女生手心老出汗的原因？

手汗癥還可以分為原發(fā)性手汗癥和繼發(fā)性手汗癥。繼發(fā)性手汗癥是由甲亢、更年期內(nèi)分泌失調(diào)等其他疾病引起的，一般為全身性的多汗，出汗部位不僅限于雙手。而原發(fā)性手汗癥的主要表現(xiàn)為不受外界溫度影響的雙側(cè)手掌多汗，是受胸交感神經(jīng)系統(tǒng)控制的，患者雙手溫度比普通人的雙手溫度低2-3度，出汗時(shí)多伴有手掌冰涼，僅少數(shù)病例出汗時(shí)手指能保持溫暖。部分病人還合并雙腳出汗或頭面部、腋下出汗。

有些女性手心總是出汗，那么這是怎么回事呢？是什么原因會導(dǎo)致這種狀況的發(fā)生呢？可以通過吃些什么食物來緩解呢？

每個(gè)人都會出現(xiàn)出汗的癥狀這是屬于正常的生理現(xiàn)象，出汗能夠把身體里面的有毒物質(zhì)排出體外，有利于健康。但是有一部分的人出汗特別嚴(yán)重，即使在寒冷的冬天手心也容易出汗，女性手心出汗到底是什么原因呢？

1、肺熱

我們的手掌主要是對應(yīng)五臟中的肺部，手心出汗和肺熱有很大的關(guān)系，當(dāng)女性出現(xiàn)肺熱的時(shí)候一定要引起重視，要把咳嗽和感冒相鑒別，這樣才可以防止耽誤了治療肺熱的最佳時(shí)間。

2、腎虛

女性的手心出汗跟腎虛也有很大的關(guān)系，因?yàn)槟I部屬于我們最大的排毒器官，如果腎部不能把身體里面多余的毒素排出體外，那么就會引起慢性的中毒，女性開始出現(xiàn)身體的肥胖，臉上長青春痘。

3、氣虛

有一部分女性只要稍微一活動，就會導(dǎo)致全身流汗不止，并且會伴有呼吸急促、全身為沒有力氣、臉色蒼白、沒有食欲感的癥狀，那就應(yīng)該是氣虛導(dǎo)致的。在平時(shí)一定要注意合理的飲食，多吃一些補(bǔ)氣的食物比如雞肉、山藥、花生、南瓜、粳米、牛肉、南瓜等。

4、體質(zhì)虛寒

一般健康的人在全身出汗的時(shí)候，手心都是干的，但是如果手心滿是汗的話，身上沒有汗，感覺全身冰涼涼的，這應(yīng)該是身體虛寒導(dǎo)致的。在生活中應(yīng)該多吃一些溫補(bǔ)的食物，多加強(qiáng)體育鍛煉，這樣才可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)。

5、手汗癥

大部分的手腳出汗屬于正常的生理反應(yīng)，但是如果女性的手心出汗過多的話尤其表現(xiàn)在手掌上，有可能是出現(xiàn)了手汗癥。我們汗液的分泌主要是由交感神經(jīng)所控制的，患上了手汗癥平時(shí)要注意手型的清潔和干燥。

6、陰虛

由于身體的陰液不足不能得到滋潤，所以會出現(xiàn)手心發(fā)熱的情況，這種手心發(fā)熱一般是發(fā)生在更年期女性的身上。只要平時(shí)在生活中保持穩(wěn)定的心態(tài)，并且遠(yuǎn)離不良的情緒，少吃油炸等不容易消化的食物，飲食方面可以多吃些綠豆、黑木耳、豆腐、百合、黃瓜、西瓜、藕、銀耳等有利于滋陰的食物。

女人手心出汗食療方法

食療方法一：

燕窩6克，銀耳9克，冰水適量.將燕窩，銀耳用熱水泡發(fā)，擇洗干凈，放入冰糖，隔水燉熟服食.早晚各1次。

食療方法二：

新鮮百合1000克，藕粉500克，白糖適量.百合洗凈，曬干或烘乾，研粉，裝瓶蓋緊備用。百合粉，藕粉各1匙，加冷水2～3匙調(diào)成薄芡，再用沸水沖泡，加白糖拌勻服食，每日2次。

