女性后背出汗多是什么原因？

產(chǎn)后坐月子時中國女性比較常見的一種現(xiàn)象。大多數(shù)人認(rèn)為坐月子期間保養(yǎng)好身體，以后身體也會少生病。產(chǎn)后一些人也沒怎么動，哪里也沒去，就會出很多汗，而且老是感覺后背涼涼的，要穿厚點的衣服。那么產(chǎn)后出汗后老是背涼怎么回事呢？

產(chǎn)后出汗后老是背涼怎么回事

分娩后頭幾天，產(chǎn)婦出汗特別多，尤其在飯后、活動后、睡覺時和醒后出汗更多，被稱為“褥汗”，遇到夏天甚至?xí)蠛沽芾?，濕透衣褲、被褥。產(chǎn)后出汗多，主要是皮膚排泄功能旺盛，將妊娠期間積聚在體內(nèi)的水分通過皮膚大部分被排出體外，這是產(chǎn)后身體恢復(fù)，進行自身調(diào)節(jié)的生理現(xiàn)象，不屬病態(tài)。另外，產(chǎn)婦喝紅糖水、熱湯、熱粥較多，也是出汗多的原因之一。褥汗一般在產(chǎn)后1～3天較為明顯，于產(chǎn)后1周左右自行好轉(zhuǎn)。

產(chǎn)后出汗日常護理方法

褥汗雖是一種生理現(xiàn)象，但也應(yīng)注意護理。首先，室溫不要過高，冬春秋季在16～20℃，夏季在28℃以下為好。適當(dāng)開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通、新鮮，但要避免穿堂風(fēng)。其次，產(chǎn)婦穿蓋要合適，不要穿戴過多，蓋的被子過厚。出汗多時用毛巾隨時擦干，產(chǎn)婦的內(nèi)衣內(nèi)褲要及時更換。那種認(rèn)為“做月子”就要捂著，甚至在炎熱的夏天也要門窗緊閉，穿厚衣戴厚帽的做法是沒有道理的，無疑于給出汗多的產(chǎn)婦“火上澆油”，甚至造成中暑。

以上就是產(chǎn)后出汗后老是背涼怎么回事。通過了解我們知道產(chǎn)后出汗是一種很好地現(xiàn)象，可以促進身體的一些垃圾排出體外，有助于身體的恢復(fù)。正常出汗這種現(xiàn)狀本身有助于身體健

女性晚上睡覺出汗，一般稱為盜汗，盜汗中醫(yī)認(rèn)為是由于陰陽失調(diào)，腠理不固，而致汗液外泄失常的病癥。本病不受外界環(huán)境變化或體力活動及情緒的影響，即超乎尋常的汗出，也稱為汗出異常。 夜間人睡后自覺汗出，醒后汗自止者，稱為盜汗。在人們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)?？梢砸姷健１I汗多屬于陰虛內(nèi)熱，患者會出現(xiàn)夜寐盜汗，手足心熱， 心煩口干，舌紅少苔等癥狀。 晚上睡覺出汗的調(diào)理方法 中醫(yī)多認(rèn)為夜間盜汗是腎虛的表現(xiàn)，而且“汗為心液”，若盜汗長期不止，心陰耗傷十分嚴(yán)重，應(yīng)積極治療。 盜汗用食療來的效果好（但也有認(rèn)為服藥效果更付佳），因為盜汗多屬于陰虛內(nèi)熱，所以飲食上適宜多食用具有滋陰涼血、降火潤燥、生津止渴功效的食物，因此可以常吃些益氣補腎的食物，如山藥（它本身就是中藥）、腰果、動物的腎臟等，多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎(chǔ)上得到恢復(fù)。忌吃辛溫助熱的食物如胡椒、肉桂、狗肉、羊肉、雀肉等，切勿飲酒。 盜汗病人應(yīng)怎樣自我養(yǎng)護？ 1.被褥、鋪板、睡衣等，應(yīng)經(jīng)常拆洗或涼曬，以保持干燥，并應(yīng)經(jīng)常洗澡，以減少汗液對皮膚的刺激。 2、保持傳統(tǒng)的前后夜并重、中午小憩的睡眠，只要形成適合自己的規(guī)律就可以，不必勉強改變。但睡眠的基本需要、基本生理規(guī)律是一致的。不論你早睡早起，還是晚睡晚起，大致的睡眠時間和睡眠周期沒有不同。還有，如果你哪個晚上睡不好，千萬不要在第二天刻意補充睡眠，以免造成惡性循環(huán)。 3、盜汗用食療來的效果好，更要注意加強鍛煉，但是要多注意休息，防止過度疲勞。 4、良好的睡眠習(xí)慣可以獲得最佳的睡眠，達到充分休息的目的。睡覺前用熱水燙腳，盡量時間長一點，喝杯熱牛奶，聽一曲輕音樂，這也很有幫助的，因為足底的幾個穴位對腎虛證有很好的療效。 5、適當(dāng)調(diào)節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度，如陰虛血熱者的居住環(huán)境就應(yīng)稍偏涼一些等。 6、安撫煩亂心理：心理干擾是大多數(shù)人失眠的原因。保持平和的心態(tài)、寬容的對人方式、積極樂觀的生活等，對擁有良好的睡眠是極為有益的。

