老中醫(yī)頸椎病壓迫神經(jīng)怎么治

頸復(fù)康顆粒（ 國藥準(zhǔn)字Z13022204）是頸復(fù)康藥業(yè)集團(tuán)有限公司的名牌獨(dú)家產(chǎn)品，擁有國家秘密技術(shù)項(xiàng)目、2005版、2010版、2015版《國家藥典》收載品種、國家醫(yī)保目錄品種、中國中藥名牌產(chǎn)品、國家中藥現(xiàn)代化高技術(shù)產(chǎn)業(yè)化示范工程產(chǎn)品等身份認(rèn)可。
功能主治：活血通絡(luò)，散風(fēng)止痛。用于風(fēng)濕瘀阻所致的頸椎病，癥見頭暈、頸項(xiàng)僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
藥物組方由羌活、川芎、葛根、秦艽、威靈仙、蒼術(shù)、丹參、白芍、地龍(酒炙)、紅花、乳香(制)、黃芪、黨參、地黃、石決明、花蕊石(煅)、黃柏、王不留行(炒)、桃仁(去皮)、沒藥(制)、土鱉蟲(酒炙)21味藥組成。
從方中組成功能來看，該藥用了桃紅四物湯(桃仁、紅花、川芎、白芍、地黃)、丹參、乳香、沒藥、王不留行等活血化瘀之藥，有助于緩解頸椎病風(fēng)濕瘀阻;羌活、葛根、威靈仙等可以解肌散寒、通絡(luò)止痛，尤其是葛根可以專門針對頸部發(fā)揮作用，解肌止痛，祛風(fēng)散寒;蒼術(shù)、秦艽為祛風(fēng)除濕藥，可以緩解頸項(xiàng)筋脈攣急、頸項(xiàng)疼痛;土鱉蟲、地龍等蟲蟻類藥善行走竄，可以通經(jīng)疏絡(luò)，降低炎性分泌物的濃度、改善血運(yùn)、促進(jìn)炎性分泌物的代謝，有較強(qiáng)的鎮(zhèn)痛、抗炎、消除腫脹作用……真可謂藥味雖多、君臣佐使、主從由次，諸藥合用，對多種癥型頸椎病均有標(biāo)本兼治的作用。
現(xiàn)代藥理研究也證實(shí)頸復(fù)康顆粒不僅能改善椎動脈彈性，解除血管痙攣，改善腦部血液循環(huán)，并能解除肌肉、韌帶痙攣，減少對血管、神經(jīng)的壓迫，能從根本上解除病因，預(yù)防病情反復(fù)。
中醫(yī)理論有“不通則痛”的說法。頸椎病的形成大多是由于患者內(nèi)在體質(zhì)虛弱，氣血虧虛，又外受風(fēng)寒濕侵襲，導(dǎo)致痹阻經(jīng)絡(luò);再加上患者長期姿勢不當(dāng)，導(dǎo)致頸椎勞損，最終形成頸椎病。頸復(fù)康顆粒中的21味中藥正好對癥下藥，起到活血通絡(luò)，祛風(fēng)止痛，益氣養(yǎng)血的作用。
根據(jù)治療頸椎病的要求，頸復(fù)康制成顆粒劑是最科學(xué)、最符合臨床要求的劑型，顆粒劑以沸水沖服60分鐘后即可實(shí)現(xiàn)藥物全部或大部分被吸收。同時(shí)，熱水沖服還可助藥效發(fā)揮，藥物可借熱水溫度發(fā)汗解肌，令病邪隨汗而解，很快緩解頸、肩、背、手臂疼痛麻木的癥狀。老祖宗講：“藥有宜丸宜散者，病有宜丸宜散者”，又說：“丸者緩也，湯者蕩也”。顆粒劑型從最大程度上保留了藥材的有效成分，保證藥效。
在多年的臨床治療中，頸復(fù)康顆粒除可以有效治療頸椎病以外，還在其他疾病領(lǐng)域顯示出了非比尋常的療效。其實(shí)很多疾病的產(chǎn)生都是由于體內(nèi)新陳代謝緩慢，微循環(huán)較差以及血管淤堵造成的，頸復(fù)康顆粒中諸多活血化瘀的中藥可以大顯神通，在臨床中還可用于治療偏頭痛、老年心腦血管疾病、女性痛經(jīng)等疾病。頸復(fù)康顆粒血液流變學(xué)試驗(yàn)表明：該藥可顯著增加試驗(yàn)動物腦血流量，降低血管阻力;可明顯降低血瘀證大鼠的全血粘度、血漿粘度、纖維蛋白原粘度和紅細(xì)胞壓積，擴(kuò)張微動脈，增加毛細(xì)血管開放數(shù)等作用，這對頸復(fù)康顆粒改善腦缺血、治療頸源性耳鳴耳聾提供了依據(jù)，臨床實(shí)踐證明頸復(fù)康顆粒是治療頸源性耳鳴耳聾的良藥。
頸復(fù)康顆粒是名老中醫(yī)糜緯真老先生耗費(fèi)近40年心血的臨床經(jīng)驗(yàn)總結(jié)的大處方中成藥，后經(jīng)頸復(fù)康藥業(yè)集團(tuán)有限公司生產(chǎn)。由糜老撰寫的介紹“頸椎復(fù)康湯”治療頸椎病的文章在《北京中醫(yī)》雜志發(fā)表后即被日本神戶學(xué)者翻譯成日文作為高校中醫(yī)教材。國藥大師金世元先生、中醫(yī)藥專家高學(xué)敏教授對其評價(jià)是：“頸復(fù)康顆粒是在中醫(yī)辨證論治原則指導(dǎo)下，專為頸椎病證屬氣血不足、風(fēng)濕阻絡(luò)、瘀血痹阻證所設(shè)，經(jīng)長期臨床應(yīng)用，對頸椎病引起頭暈、頸項(xiàng)僵硬、肩背酸痛、手臂麻木等癥療效顯著?！?/p>

