女人腳出涼汗是什么病癥？

1 女人腳涼的原因貧血

人體主要靠血液流動來維持恒定的體溫，如果女人循環(huán)血量不足、血紅色素值偏低、血紅球缺乏等都會導(dǎo)致手腳冰冷的情況出現(xiàn)，建議生活中做好補(bǔ)血養(yǎng)血的調(diào)理措施。

女人手腳冰冷與心血管系統(tǒng)功能有著極大的關(guān)系，如果心血管系統(tǒng)功能出現(xiàn)障礙，人血管收縮以及血液回流的能力就會大大減弱，導(dǎo)致手腳遠(yuǎn)端的部位血液循環(huán)不好，血液運行輸送出現(xiàn)障礙，血液到不了的地方，當(dāng)然就會出現(xiàn)冰冷的感覺。

女人處在生理周期的時候，由于身體體質(zhì)虛弱，導(dǎo)致手腳回暖速度緩慢，需要及時做好預(yù)防保健措施，否則很容易引發(fā)精神不好，身體怕冷發(fā)抖等癥狀，讓人感覺極其不適。

我們都知道食物是身體熱量的重要來源，生活中很多女人為了保持身材都想刻意減肥，如果食物攝入不夠就容易導(dǎo)致熱量攝入不足，引發(fā)低血糖癥狀，因此就很容易出現(xiàn)手腳冰冷的癥狀。

現(xiàn)在很多女性不喜歡運動，可能是討厭劇烈暈倒導(dǎo)致的心律不齊的痛苦感、汗流浹背的狼狽感，也可能是宅在家里時間長了，懶得出門，總之她們都不喜歡活動，長期的久坐不動會讓女孩子身體血液循環(huán)不暢，很容易出現(xiàn)腳冷的癥狀。

導(dǎo)致軀體溫度差異的原因目前被認(rèn)為是身體受寒造成的，身體受寒后，全身血液循環(huán)會因受涼而變差，這種血液循環(huán)不佳的狀態(tài)如果持續(xù)下去，新陳代謝將變差，同時靜脈和淋巴管的流動變差，導(dǎo)致肢體末端出現(xiàn)水腫。

血液循環(huán)變差、身體溫度進(jìn)一步下降時，身體中的交感神經(jīng)系統(tǒng)和副交感神經(jīng)系統(tǒng)為保證人體的正常體溫，其運作也會比平時更加頻繁。身體會本能地優(yōu)先保證頭部的供暖，進(jìn)而出現(xiàn)頭部溫度上升而四肢溫度下降的癥狀。

從大步走開始，雙腳用力蹬伸，步幅加大，既健足又健腿，注意切合自己的體質(zhì)，練習(xí)后感到腿部發(fā)酸、全身發(fā)熱最好。

天冷的時候一定要穿好衣服，不要為了風(fēng)度丟了溫度，晚上睡覺的時候多蓋點被子。

另外由于我們?nèi)梭w雙腳離心臟距離很遠(yuǎn)，血液供應(yīng)可能會不順暢，腳部也更容易受到寒冷刺激，因此手腳冰冷的女人尤其要注意做好足部保暖，避免寒氣從足部入侵身體。

手腳冰冷的女孩子最容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良，因此在日常飲食中要避免偏食，保持營養(yǎng)均衡，只有這樣才能夠保證身體有足夠的能量來轉(zhuǎn)換成身體所需要的熱量，身體才能更好地維持機(jī)能的正常體溫，也才能更好地改善女人手腳冰冷的問題。

其中溫補(bǔ)的食物有黑芝麻、甜湯圓、鹿茸、菟絲子、巴戟天、玉桂、肉蓯蓉、仙茅、玉桂子、桂枝、麻黃、干姜、花椒、胡椒、肉豆蔻等等。

堅持運動鍛煉，能夠幫助加快身體新陳代謝的速度，促進(jìn)血液循環(huán)加快，使得身體產(chǎn)生更多的熱量，來維持身體的正常體溫。在日常所見的運動當(dāng)中，尤其建議女人選擇簡單的爬樓梯、原地蹦跳等能夠快速釋放體內(nèi)熱量的運動。

有空時可多泡澡，并在水中加入生姜或甘菊、羅勒、肉桂、迷迭香等精油，辣椒入浴劑等，皆可促進(jìn)血液循環(huán)，讓身體暖和起來。洗澡時可用冷熱水交替沖淋手腳，借由血管一冷一熱間的縮放，達(dá)到暢通血管的目的。

