舌苔變厚怎么治療？

我們經(jīng)常自己照鏡子看舌頭的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)舌頭上有白色的舌苔，如果白苔太多太厚，可能會(huì)導(dǎo)致口臭，食欲不振等，那么我們也可以通過(guò)刷牙清潔和白苔來(lái)改善口臭的問(wèn)題。這樣可以得到一些緩解，但如果太嚴(yán)重，建議去看醫(yī)生，因?yàn)橛行┘膊】赡軐?dǎo)致白苔的產(chǎn)生，那么舌苔厚是什么原因？

舌苔白而厚的原因
　　1.多見于輕度疾病，由于身體內(nèi)部病變不明顯，舌苔的變化也接近正常的薄白舌苔。雖然各種疾病可能發(fā)生在黃苔，黑苔或紅舌下等嚴(yán)重階段，隨著疾病的好轉(zhuǎn)，脾胃生發(fā)恢復(fù)，舌頭仍可變成薄白。有些疾病只有個(gè)別身體癥狀而且沒(méi)有器質(zhì)性疾病，如神經(jīng)衰弱，胃腸神經(jīng)官能癥等，如呼吸道感染，急性支氣管炎，肺炎早期等，多見舌苔白厚。

2臨床上，一些胸腔積液，腹水，慢性腎炎和哮喘，慢性支氣管炎，支氣管擴(kuò)張等患者，體內(nèi)濕渾濁或啜飲，導(dǎo)致舌苔白而厚。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看，口腔中的唾液分泌可能更多，氣管中痰液的分泌增加，舌頭的角質(zhì)形成細(xì)胞或角質(zhì)形成細(xì)胞被浸泡，使細(xì)胞腫脹，并且不容易脫落；淋巴回流障礙，舌頭上的老角質(zhì)形成細(xì)胞沒(méi)有脫落，新的角質(zhì)形成細(xì)胞增加和積累，因此舌頭腫脹，舌苔厚。

3.如慢性盆腔炎，慢性腎盂腎炎，結(jié)核性腦膜炎，骨關(guān)節(jié)結(jié)核等，這些患者可能有輕微的發(fā)燒癥狀。由于體內(nèi)存在慢性病變，舌苔通常比正常稍厚，或者是薄而白的。當(dāng)身體中的病變變得活躍或急性時(shí)，例如腎盂腎炎和高燒，舌頭可以迅速?gòu)陌咨優(yōu)辄S色，或變成紅色，可用于中藥調(diào)理和治療。

4.感覺(jué)口苦，口干，發(fā)現(xiàn)舌苔增加變厚，有可能是身體里面熱比較重引起的反應(yīng)癥狀，或者是肝膽濕熱等等反應(yīng)引起的，是需要平時(shí)注意多喝水，少吃辛辣刺激性的東西，可以使用調(diào)節(jié)肝膽濕熱的藥物進(jìn)行治療，是可以慢慢的改善好轉(zhuǎn)的，必要時(shí)是需要進(jìn)一步檢查治療。

　　中醫(yī)認(rèn)為引起孩子舌苔變厚白的因素是多方面的，例如上火也是引起其舌苔厚白的重要原因。所以日常要心情避免孩子上火的問(wèn)題。日?？山o孩子多吃一睦清熱解毒的食物，如白蘿卜，蓮藕，綠豆，山楂等食物，日常要讓孩子多吃蔬菜水果，一定要補(bǔ)充充足的水份，而如果孩子的舌苔厚白的問(wèn)題還很嚴(yán)重的話，那么則可用：

　　薏苡仁：具有清熱利濕的作用，可用其煮成粥加冰糖給孩子當(dāng)點(diǎn)心吃。

　　淡竹葉：清心且利小便，可緩解寶寶因?yàn)樯匣鸲鸬哪蚰虿皇娣膯?wèn)題，同時(shí)淡竹葉還不具是單一的清火，也可以對(duì)寶寶的脾胃，腸胃起到一個(gè)調(diào)理的功效，日?？捎玫袢~制水給孩子當(dāng)水喝。

　　稻芽：其可以幫助消化，可緩解孩子由于消化不良引起的積食發(fā)熱的問(wèn)題，可助孩子輕松排便，排出身體的毒素。

　　山楂內(nèi)金口服液：主要治療脾胃虛弱所致的胃炎引起的消化不良、口臭腹脹、消瘦無(wú)力，心神不寧、失眠多夢(mèng)，健忘等病癥，又可治療小兒疳積(西醫(yī)稱:小兒多動(dòng)癥)癥，對(duì)患有不同程度的疳積病，臨床表現(xiàn)為不能專心做同一件事情，夜醒次數(shù)頻繁、性格乖張，易怒等，療效顯著。