你的癥狀已經(jīng)說明你有頸椎病了，由于長時(shí)間的使頸部處在一個(gè)姿勢不動，開始只是頸部肌肉勞損，而又沒有及時(shí)的緩解、和治療，經(jīng)過你慢慢的積累，在不知不覺中你患上了頸椎病,你現(xiàn)在的表現(xiàn)還只是頸椎病的初期，只要你多注意保養(yǎng)好頸椎，多做頸部保健操，很快你的癥狀就會有明顯改善的。頸椎病的明顯癥狀是 ：頸部僵硬、不舒服、疼痛、有酸脹感，以及脖子活動不靈活，轉(zhuǎn)動脖子時(shí)，有咔咔響的聲音，不進(jìn)行調(diào)理，進(jìn)行下去會頸椎增生以下是如何治療頸椎病的方法和注意事項(xiàng)，供參考。有頸椎病時(shí)神經(jīng)會受到刺激或壓迫后會有這些癥狀 ： 頸部、肩部、背部或胸部疼痛或麻木，不及時(shí)的治療、頸椎病就進(jìn)一步加重，會有持續(xù)性或陣發(fā)性并向肩部、上肢、胳膊、及手指放射傳導(dǎo)，可以伴有針刺樣（針刺痛）或過電樣串麻感、麻痛、酸痛、脹痛和蟻爬麻感，當(dāng)頸部活動或咳嗽、打噴嚏或用力稍大時(shí)疼痛及串麻感可加重.頸椎病加重時(shí)也可以有上肢肌肉萎縮、發(fā)沉、酸痛無力、動作不靈活等現(xiàn)象，在夜間頸肩背部及上肢可能痛得更厲害，可以翻來覆去睡不著。 由于頸脊髓受到刺激壓迫后，使脊髓血液供應(yīng)不足，可以促使多個(gè)部位疼痛：會頭痛：因?yàn)轭i脊髓受到壓迫刺激后，會使血液不能上達(dá)到頭部，使頭部供血不足，而使大腦缺氧，會導(dǎo)致頭痛 還會有肩膀、胳膊、和手指的疼痛、酸痛以及發(fā)麻的感覺，如果經(jīng)過稍微的活動后，血液循環(huán)的快些了，癥狀會有所減輕，因?yàn)閴浩阮i椎病會壓迫神經(jīng)血管，使血脈不通暢、是經(jīng)絡(luò)受阻的緣故 所以要重視頸椎病帶來的很多的潛在的危害！ 以下是緩解、治療頸椎疼痛的鍛煉方法：頸椎病還與睡眠的不良姿勢有關(guān)：（總睡過高、過硬的枕頭），因其持續(xù)時(shí)間長，會造成椎旁肌肉、韌帶及關(guān)節(jié)的失調(diào)，加速頸椎退變。頸椎病要注意睡覺時(shí)的枕頭：枕頭中央應(yīng)略凹進(jìn)，高度為12—16cm，頸部應(yīng)枕在枕頭上，不能懸空，使頭部保持略后仰。習(xí)慣側(cè)臥位者，應(yīng)將使枕頭與肩同高。睡覺時(shí)，不要躺著看書，也不要長時(shí)間將雙手放在頭上方。頸椎病與生活、學(xué)習(xí)、工作的姿勢不當(dāng)有關(guān) ：處于坐位，尤其是低頭工作的，雖工作量不大，強(qiáng)度不高，但頸椎病發(fā)病率很高。（比如：長時(shí)間的上網(wǎng)，打字、生活中長時(shí)間打麻將，長時(shí)間的看電視也可以造成頸椎病。）不適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉：超過頸部耐量的活動或運(yùn)動，可加重頸椎負(fù)荷無論是睡眠、休息．還是生活、學(xué)習(xí)、工作，甚至日常一些動作，都要保持良好的習(xí)慣，時(shí)刻不忘頸椎的保護(hù)。