女性濕熱可以喝中藥調(diào)理嗎?

月經(jīng)是女性特有的一種正常的生理現(xiàn)象，女人們都希望自己的月經(jīng)非常規(guī)律，而且正常，這就證明自己的身體沒有出現(xiàn)問題，但是如果月經(jīng)不太規(guī)律的話，就需要調(diào)理一下，那么月經(jīng)前一周吃什么調(diào)理呢?

月經(jīng)對于女性來說，每個月都會來潮一次。有些女性月經(jīng)期比較難過，不光量很多，而且還會產(chǎn)生各種不舒服，要及時調(diào)理。女性可以通過飲食來調(diào)理，那么月經(jīng)前一周吃什么最好?

1.溫性食物。月經(jīng)期間一定要注意，不能食用生冷的食物，最好是在月經(jīng)前一周就開始調(diào)理，可以多吃一些溫性的食物。多喝粥，或者是吃一些紅棗，桂圓等等比較溫補(bǔ)的食物，這樣等到月期時，就會好過一些。

2.易消化的食物。月經(jīng)前一周，除了要吃的溫?zé)嵋恍?，還要選擇容易消化的食物。飲食正確，才能更好地避免月經(jīng)時出現(xiàn)身體不舒服。

3.多吃魚類。很多女性朋友在月經(jīng)前幾天都會感到煩躁不已，可以選擇食用魚類來調(diào)理，比如鮭魚。鮭魚中含有脂肪酸，具有抗抑郁的功效。所以女性經(jīng)期吃鮭魚，可以穩(wěn)定情緒。

4.多吃香蕉香。月經(jīng)前吃香蕉很不錯。香蕉富含B族維生素和微量元素鎂，具有安神解經(jīng)的作用。同時，對于有痛經(jīng)的女生，適當(dāng)吃香蕉之前也可以減輕腹痛，改善月經(jīng)痛，對度過整個月經(jīng)期有很大的幫助。

吃避孕藥會推遲月經(jīng)嗎?吃避孕藥會影響月經(jīng)。目前推遲月經(jīng)最安全有效的方法，就是持續(xù)服用低劑量的短效口服避孕藥，如優(yōu)思名、媽富隆等，而且最好提前一個月服藥，否則很難保證“延遲”效果。

按推算假設(shè)6月15日左右來月經(jīng)，平常月經(jīng)周期為28天。要推遲月經(jīng)，可以在5月15日(前一月月經(jīng)來潮的第1天)開始服用低劑量短效口服避孕藥，每天服用1片，連續(xù)服藥至6月15日以后，停藥2-3天可發(fā)生撤退性出血。這樣，就可以成功讓月經(jīng)推遲。月經(jīng)不準(zhǔn)的女性，也可在前一月月經(jīng)第一天開始服藥。

吃避孕藥后可使子宮內(nèi)膜分泌期維持、延長、不發(fā)生剝脫而達(dá)到推遲月經(jīng)的目的。如果為蜜月、海邊度假、運(yùn)動會比賽等重要場合時可能遇到月經(jīng)周期而煩惱，可以試試這個方法。