在睡覺前用熱水泡泡手腳，也可促進(jìn)末梢血液循環(huán)，幫助入睡。別忘了，泡腳后要立刻用毛巾擦干，并趕快穿上保暖襪子。

通常出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象是很常見的，而有些手腳冰涼的人還會出現(xiàn)出汗的現(xiàn)象，但很多人不知道其原因，因此我們便要了解一下手腳冰涼有汗怎么回事？手腳冰涼有什么中藥調(diào)理？
手腳冰涼有汗怎么回事
手腳冰涼出汗多數(shù)是因為身體虛弱，寒氣重所導(dǎo)致的?？紤]是由于陽氣虛、氣虛、脾虛等引起。所以平時可以用一些補(bǔ)陽益氣的藥物進(jìn)行調(diào)理，平時進(jìn)食過量的肥肉，飲食不規(guī)律會導(dǎo)致脾胃虛弱，從而手腳會冰涼出汗。如果同時伴有腰膝酸軟、怕冷、畏寒、尿頻、尿急等，需要考慮是腎陽虛引起。平時不吃刺激的食物，脾胃虛弱也會出現(xiàn)手腳冰涼出汗的現(xiàn)象，所以在飲食上面要及時調(diào)理。首先要注意保暖，可以選擇進(jìn)食一些溫?zé)岬氖澄?，比如姜、紅茶、韭菜、羊肉等，禁止食用寒涼的食物。精神因素也會導(dǎo)致出現(xiàn)這種情況，如果總是處于精神緊張的狀態(tài)，就會手腳冰涼出汗，一定要保持樂觀心情。

手腳冰涼有什么中藥調(diào)理
手腳冷應(yīng)首先治療腎陽虛，從根本上進(jìn)行調(diào)治?？梢猿渣c補(bǔ)氣養(yǎng)血，補(bǔ)腎溫陽藥物。比如黃芪，人參，花旗參，枸杞，杜仲，牛膝，桂枝，淫羊藿，巴戟天，菟絲子等藥物，加強(qiáng)鍛煉，可以晚上睡前熱水泡腳。手腳冰冷是指手腳冰冷的一種病癥，主要是心血管系統(tǒng)障礙和體寒造成。天氣一冷，就感覺全身發(fā)冷，手腳尤其冰涼的受不了，這種情況，就是中醫(yī)所說的“陽虛”，也就是一般所俗稱的“冷底”或是“寒底”。手腳冰冷和心臟血管有很大的關(guān)系。一旦心血管系統(tǒng)的功能出現(xiàn)障礙，就會影響血液運行輸送，造成手腳冰冷的情形?？梢酝ㄟ^藥物、飲食和運動進(jìn)行調(diào)節(jié)。從中醫(yī)的觀點來看，手腳容易冰冷、麻木，多是屬于氣血的毛病，因為氣虛、血虛所造成的血液運行不暢、血液量不足，要補(bǔ)氣補(bǔ)血。

手腳冰涼有什么辦法解決嗎
出現(xiàn)了手腳冰冷的現(xiàn)象，首先衣物要多穿一些，注意保暖。另外，要吃一些具有溫補(bǔ)作用的食物，如果沒有胃腸道的不舒服，可以在早晚的時候喝一杯紅糖生姜水，對于改善血液循環(huán)，緩解手腳冰冷的現(xiàn)象效果是比較好。另外，睡覺之前可以使用熱水泡腳半個小時，對于改善手腳冰冷的現(xiàn)象效果也是比較不錯，而且可以有效的促進(jìn)全身的血液循環(huán)，緩解疲勞的現(xiàn)象。對于心臟、大腦也是有好處，而且可以增強(qiáng)身體的免疫功能。出現(xiàn)了手腳冰冷的現(xiàn)象，一般是存在一些身體比較弱或者是微循環(huán)比較差的現(xiàn)象，平時一定要多注意體育鍛煉，多做一些有氧運動，對于改善手腳冰冷效果是尤為明顯，尤其可以做一些慢跑，游泳，登山之類的運動，但是一定要堅持下來，效果才是比較好。