同時(shí)加強(qiáng)頸肌的鍛煉緩解頸椎病的方法：平時(shí)要注意少低頭，工作一兩個(gè)小時(shí)至少休息一次，休息時(shí)頭向后仰，或平臥，讓頸椎得到休息。頸椎病患者要注意不要來回突然的猛然的轉(zhuǎn)頭，更不能旋轉(zhuǎn)頸椎，使勁斜搬按摩頸部多坐聳肩、和擴(kuò)胸動作：對頸椎病造成的肩膀、后背、胳膊、和手部麻痛有非常好的效果多游泳。因?yàn)橛斡镜臅r(shí)候頭總是向上抬，頸部肌肉、肩部、背肌、胸肌、腰肌都得到鍛煉，而且人在水中沒有任何負(fù)擔(dān)，也不會對椎間盤造成任何的損傷也可以在家，做旱地游泳的動作（假的游泳），做各種游泳的姿勢：（自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳）做用下巴向前的畫圈動作（就像，鵝探頸的姿勢）方向是：先從下向上的畫圈需要注意的是：在做頸椎部的運(yùn)動時(shí)，速度千萬不能過快、過猛，一定要緩慢的進(jìn)行還可以做：雙手十指互相交叉，放到腦后，雙手向前方使勁，頭部頸部向后用力，可以使頸部、肩背部減少僵硬、麻痛、酸痛的癥狀休息時(shí)，經(jīng)常的用熱水袋，敷在脖子下面，熱敷對緩解頸椎病的效果很好放風(fēng)箏可以治療頸椎?。悍棚L(fēng)箏時(shí)，挺胸抬頭，左顧右盼，可以保持頸椎、脊柱的肌張力，有利于增強(qiáng)骨質(zhì)代謝，既不損傷椎體，又可預(yù)防椎骨和韌帶的退化。做頸椎部體操的方法 ：1. 基本姿勢：每次做各項(xiàng)訓(xùn)練動作前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與肩同寬，雙手自然下垂。全身放松。 2. 前俯后仰：雙手叉腰，先抬頭后仰，同時(shí)吸氣，雙眼望天，停留片刻；然后緩慢向前胸部位低頭，同時(shí)呼氣，雙眼看地。做此動作時(shí)，要閉口，使下頜盡量緊貼前胸，停留片刻后，再上下反復(fù)做4次。 3. 左右旋轉(zhuǎn)：雙手叉腰，先將頭部緩慢轉(zhuǎn)向左側(cè)，同時(shí)吸氣于胸，讓右側(cè)頸部伸直后，停留片刻，再緩慢轉(zhuǎn)向右側(cè)，同時(shí)呼氣，讓左邊頸部伸直后，停留片刻。這樣反復(fù)交替做4次。 4. 提肩縮頸：做操前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與肩平行，雙手自然下垂。動作時(shí)雙肩慢慢提起，頸部盡量往下縮，停留片刻后，雙肩慢慢放松地放下，頭頸自然伸出，還原自然，然后再將雙肩用力往下沉，頭頸部向上拔伸，停留片刻后，雙肩放松，并自然呼氣。 5. 左右擺動：做操前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與肩平行，雙手叉腰。動作時(shí)頭部緩緩向左側(cè)傾斜，使左耳貼于左肩，停留片刻后，頭部返回中位；然后再向右肩傾斜，同樣右耳要貼近右肩，停留片刻后，再回到中位。這樣左右擺動反復(fù)做4次