　　寶寶舌苔厚白的'食療方：

　　小米粥

　　材料：小米，綠豆，麥仁，大米

　　制作步驟：

　　1、取小米半碗。

　　2、淘洗后用清水浸泡15分鐘。

　　3、將小米和適量的水倒入鍋中。

　　4、用大火將粥煮開，然后用文火煮十五分鐘，關(guān)火即可。

　　功效：小米粥營(yíng)養(yǎng)十分豐富，再配上綠豆、麥仁、大米等，營(yíng)養(yǎng)更全面了。特別是小米油，寶寶喝了能養(yǎng)胃安神。

　　山楂水

　　材料：山楂片50克，白糖2克，開水150克

　　制作步驟：

　　1、將山楂片用涼水快速洗凈。

　　2、把山楂片放入杯內(nèi)，澆上開水加蓋悶。

　　3、待水溫下降至微溫時(shí)，加入少量白糖，攪拌使山楂片溶化，即可喂食。

　　功效：山楂中富含維生素C、胡蘿卜素、碳水化合物、鐵、尼克酸等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能促進(jìn)寶寶的胃腸道消化。

　　寶寶舌苔厚白原因：

　　原因一：奶漬殘留

　　有不少媽媽反映寶寶尚處于吃奶粉或吃母乳的階段，并且有媽媽還反映說(shuō)“最近發(fā)現(xiàn)寶寶舌苔很白，而且挺厚的，好像有一層厚厚的奶，有時(shí)喝點(diǎn)水就沒(méi)有了”這種情況很可能就是吃奶造成的。一般隨著寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，這種舌苔發(fā)白的狀況會(huì)逐步的改善。

　　原因二：消化不良或上火

　　由消化不良引起的舌苔厚白較為常見，這是因?yàn)閶胗變旱南到y(tǒng)發(fā)育尚且不夠完善。如果孩子在飲食上不加注意，吃得太多、太油膩就容易導(dǎo)致造成消化不良或者上火的狀況，從而引起舌苔變厚變白。怎么分辨是不是這種情況呢?通常這種情況下的舌苔，黏黏厚厚的且不易刮去，同時(shí)寶寶口中會(huì)有一種又酸又臭的穢氣味道。

寶寶舌苔厚白怎么辦

　　解決嬰兒舌苔厚白的問(wèn)題可以從寶寶飲食上下功夫，主要有以下幾方面：

　　一是控制嬰兒吃飯的數(shù)量。有時(shí)寶寶遇到喜歡吃的食物，往往會(huì)不知饑飽的使勁吃，這樣容易讓寶寶吃撐了，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)使腸胃消化功能紊亂。因此家長(zhǎng)要控制寶寶吃飯的飯量，中午可以多吃一些，晚上一定要少吃。有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生都會(huì)警示我們：小孩子沒(méi)有餓出病來(lái)的，都是撐著的。仔細(xì)想想有一定道理。

　　二是少吃油膩的、蛋白質(zhì)含量很高的食物。這類食物都不易消化，吃多了對(duì)于嬰兒脆弱的消化系統(tǒng)是個(gè)不小的負(fù)擔(dān)。比如油條、瘦肉等，孩子都不易多吃。特別是嬰兒舌苔厚白時(shí)，更要避免食用這類食物了。

　　三是多喝小米粥等養(yǎng)腸胃易消化的粥類。熬出米油的小米粥最有營(yíng)養(yǎng)了，特別是表面漂浮的那層米油，能有效的保護(hù)寶寶的腸胃。寶寶多喝粘稠的小米粥，可以有效緩解消化不良癥狀，慢慢的舌苔也會(huì)恢復(fù)正常。熬小米粥時(shí)，可以適量放入些大米、綠豆更好。

　　四是避免吃過(guò)于辛辣、過(guò)咸的菜。嬰兒的飲食易清淡，稍微露點(diǎn)咸滋味也行，這樣孩子不至于吃菜吃傷了。但是很辣很咸的菜就不能怎么辦給寶寶吃，這樣的菜對(duì)寶寶的食道、腸胃刺激很大，影響腸胃的正常消化功能，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致消化不良，舌苔發(fā)厚。

　　五是多吃溫?zé)岬氖澄?。寶寶吃的飯菜要熱乎乎的吃才行，以不燙嘴為好。這樣對(duì)寶寶嬌嫩的腸胃來(lái)說(shuō)最容易接受了，能使腸胃更好的工作，寶寶的消化會(huì)比較正常。

　　六是不要讓寶寶腹部受涼。如果寶寶腹部受涼，很容易影響寶寶的正常消化更能，導(dǎo)致舌苔厚白。因此要在寶寶睡覺(jué)時(shí)護(hù)好他的肚子，特別是天冷時(shí)要纏上厚衣物。

　　 寶寶舌苔厚白是怎么回事

　　 1、正常寶寶的舌苔應(yīng)該是薄白而濕潤(rùn)，干濕適中，不滑不燥

　　舌苔如果是淡白的，說(shuō)明體內(nèi)可能多有寒，而且通常伴有身寒肢冷、手足不溫等現(xiàn)象。這時(shí)應(yīng)注意保暖，同時(shí)應(yīng)選擇性質(zhì)偏溫的飲食，如熱紅棗粥，姜湯等，或一些清淡性溫的牛肉湯、羊肉湯、紅蘿卜、洋蔥等；也可以吃一些如蘋果、蜜桔之類性偏溫的水果，以達(dá)到驅(qū)寒給暖的目的。