濕熱重對于人們的健康有很大的影響，所以在日常生活中，我們應(yīng)該要注重去濕熱，調(diào)養(yǎng)身體。其實(shí)想要去濕熱最常見的就是食療法了，生活中多吃一些去濕熱的食物，還有就是可以吃一些可以去濕熱的中藥。那么濕熱重要吃什么中藥？濕熱重怎么調(diào)理飲食？
1、濕熱重要吃什么中藥
1、人參健脾丸
組成：由人參、白術(shù)、甘草、山藥、蓮子、白扁豆、木香、草豆蔻、陳皮、青皮、六神曲;谷芽、山楂、芡實(shí)、薏苡仁、當(dāng)歸、枳殼等藥物組成。
功能：健脾養(yǎng)胃，消補(bǔ)兼施?？诜看?-12克，每日2次。
2、附子理中丸
組成：含附子、黨參、白術(shù)、干姜、甘草等中藥。
功能：口服每次6—9克，每日3次。孕婦慎用。
3、龍膽瀉肝丸
成份：龍膽、柴胡、黃芩、梔子(炒)、澤瀉、木通、車前子(鹽炒)、當(dāng)歸(酒炒)、地黃、炙甘草。
功能：清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱，頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，脅痛口苦，尿赤，濕熱帶下。
4、加味香連丸
主要功效：清熱祛濕，化滯止痛。
適用病癥：大腸濕熱所致的痢疾，癥見大便膿血、腹痛下墜、里急后重。
用法用量：口服，一次6g，一日3次。
藥性分析：方中黃連，清熱燥濕，止瀉痢，為君藥。黃芩、黃柏加強(qiáng)黃連清熱燥濕之功，共為臣藥。白芍、當(dāng)歸和血止痛;延胡索理氣止痛;厚樸、枳殼、檳榔、木香行氣和中，行滯止痛;吳茱萸溫中燥濕止瀉，也制苦寒之品，為佐藥。甘草健脾和中，調(diào)和藥性，為使藥。諸藥合用，共奏清熱祛濕，化滯止痛之功。
2、濕熱重怎么調(diào)理飲食
1、蔬菜：多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荊芥、藿香等，但這些菜也偏濕，不能吃得太多，可把這些菜當(dāng)配菜來吃，以清除濕氣。還有黃豆芽、綠豆芽、冬瓜、木瓜、山藥，這些菜可以作為主菜來吃，有利濕作用。
2、茶：偏于溫性的艾葉、佩蘭，可以除濕，偏于涼性的竹葉、荷葉可以清熱，每天泡茶喝，幫助清除體內(nèi)的濕熱。
3、作料：生姜、大茴香、桂皮等香料，具有祛寒、除濕、發(fā)汗等功效，每天做飯時適當(dāng)放一點(diǎn)有溫中祛濕的作用。
4、粥：濕熱的季節(jié)粥也是很好的選擇，茯苓、白術(shù)、小米、大米各適量，每天煮粥喝，健脾祛濕養(yǎng)胃。
5、湯：冬瓜、赤小豆、排骨各適量煲湯，清熱利濕。
小孩或長期脾胃虛弱的人，如不想吃飯、渾身沒勁或者飯后感覺胃滿滿的、腹脹、拉肚子等脾虛濕盛的人，可以用炒山藥和炒雞內(nèi)金，按1:1的比例混合打成粉，每天一勺沖著喝，緩解癥狀。
3、濕熱重有哪些癥狀
1、身體的外在體型則是表現(xiàn)為偏胖或者是偏瘦；
2、臉部的皮膚暗沉、發(fā)黃，同時也是比較油膩的；
3、嘴唇顏色比較紅，但是牙齒更加的黃，牙齦也是發(fā)紅；
4、舌頭發(fā)紅，舌苔發(fā)黃，舌質(zhì)也是紅色的；
5、嘴巴發(fā)干，同時也會出現(xiàn)口臭的情況，身體中汗味、體味比較重；
6、男性的陰囊表現(xiàn)的比較潮濕，而女性則會出現(xiàn)白帶增多的情況，并且白帶的顏色發(fā)黃，甚至還容易出現(xiàn)外陰瘙癢；
7、性格也會變得更加的暴躁，更加容易被激怒；
8、身體中也更加容易患有熱淋、痤瘡還有黃疸等疾?。?br>9、如果是屬于濕熱體質(zhì)的患者，那么身體更加不能夠耐受濕熱的環(huán)境，特別是夏末初秋這種季節(jié)。

濕氣重的3種調(diào)理方法：
一、中藥調(diào)理：
1、薏米： 薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥
2、芡實(shí)：具有健脾補(bǔ)肺、益氣生津的功效，對于脾胃虛弱、食欲不振、大便稀溏等有較好療效
3、赤小豆：有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，多吃赤小豆能去濕氣
4、茯苓：茯苓性平，味甘、淡，有利水滲濕、健脾和中、寧心安神之功效
二、中醫(yī)調(diào)理：
1、艾灸： 艾灸有開郁、祛濕、補(bǔ)陽氣的作用，通過艾灸祛除體內(nèi)濕氣效果較明顯，同時也可以起到預(yù)防各種疾病的作用
2、艾葉泡腳：干艾葉10到15克，與5公斤冷水同煮，開后改小火10-15分鐘關(guān)，能下腳時算起泡20-40分鐘(有保溫瓶的話，可在瓶中長的放半支、短的放兩節(jié)艾柱，用開水泡5-10分鐘后，再兌水泡腳)。水一定要沒過腳踝，水溫不低于35-42度?？蛇B續(xù)泡3-5天(以后每星期1-2次即可)，頭天可多出點(diǎn)汗，后以微出汗則止
3、針灸：溫針灸有溫經(jīng)通絡(luò)、祛濕散寒、宣導(dǎo)陽氣、除痹止痛之效
4、拔罐：拔罐可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、祛除淤滯、行氣活血等，一般拔罐時間15分鐘為宜。身體不好的老人、體瘦者，拔罐時間應(yīng)該減半
三、飲食調(diào)理：
1、紅豆薏米綠豆粥：干紅豆薏米綠豆各30克(也可以干紅豆薏米各50克)，用豆?jié){機(jī)常規(guī)打成熟漿后分兩三次溫服(也可晚上用保溫瓶等量洗凈，倒入半瓶開水，第二天白天喝湯，晚上煮煮吃粥)，先連服七日后減至每星期二至三次到一次
2、喝姜糖茶：干姜粉5-9克(每天1-2次)，開水沖泡10-15分鐘，加適量的紅糖當(dāng)茶飲
3、飲食均衡，可適當(dāng)多吃溫?zé)嵝缘氖澄?br>4、少吃冰涼的食物，少喝飲料，多運(yùn)動
個人嘗試比較有效的是紅豆茯苓蓮子煮湯喝、去濕氣很厲害 瘦大腿很明顯！！