
，潤肺化痰、利尿止瀉
、助消化等功效
。近年來
，又發(fā)現(xiàn)它對防止動脈粥樣硬化
、冠心病及腦溢血等具有一定的功效。草莓果實中的維生素及果膠
，對治療痔瘡
、高血壓、高膽固醇均有顯著效果
，出它提煉出的“草萄胺”，對治療白血虹
、障礙性貧血等血液病也有功效
。草莓中還含有抗癌成分，可抑制惡件腫瘤生長
。　　痰濕體質(zhì)多吃蘋果　　性味甘涼
。有健脾開胃消食
、潤肺化痰止嗽之效
，蘋果皮亦有止瀉作用。有肺燥咳嗽者可輔以冰糖燉服
。　　痰濕體質(zhì)多吃雪梨　　性味甘微酸寒
。有清熱生津，潤肺化痰止咳之效
?div id="m50uktp" class="box-center"> ？删徑夥卧锴?div id="m50uktp" class="box-center"> 。　　痰濕體質(zhì)多吃木瓜　　南方作水果食用的木瓜味甘性平
，有補(bǔ)中益氣
，潤肺止咳，通乳汁之效
。乳母最宜食之
，亦宜肺虛咳嗽者食用。　　痰濕體質(zhì)多吃柿子　　性味甘澀微寒
。可潤肺止咳
，生津止渴
。曬乾加工則為柿餅，性味甘平
，能潤心肺
、益胃腸。柿餅上之白色粉霜稱為柿霜
，性味甘涼，能清熱潤燥
，化痰止咳
，可緩解肺熱燥咳、咽喉乾痛
。

太原`趙**
回復(fù)
2023-07-16 23:23:21
適宜痰濕體質(zhì)者食用的食物有芥菜、韭菜
、大頭菜、香椿
、辣椒
、大蒜、蔥
、生姜
、木瓜
、白蘿卜
、荸薺、紫菜
、洋蔥
、白果
、大棗、扁豆
、紅小豆
、蠶豆、包菜
、山藥
、薏米、冬瓜仁
、牛肉
、羊肉、狗肉
、雞肉
、鰱魚、鱒魚
、帶魚
、泥鰍、黃鱔
、河蝦、海參
、鮑魚
、杏子、荔枝
、檸檬
、櫻桃、楊梅
、檳榔、佛手
、栗子等
。應(yīng)限制食鹽的攝入，不宜多吃肥甘油膩
、酸澀食品
，如飴糖、石榴
、柚子、枇杷、砂糖等
。此外
，杏仁霜、蓮藕粉
、茯苓餅對該體質(zhì)者是不錯的食補(bǔ)選擇
。
中醫(yī)推薦幾款適宜痰濕體質(zhì)的人的食療方：
[韭菜炒蝦仁]
原料：韭菜250 克，鮮蝦仁100 克
。
制作方法：用油鍋先將韭菜炒好
，然后將鮮蝦仁100 克放入，再炒片刻
，加少許胡椒粉(0.2 克左右)即成
。
養(yǎng)生功效：壯腎陽，溫中散寒
，健胃提神
，消腫止痛
，活血化淤
，下乳汁，解毒等
。
[蝦馬童子雞]
原料：蝦仁20 克
，海馬10 克，童子雞1 只
。
制作方法：將蝦仁與海馬用溫水洗凈
，泡10分鐘后放在已洗干凈的子公雞上
，加少許蔥與姜
，蒸熟到爛。蝦仁
、海馬
、雞肉并湯都可吃完。
養(yǎng)生功效：溫腎壯陽
，益氣補(bǔ)精
，活血去痰濕
。

李雲(yún)松
回復(fù)
2023-07-16 22:22:11
◎生活放大鏡◎?qū)じ康滋禎耋w質(zhì)又稱遲冷質(zhì)。 “痰”指人體津液的異常積留
，是病理性的產(chǎn)物
；“濕”有內(nèi)濕和外濕之分。內(nèi)濕主要是由于消化系統(tǒng)運作失宜
，水在體內(nèi)的流動失控以致津液聚停而形成
；外濕主要是空氣潮濕、環(huán)境潮濕等外在濕氣侵犯人體而形成
。痰濕者表現(xiàn)為體形肥胖
、四肢浮腫、手足冰涼
、面色淡黃而暗
、容易困倦
、喜食肥甘甜膩
、嗜睡懶動、大便不成形
、舌苔白膩
。◎?qū)＜殷鹧蕴禎裾哌M(jìn)補(bǔ)宜采用健脾利濕
、化痰祛痰的原則
，飲食應(yīng)以清淡為主
，多吃蔬菜和水果
，宜吃的食物有白蘿卜、紫菜
、洋蔥
、海蜇、白果
、蔥
、蒜、海帶
、冬瓜
、竹筍、山藥
、薏米
、牛肉、羊肉
、狗肉
、雞肉、鰱魚
、黃鱔、玉米、石榴
、楊梅
、檸檬、荔枝等
。要忌食肥肉及甜
、黏、油膩的食物
，戒酒
，忌暴飲暴食和進(jìn)餐速度快
，忌吃的食物包括鴨肉
、田螺、梨
、山楂
、甜菜、枸杞
、海鮮
、砂糖
、飴糖
、甜飲料等，同時要限制食鹽的攝入
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！蛑R擴(kuò)展痰濕者的膽固醇、甘油三酯
、低密度脂蛋白
、血糖等明顯高于非痰濕者
，所以易患高血壓
、糖尿病，不宜住在潮濕的環(huán)境里
。在養(yǎng)生保健上要加強(qiáng)體育鍛煉
，散步、慢跑
、球類
、游泳、武術(shù)等都是很好的體育項目
，耍改變不良的生活習(xí)慣
。

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