手腳冰涼有點低燒是怎么回事
低熱、手腳冰涼，通常有如下四個原因?qū)е拢阂弧?nèi)分泌代謝性疾病，可有甲狀腺功能低下、腎上腺皮質(zhì)功能低下而引發(fā)的基礎(chǔ)代謝率降低，導(dǎo)致低熱伴隨手腳冰涼的情況。二、末梢循環(huán)功能障礙，此時發(fā)低熱，但是末梢神經(jīng)循環(huán)功能減退，因此手腳冰涼。三、常為病毒性感染引起低熱伴隨手腳冰涼，常見的疾病有病毒性肺炎、病毒性腎炎和病毒性腸炎。四、少見的疾病如貧血、腫瘤、免疫組織功能不全、結(jié)締組織疾病、風(fēng)濕病也會有低熱，伴隨手腳冰涼的情況。

回答：腳出汗冰涼是怎么回事?
精神因素(如緊張、恐懼等)與內(nèi)分泌失調(diào)也會導(dǎo)致手足多汗?；加惺肿愣嗪拱Y的人往往同時伴有手腳發(fā)涼。尤其是冬天，當(dāng)外界溫度比體溫(36℃～37℃)低很多時，人體的溫度調(diào)節(jié)功能就會顯著降低，加上汗液自身揮發(fā)也會帶走一部分熱量，因此患多汗癥的人手腳會比正常人明顯發(fā)涼。另外，手腳發(fā)涼若無其它疾病，常與血液偏酸有關(guān)。這是因為血液偏酸、黏度高，血液循環(huán)不良，致使肢體末梢缺血而導(dǎo)致手足發(fā)涼。

治療方法一：注意保暖避寒，減少寒冷的直接刺激：隨著氣溫的下降，要及時增加衣服和鞋襪;手足皮膚還可經(jīng)常擦些油脂，必要時外出應(yīng)戴上手套，穿上厚一點的棉鞋,正如俗話所說“寒從腳下起”，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。

治療方法二：調(diào)整心態(tài)，避免精神緊張或情緒激動，對防止手腳冰涼有一定作用。研究證實，當(dāng)情緒激動時，手的溫度很快會下降3～6攝氏度，平靜后便可恢復(fù)。

以上的內(nèi)容就是對于手腳冰涼出汗是怎么回事的介紹，希望能夠給您帶去一定的幫助。引起手腳冰涼出汗的原因有很多，我們可以在日常的工作和生活中做好疾病的預(yù)防和治療，保持好的心態(tài)，科學(xué)的制定飲食計劃，同時要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，更好的增強(qiáng)身體的抵抗力。

腳發(fā)涼出汗可能是由于氣血兩虛所引起。當(dāng)身體出現(xiàn)氣血兩虛就會導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，可能會引起全身或者是局部的血液循環(huán)出現(xiàn)不暢，使末梢循環(huán)容易出現(xiàn)障礙，就會導(dǎo)致腳心發(fā)涼，并且氣虛的時候還會引起毛孔開合失調(diào)，容易導(dǎo)致腳出汗的現(xiàn)象發(fā)生。在日?？梢杂梦餮髤⑴菟軌蚱鸬捷^好的調(diào)理作用，嚴(yán)重的可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥物進(jìn)行治療，效果比較顯著。
首先考慮是循環(huán)障礙，心臟衰弱，無法使血液供應(yīng)到身體的末梢部位，或者是貧血，使得循環(huán)血量不足或者血紅素和紅血球偏低?；蛘呷梭w血管收縮，血液回流能力減弱，使得手腳特別是指尖的末梢部分血液循環(huán)不暢。

第二，就是考慮陽氣不足，中醫(yī)認(rèn)為，手腳冰涼出汗是一種痹癥，就是說不通暢的意思，受到天氣轉(zhuǎn)涼或者身體受涼等因素的影響，可以使肝脈受寒。肝臟的造血功能就受到影響，導(dǎo)致腎陽氣不足，身體冰涼，手腳會出現(xiàn)發(fā)紅或發(fā)白，甚至出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象。

三。月經(jīng)和生育引起的激素變化。在這些人群里面的女性占絕大多數(shù)，在這些激素變化的時候會影響神經(jīng)系統(tǒng)。導(dǎo)致皮下血管收縮和血流量減少，甚至引發(fā)寒癥。

第四，就是疾病的因素，比如雷諾氏病或雷諾現(xiàn)象，多發(fā)性大動脈炎，多發(fā)生于青年女性。血栓閉塞性脈管炎則發(fā)生于中年男性。此外，精神壓力過大，心里過分敏感，平時過度操心和心神不安的人可會出現(xiàn)這種現(xiàn)象。