出汗的原因有很多種1.多汗：有的人特別愛出汗，即使是在大冬天，手腳也總是濕乎乎的，這樣可能就是一種病態(tài)，叫“多汗癥”。多汗癥發(fā)病率很高。據(jù)研究，每500人中就有1人易患此病。也有研究稱，此病可能和基因有關(guān)。出汗是由交感神經(jīng)系統(tǒng)控制的，人體的汗腺多達500萬個，其中2/3的汗腺分布在手掌，所以緊張的時候手心容易出汗。專家認(rèn)為，多汗癥的主要原因可能是交感神經(jīng)過度興奮導(dǎo)致汗腺分泌過剩。 2.自汗：平時容易出汗，活動后更厲害，常伴有精神疲憊、肢體乏力、氣短怕風(fēng)等癥狀，這多半因為胃氣虛弱、體表不固所致。 3.盜汗：入睡后汗出，醒來就汗止，常伴有五心煩熱、兩顴潮紅、失眠、口干咽燥等癥狀，大多是由于陰虛內(nèi)熱、陰津外泄而為汗。兒童盜汗切忌盲目進補 4.黏汗：汗出黏膩，發(fā)稠發(fā)熱，系重感冒或其他病癥高燒，服用解熱退燒藥后的一種病汗。此種汗表明身有濕熱不清。 5.黃汗：汗色變黃，似黃表紙色，多因大汗后冷水沖浴，寒濕之邪入內(nèi)或因寒濕郁遏，導(dǎo)致汗液疏泄失常，汗中尿素等含量增多。 6.血汗：汗液淡紅，如洗肉水樣。中醫(yī)認(rèn)為，凡氣血、陰陽偏盛或偏衰，肝火旺盛和陽衰不能固表者每致汗液變紅。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為和內(nèi)分泌功能紊亂有一定關(guān)系。 7.鼻汗：每在情緒激動、精神緊張、工作勞累、講話過多時排汗，汗液自鼻梁及鼻翼兩側(cè)滲出，緩緩淌下，汗珠晶瑩可見。病變見于肺氣宣蕭失常，多見于肺虛病人。 8.額汗：汗出局限于頭額部，甚至汗如蒸籠熱氣，臟腑內(nèi)傷均可引起頭額汗。 9.半邊頭汗：整個頭部以鼻中分成兩半，一半頭出汗另一半頭滴汗皆無。此系因大病后夫妻同房，陰陽雙虧而寒阻經(jīng)絡(luò)百會穴。 10.半邊身汗：指半邊身體多汗，而另半身無汗或汗出甚微。多因氣血不足內(nèi)阻經(jīng)絡(luò)所致，每常見于青年人高血壓腦病、腎性高血癥、中風(fēng)、半身不遂、截癱等患者。 11.勞心汗：系指心窩部和兩乳房中間部位多汗，而其他部位無汗或汗出甚微，多因憂、思、驚、恐過分而傷及心脾所致，以致心不主血、脾不統(tǒng)血而胸汗津津。常見于勞心過度的知識分子。 12.手足汗：中醫(yī)認(rèn)為脾主四肢，凡脾胃濕熱內(nèi)蒸不宣、血虛、陽虧、中陽不足，均可導(dǎo)致手足多汗。嚴(yán)重的無論寒暑，手足汗均多。 13.會陰汗：汗出局限于會陰和外生殖器部位，凡濕熱下注，腎陽虛衰，均可導(dǎo)致會陰部有異味汗出。 14.腋臭汗：汗臭如狐臊氣味，夏天出汗多時味更濃烈，這是因為分布于腋窩、腿腋等處的大汗腺分泌異常所致。多見于青、中年，女性多于男性，尤以青春期姑娘更多見。 有必要的話可以找醫(yī)生詢問一下，祝你健康！

背部多汗可能與哪些藥物有關(guān)？解熱鎮(zhèn)痛藥、催吐藥、毛果蕓香堿等，可通過使皮膚的散熱增加、迷走神經(jīng)興奮等，使背部多汗。背部多汗可能與哪些環(huán)境因素有關(guān)？當(dāng)外界溫度升高時，機體通過出汗散發(fā)熱量來調(diào)節(jié)體溫，在夏季天氣炎熱或室內(nèi)溫度過高時，可出現(xiàn)背部多汗的表現(xiàn)。背部多汗可能與哪些生活方式有關(guān)？如打籃球、跑步、俯臥撐等激烈的運動，會使全身基礎(chǔ)代謝率增高、機體產(chǎn)熱增加，此時主要通過皮膚散熱，就會出現(xiàn)背部多汗的表現(xiàn)。生理因素女性在經(jīng)期時由于身體虛弱，同時可能處于輕度貧血的狀態(tài)，從而容易出現(xiàn)背部多汗、心慌氣短的表現(xiàn)，一般在經(jīng)期過后即可自愈。飲食因素如吃辣椒、胡椒、花椒、咖啡等刺激性的食物后，使機體的基礎(chǔ)代謝率升高，散熱增加，而引起背部多汗的表現(xiàn)。精神因素由精神緊張、過度興奮等原因引起，出汗主要見于手掌、足趾和腋窩3個部位，少數(shù)人在高度精神緊張時，會出現(xiàn)汗流浹背的背部多汗的表現(xiàn)。