問題一：頸椎病吃什么補(bǔ)品好？對于各型頸椎病，甚至對有些需行手術(shù)治療的重癥患者，我們多采用中藥內(nèi)外合治療法，并酌情輔以運(yùn)動療法，幾乎均可避免手術(shù)而獲良好療效。運(yùn)動療法的種類很多，現(xiàn)介紹療效確切，簡便易行的三套頸肩操。
第一套：頸椎操：
預(yù)備動作：取坐位，全身放松，頸伸直，雙手自然交叉置于腿上。第一節(jié)：①頭正位。②頭低下至最大限度。③抬頭回到正位。4頭仰至最大限度。⑤恢復(fù)頭正位。第二節(jié)：①頭向左轉(zhuǎn)至最大限度。②頭回到正位。③頭向右轉(zhuǎn)至最大限度。4頭恢復(fù)正位。第三節(jié)：①頭正位。②頭向左轉(zhuǎn)，下頜盡量夠左肩。③頭回到正位。4頭向右轉(zhuǎn)，下頜盡量夠右肩。⑤頭恢復(fù)正位。
第二套：縮頸揉肩操：
預(yù)備動作：可坐位或站立，全身放松，雙臂自然下垂，雙手半握拳。①聳肩縮頸，雙肩向前順時(shí)針揉動。②頸肩收回到中立位。③聳肩縮頸，雙肩向后逆時(shí)針揉動。4頸肩恢復(fù)到中立位。
第三套：頸椎米字操：即以頭為筆頭，用頸作筆桿，按下述順序反復(fù)書寫米字，每次書寫5～10個(gè)米字。
準(zhǔn)備動作同第一套。整套操連續(xù)做，不分節(jié)。具體書寫方法為：
①先寫一橫，頭盡量由左到右劃一橫線。②頭回到正位。③再寫一豎，頭盡量向前上方拉伸，自上而下劃一豎線。4頭回到正位。⑤頭頸盡量向左上方拉伸成45度角，而后斜行劃線拉伸至右下45度。⑥頭回正位。⑦同法書寫米字右上點(diǎn)。⑧頭回正位。⑨頭頸盡量向右前上方拉伸，向左下方劃一撇。⑩頭頸回到正中位。11頭盡量向左前上方拉伸，向右下方劃一捺；12恢復(fù)頭頸正位。以上為一個(gè)米字。
這三套操，可活動頸椎關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)，保持關(guān)節(jié)的靈活度，鍛煉頸部肌群的伸縮功能，增強(qiáng)頸肌肌力，維系頸部軟組織的自然彈性，避免或松解粘連，糾正頸椎小關(guān)節(jié)的錯位，恢復(fù)或改善頸椎的生理力線平衡，增進(jìn)頸椎的穩(wěn)定性。有助于治療或預(yù)防頸椎病和頸性肩周炎?；颊呖勺们槿芜x其中一套，或按順序三套一氣呵成。但米字操動作較大，病情較重者，應(yīng)循序漸進(jìn)，逐步加大運(yùn)動量，即可先做頭兩節(jié)，后做米字操。動作宜柔和，切忌用力過猛。這膽節(jié)操，一般每天做1～2次，見縫插針，靈活安排運(yùn)動時(shí)間，其運(yùn)動量因人而異。一般以操后感覺頭、頸、肩輕快，舒適為度。持之以恒，必收良效 這個(gè)可能和你平時(shí)的生活習(xí)慣有很大關(guān)系，平時(shí)不注意生活當(dāng)中的小細(xì)節(jié)，這些問題也是你心理的問題，為什么老是要想著這個(gè)問題呢，你的問題 我跟你說兩點(diǎn)：1，注意你的生活習(xí)慣，不要把那些壞的習(xí)慣老是在放在自己身上，注意衛(wèi)生習(xí)慣很重要。2，你可以去咨詢一些中醫(yī)，當(dāng)然是有資格的老中醫(yī)，他們應(yīng)該說會知道你的一些問題，吃一些補(bǔ)心的補(bǔ)品，讓中醫(yī)開一些養(yǎng)神的中草藥，因?yàn)槲矣X得中草藥對人的身體沒有什么害處，如果你去吃西藥的話，那么會很惱火的，哪個(gè)雖然見效快，但是副作用很大，而且很容易反彈，到時(shí)就更困難了。所以像你這種情況不要吃藥 ，要補(bǔ)，雖然見效慢，但是可以除根！
當(dāng)然我還是祝你早日健康，擺脫這個(gè)問題的干擾，相信我，不要吃西藥，傷身體！??！