　　 2、一般寶寶以吃奶為主舌苔是會(huì)厚的。

　　好多寶寶舌苔都會(huì)很厚。觀察一下寶寶的大便，如果干燥，就是有些上火了。適當(dāng)喂寶寶喝點(diǎn)溫白開水，在每次喂奶后和每晚入睡前喂，慢慢就會(huì)好的。要注意不要吃過(guò)多油膩食物，盡量清淡一些就可以了?？梢杂妹拗φ核蠼o寶寶擦凈舌頭，每次進(jìn)食后讓寶寶喝水漱口 。

　　 3、寶寶舌笞厚一般是由于脾胃虛，消化不好引起的。

　　如果你是純母乳喂養(yǎng)的話可能跟母親的飲食也有關(guān)系，媽媽要多吃水果和蔬菜，不要吃辛辣的食物，不要吃上火的，不宜進(jìn)食過(guò)多肉類；如果吃奶粉，可以喂點(diǎn)清火寶或是金銀花露，也可以喂點(diǎn)小兒健脾散或是化積口服液，多喂寶寶一點(diǎn)水；如果舌笞厚了，可以用棉紗包在手上輕輕為寶寶清理一下。

　　 寶寶舌苔厚白怎么辦

　　如果嬰幼兒的消化功能系統(tǒng)發(fā)育還不是很完善的話，體內(nèi)的胃酸和消化酶的分泌就會(huì)比正常人少，因此其吸收能力也會(huì)比下正常人差的，所以很容易出現(xiàn)消化不良的情況，而中醫(yī)認(rèn)為消化不良，也就是所謂的積食是很容易引起舌苔厚白的問(wèn)題的，所以日常要讓孩子盡量多吃容易消化的食物，多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物，養(yǎng)成定時(shí)用餐，如果有必要的話，也可用一些助消化的藥物來(lái)調(diào)理。

　　身體不舒服也會(huì)直接反應(yīng)在人的舌苔上的，如消化系統(tǒng)的'一些疾病，或是孩子的飲食習(xí)慣不好，經(jīng)常有臨睡前吃過(guò)飽的問(wèn)題，這些都是會(huì)影響孩子的消化的，此時(shí)可以幫孩子按摩腹部，輕拍其背部，這樣也有助于孩子的消化的。很多孩子的舌苔厚白是由于積食引起的，本身的腸道功能不是很好，卻吃了過(guò)多的食物，所以才引的消化功能不好的，如果是因?yàn)榉e食引起的寶寶舌苔厚白的話，日常最好控制好孩子的飲食，要多注意讓其吃好消化的食物。

　　而中醫(yī)認(rèn)為引起孩子舌苔變厚白的因素是多方面的，例如上火也是引起其舌苔厚白的重要原因。所以日常要心情避免孩子上火的問(wèn)題。日?？山o孩子多吃一睦清熱解毒的食物，如白蘿卜，蓮藕，綠豆，山楂等食物，日常要讓孩子多吃蔬菜水果，一定要補(bǔ)充充足的水份，而如果孩子的舌苔厚白的問(wèn)題還很嚴(yán)重的話，那么則可用。

治療方面建議給予清胃燥濕治療，藥物可選擇黃連、葛根、芡實(shí)、薏苡仁等，中成藥可選擇除濕丸、參苓白術(shù)散等。

若為飲食積滯，多會(huì)出現(xiàn)食欲減退、食量減少、口臭、大便酸臭且有未經(jīng)消化的食物，治療方面建議給予消食導(dǎo)滯治療，藥物可選擇山楂、雞內(nèi)金、炒麥芽、炒谷芽等，中成藥可選擇保和丸、健胃消食口服液等。

舌苔色白且厚多是由于胃中有濕或者是飲食積滯，治療方面應(yīng)分別論治。如果是胃中有濕的話，一般表現(xiàn)為胃脘部脹滿、腹中可聞及振水音、可伴有胸悶不舒、小便量多色清、大便粘膩難解、舌體胖大、舌苔白厚等。

一般來(lái)說(shuō)，舌頭上會(huì)有一層薄薄的、白色的、濕潤(rùn)的苔狀物，它就是舌苔了。舌苔是由脫落的角化上皮、唾液、細(xì)菌、食物碎屑及滲出的白血細(xì)胞等組成。

“薄白而潤(rùn)”是舌苔的健康狀態(tài)，但是一旦身體出現(xiàn)病癥，進(jìn)食少或只進(jìn)軟食，使咀嚼和舌的動(dòng)作減少，或唾液分泌減少，舌苔就會(huì)變厚了，不僅如此，有些疾病還可能會(huì)導(dǎo)致其他色澤的舌苔出現(xiàn)。