問題二：頸椎不好吃什么食物好由于頸椎病是椎體增生、骨質(zhì)退化疏松等引起的，所以頸椎病患者應(yīng)以富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素B族、維生素C和廠生素E的飲食為主。其中鈣是骨的主要成分，以牛奶、魚、豬尾骨、黃豆、黑豆等含量為多。蛋白質(zhì)也是形成韌帶、骨骼、肌肉所不可缺少的營養(yǎng)素。維生素B、E則可緩解疼痛，解除疲勞。另外，如頸椎病屬濕熱阻滯經(jīng)絡(luò)者，應(yīng)多吃些葛根、苦瓜、絲瓜等清熱解肌通絡(luò)的果菜;如屬寒濕阻滯經(jīng)絡(luò)頸椎病患者，應(yīng)多吃些狗肉、羊肉等溫經(jīng)散寒之食物;如屬血虛氣滯的頸椎病患者，應(yīng)多進(jìn)食公雞、鯉魚、黑豆等食物。

問題三：吃什么東西對頸椎好？由于退變和勞損，頸椎骨質(zhì)疏松、增生，韌帶肥厚，頸動脈硬化，管腔狹窄，發(fā)展到一定程度，可成為頸椎病。主要表現(xiàn)為頭頸疼痛，上肢麻木無力，肌肉萎縮。有的病人還有頭暈、眼花、耳鳴。個(gè)別嚴(yán)重的四肢癱瘓，行走困難。頸椎病食療除遵循一般飲食原則，如搭配合理、營養(yǎng)均衡、飲食有節(jié)、饑飽有度、清潔衛(wèi)生外，還要辨證進(jìn)食。如風(fēng)寒濕痹阻者可食葛根、狗肝萊、干姜、櫻桃；氣滯血癌者可食用蛇肉、黃膳，適量飲酒；痰濕阻絡(luò)者可食柄子、梨、扁豆、赤豆、茁米；肝腎不足者可食黑豆、香菇、黑芝麻、枸杞子、狗肉、羊肉、鹿肉、魚蝦、韭菜；氣血虧虛者可食紅棗、黑棗、葡萄、桂圓肉、桑椹、阿膠等。電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。而多飲些茶，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)會有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)
平時(shí)注意多飲水每天最好是2500亳升，多吃蔬菜和水果這些弱堿性的食物，保持身體弱堿性狀態(tài)，少吃酸性食物。 下面是常用頸椎病食療方。 1、葛根五加粥原料葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。制法原料洗凈，葛根切碎，刺五加先煎取汁，與余料同放鍋中，加水適量。武火煮沸，文火熬成粥?？杉颖沁m量。功用祛風(fēng)除濕止痛。適應(yīng)征風(fēng)寒濕痹阻型頸椎病，頸項(xiàng)強(qiáng)痛。 2．清燉烏蛇原料烏蛇l條，蔥、姜、黃酒、清水適量。制法將烏蛇去皮、內(nèi)臟，洗凈，切成長5厘米段塊，人沙鍋，加蔥、姜、黃酒、清水。武火煮沸后，文火燉至熟透，再加鹽即成。分次服食。功用祛風(fēng)通絡(luò)。適應(yīng)征頸椎病肢體疼痛麻木者。 3、山丹桃仁粥原料山植30克，丹參15克，桃仁(去皮)6克，粳米50克。制法原料洗凈，丹參先煎，去渣取汁，再放山楂、桃仁及粳米，加水適量，武火煮沸，文火熬成粥。功用活血化瘀，通絡(luò)止痛。適應(yīng)征氣滯血瘀型頸椎病。 4、穹歸蠶蛹粥原料川穹10克，當(dāng)歸、蠶蛹各15克，粳米50克。制法原料洗凈，加水適量，先煎川穹、當(dāng)歸，去渣取汁，再加蠶蛹、粳米，武火熬成粥。功用養(yǎng)血活血。適應(yīng)汪氣滯血瘀型頸椎病，體質(zhì)虛弱者。 5、薏米赤豆湯原料薏米、赤豆各50克，山藥15克，梨(去皮)200克。制法原料洗凈，加水適量，武火煮沸后文火煎，加冰糖適量即可。功用化痰除濕。適應(yīng)征痰濕阻絡(luò)型頸椎病。 6、木瓜陳皮粥原料木瓜、陳皮

問題四：頸椎病適宜吃什么蔬菜水果沒有限制，任何蔬菜水果對頸椎和頸部神經(jīng)都有益無害！

問題五：頸椎病的飲食，食療，頸椎病吃什么好頸椎病和飲食沒有關(guān)系，只要有營養(yǎng)想吃就吃。頭疼頭暈脖子疼是因?yàn)槟愕念i椎2錯位造成癥狀。治療很簡單，頸椎痛怎么治療? 我告訴你方法：用大拇指按壓住頸椎的疼痛點(diǎn)，頸椎右側(cè)疼痛就往左肩方向推壓，反之就往右肩方向推壓，一直推壓到頸椎不疼了，這時(shí)應(yīng)保持推壓的力量穩(wěn)固10到20妙鐘，直到疼痛腫脹感立即消失為止。推壓的力量是由輕到重逐漸加力最大到5K的力量，絕不可用蠻力猛力推壓，逐漸加力一直推壓到頸椎不疼了，頭不眩暈了，眼睛能看清東西了，你的頸椎病就是治好了。方法簡單實(shí)用安全可靠。嚴(yán)重骨質(zhì)疏松和外傷引起的頸椎病不適合這個(gè)方法。做完復(fù)位之后要立刻做檢驗(yàn)：頸椎能夠自由轉(zhuǎn)動沒有響聲了也不痛了，頭不疼了，頭不暈了，就是復(fù)位成功了。如果轉(zhuǎn)動困難就是沒有復(fù)位到位，應(yīng)該繼續(xù)推壓復(fù)位，直到頸椎能夠自由轉(zhuǎn)動為止。

問題六：頸椎病吃什么食物好首先，頸椎病患者要堅(jiān)持合理膳食，均衡營養(yǎng)的原則，飲食應(yīng)該多樣化，易消化，宜清淡，不可偏食、挑食，保證飲食營養(yǎng)的平衡性和穩(wěn)定性。
1.患者要常吃富含蛋白質(zhì)豐富的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、豆類等，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是韌帶、骨骼、肌肉等自我修復(fù)不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)。
2.補(bǔ)充適當(dāng)?shù)木S生素，患者可以多食新鮮的水果蔬菜。維生素C可以曾慶身體的抵抗力，促進(jìn)骨骼的生成和修復(fù);B族維生素有利于神經(jīng)變性的恢復(fù)，還可以促進(jìn)體內(nèi)的代謝;維生素E可以緩解疼痛，保護(hù)身體對抗紊亂。
3.患者要多食含鈣量豐富的食物，如牛奶、海帶、蝦皮、豆制品等，可以促進(jìn)骨骼的生長，防止骨質(zhì)疏松，對頸椎病患者的康復(fù)有幫助。
另外，頸椎病患者要注意忌食生冷過硬、肥厚油膩、辛辣 *** 性的食物，不抽煙酗酒，以免影響患者的康復(fù)，甚至是導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)或加重。

老年人的頸椎間盤易受損傷，可引起骨質(zhì)增生、椎間隙及頸椎神經(jīng)孔狹窄，引發(fā)頸椎病。頸椎既是人體神經(jīng)中樞的重要部位之一，又是心腦血管循環(huán)的必經(jīng)之路，頸椎一旦發(fā)生病變，勢必會影響到心腦血管和中樞神經(jīng)的正常功能。不僅可以出現(xiàn)頸肩疼痛、頸部活動受限、上肢麻木等頸椎病癥狀，而且還可導(dǎo)致某些頸源性疾病。如支配咽喉部的頸椎神經(jīng)根受到壓迫，會出現(xiàn)咽部異物感，惡心嘔吐，甚至吞咽困難，易誤認(rèn)為患了食管癌；支配橫膈膜和心包的頸椎神經(jīng)根受到壓迫，刺激心臟交感神經(jīng)就會出現(xiàn)胸悶心慌、心絞痛，而誤認(rèn)為是冠心??；頸椎小關(guān)節(jié)錯位或增生，壓迫椎一基底動脈，造成腦供血不足，可出現(xiàn)眩暈、耳鳴、走路不穩(wěn)，反射性地出現(xiàn)高血壓，甚至引發(fā)腦血栓、腦梗塞。 當(dāng)前治療頸椎病的方法很多，以下食療藥膳可供選擇。

一、豆?jié){冰糖粥
材料： 黃豆、粳米各50克，冰糖10 克。

做法： 將黃豆洗凈后用豆?jié){機(jī)制成鮮豆?jié){；用鮮豆?jié){與粳米煮粥，待粥熟時(shí)加入冰糖煮1 2沸即成。當(dāng)早餐主食吃，女性每周至少吃5次。

功效： 本品能補(bǔ)鈣壯骨，延緩頸椎骨質(zhì)增生的發(fā)生和發(fā)展。黃豆富含大豆異黃酮，對女性雌激素水平下降引起骨質(zhì)脫鈣、代償骨質(zhì)增生有益，適宜于老年女性常吃。但患有糖尿病者勿用冰糖。

二、補(bǔ)骨杞子奶
材料： 補(bǔ)骨脂10克，枸杞子15克，牛奶200克。

做法： 將補(bǔ)骨脂、枸杞子共研成粉末，牛奶煮沸后放入藥粉攪勻，再煮2沸即成。供早餐飲用，常飲。

功效： 本品有益精壯陽、補(bǔ)腎壯骨的功效，適宜于老年男性頸椎病患者常飲。雄激素水平降低會導(dǎo)致頸椎骨質(zhì)增生，所以需補(bǔ)充雄激素。補(bǔ)骨脂能補(bǔ)腎壯陽，提高老人雄激素水平，再加上枸杞子、牛奶補(bǔ)腎補(bǔ)鈣，更有利于頸椎骨質(zhì)的改善。

三、葛根蜂蜜飲
材料： 葛根60克，白芍、蜂蜜各20 克，甘草6克，川芎10克。

做法： 將上述藥材淘洗干凈后，用清水浸泡1小時(shí)；然后一起入砂鍋中，先大火煮沸，再小火煎20分鐘，濾出藥液；所余藥渣再加清水煮第二遍，濾出藥液。將兩次藥液混合，調(diào)入蜂蜜即成。一日分2 3 次飲完，連飲1周以上。

功效： 本品有通經(jīng)活絡(luò)、緩急止痛的功效，適宜于頸椎病出現(xiàn)頸肩疼痛、麻木者。葛根能擴(kuò)張頸椎及腦部的動脈，改善血液循環(huán)；川芎能活血通經(jīng)，增強(qiáng)止痛效力；白芍配甘草能緩急止痛，緩解頸椎骨質(zhì)增生壓迫神經(jīng)引起的疼痛。曾用本方治療頸椎病頸肩疼痛、麻木患者多例，均服3劑后癥狀開始減輕，連服6 9劑后不適癥狀消失。

四、玉蘭甜茶
材料： 玉蘭花6克，白糖5克。

做法： 將玉蘭花(干品)、白糖放入茶杯中；沖入沸水，加蓋燜泡15分鐘即可。代茶飲用，上、下午各泡1杯。

功效： 本品有通竅解痙的功效，適宜頸源性高血壓病患者。玉蘭花主要用于鼻竅不通，宣肺通竅的作用較強(qiáng)。有老中醫(yī)認(rèn)為玉蘭花可解除因頸椎骨質(zhì)增生壓迫所致的血管痙攣，治療椎一基底動脈血管痙攣出現(xiàn)的高血壓。所以對頸源性高血壓服一般降壓藥無效者，不妨一試。

五、冰糖陳醋
材料： 老陳醋1000克，冰糖500克。

做法： 將山西老陳醋放入鍋中，加入冰糖，用慢火將糖熬至溶化，盛入瓷罐封存。每餐飯后飲15毫升。同時(shí)用手蘸老陳醋揉擦頸項(xiàng)，每次揉擦15分鐘，一日3 次。連飲帶擦至癥狀消失。

功效： 本品有緩解經(jīng)筋拘急的功效，適宜于頸椎病頸肩疼痛、手臂麻木者。中醫(yī)認(rèn)為頸椎骨質(zhì)增生壓迫頸部軟組織引起的緊張僵硬，神經(jīng)血管受到壓迫，便出現(xiàn)頸肩部疼痛、麻木。陳醋味酸，冰糖味甘，酸甘合化，酸能軟筋，甘能緩急，使經(jīng)筋、肌肉等軟組織拘急得以舒緩膿絡(luò)氣血暢通，頸椎壓迫癥狀即可消除。

六、天葛鯉魚湯
材料： 天麻15克，葛根60克，川芎10克，鯉魚1條(約0.8公斤，去鰓和內(nèi)臟)。

做法： 取天麻、葛根、川芎入砂鍋加水2000毫升，先大火煮沸，再小火煎煮l 小時(shí)；濾去藥渣，揀出天麻片，所煎藥液約1000毫升和鯉魚共入鍋中，煮至魚熟；加入生姜、蔥、食鹽各少許調(diào)味，吃魚肉、喝湯，隔日吃1份，連吃2周以上。

功效： 本品有改善腦部血氧供應(yīng)、鎮(zhèn)驚熄風(fēng)的功效，適宜于頸源性眩暈。葛根配川芎能擴(kuò)張椎一基底動脈，改善腦部血液循環(huán)；天麻配川芎有鎮(zhèn)驚熄風(fēng)、止眩暈的功效；鯉魚富含蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)素，能補(bǔ)腦熄風(fēng)。所以常吃本品對頸椎骨質(zhì)增生壓迫椎一基底動脈，引起供血不足的眩暈有很好的療效。

七、羌芎豬脊湯
材料： 羌活、川芎各10克，豬頸脊骨0.15公斤。

做法： 將羌活、川芎淘洗凈后用紗布袋裝好；取豬脊骨頸椎段洗凈，斬成塊入鍋，加水大火煮沸后再放入藥袋，用小火煨至骨肉分離。取出藥袋，留下骨肉和湯即成。吃時(shí)在湯中滴幾滴醋，喝湯吃肉，每日吃1次，連吃一周。

功效： 本品有疏風(fēng)散寒、活血止痛、通利頸椎關(guān)節(jié)的功效，適宜因受風(fēng)寒誘發(fā)的頸椎關(guān)節(jié)病。羌活性溫味辛，入太陽經(jīng)，可直達(dá)頸背部，能祛除頸背部的風(fēng)寒，疏通經(jīng)絡(luò)而止痛；川芎活血化瘀，活血通絡(luò)而止痛；豬脊骨富含鈣和膠原蛋白，更有利于治療頸椎骨關(guān)節(jié)炎。老人頸椎病多是由頸椎骨關(guān)節(jié)引起的，適宜此方。

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