食療方法三：

新鮮百合300克，母鴨1只(約1500克)，黃酒，細(xì)鹽，白酒適量.將活鴨宰殺，洗凈后，先將洗凈的百合放入鴨內(nèi)臟，淋上黃酒2匙，撒上細(xì)鹽1匙，最后將鴨頭彎納入腹內(nèi)，用白線把鴨身扎牢，旺火隔水蒸至鴨肉酥爛.飯前空腹食，每次1小碗，每日2次。

手腳多汗，醫(yī)學(xué)上稱做"局限性多汗癥，多發(fā)生在情緒波動度較大的青壯年身上。身體健康的人，即使全身大汗，手心也應(yīng)該是干的。而手常出汗的人，往往是身上沒有汗，手心卻滿是冷汗，感覺冰涼的，有的人越到冬天手越出汗。
根據(jù)多汗癥發(fā)生的原因，可分為原發(fā)性多汗癥和繼發(fā)性多汗癥；原發(fā)性多汗癥是因?yàn)榻桓猩窠?jīng)過度亢進(jìn)或汗腺分泌異常所導(dǎo)致的出汗明顯增多的現(xiàn)象，絕大多數(shù)的多汗癥患者，都是屬于此種多汗癥。
繼發(fā)性多汗癥是少數(shù)人是因?yàn)樯眢w上的疾病而造成出汗的增加，例如甲狀腺功能亢進(jìn)、內(nèi)分泌疾病、精神疾病、腫瘤、以及更年期的內(nèi)分泌失衡等引起。

生活中很多人都有過手心出汗的問題，那么，手心為什么老是出汗？手心出汗是怎么回事？手心出汗怎么調(diào)理？手心出汗怎么解決？

正常的手腳出汗是機(jī)體正常的生理反應(yīng)，但是如果手心出汗太多，主要表現(xiàn)在手掌，足底可有多汗，則可能是一種原因不明的功能性局部異常多汗，可稱為“手汗癥”。

汗腺的分泌是經(jīng)由交感神經(jīng)所控制的，但是手汗癥可因交感神經(jīng)過度緊張，如過量緊張、興奮、壓力、以及天氣太熱等原因。手汗癥者除了手汗之外，其他都健康正常，多數(shù)人還會有足底多汗或腋下多汗，少數(shù)患者可伴有狐臭癥。

建議：保持手足清潔干燥，盡量穿透氣性較好的寬松鞋襪，將個(gè)人衛(wèi)生做到位。

身體健康的人，全身出汗的同時(shí)，手心通是干的，但如果手心滿是冷汗，身上卻沒有出汗，而且感覺有些冰冰涼涼的，甚至有些人越到冬天，手心出汗越多，且還有手腳冰涼，非常怕冷，這種情況就說明是體質(zhì)虛寒了。

建議：多吃些溫補(bǔ)身體的食物，同時(shí)，要加強(qiáng)體育鍛煉，以便達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)和效果。

不管在哪個(gè)季節(jié)，甚至只是輕微的活動，常常會出汗不止，而且還會有面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、說話的聲音低小、容易感冒、食欲差等等癥狀，那么，可能是氣虛的表現(xiàn)。

建議：在合理膳食的基礎(chǔ)下，多吃些補(bǔ)氣的食物，如粳米、牛肉、雞肉、大棗、山藥、花生、番薯、南瓜、白扁豆、牛肚、烏骨雞等等。

由于陰液不足，不能滋潤，進(jìn)而會出現(xiàn)手足心熱、面部發(fā)紅發(fā)熱、心煩失眠、口燥咽干、舌紅少苔等等癥狀，這種情況多見于更年期的女性身上，另外，飲食過于辛辣、情志過極等，也會造成陰虛的發(fā)生。

建議：提醒自己保持穩(wěn)定心態(tài)，并學(xué)會轉(zhuǎn)移不良的情緒，少吃煎、炸、爆、烤的食品，多吃些綠豆、藕、大白菜、黑木耳、銀耳、豆腐、甘蔗、西瓜、黃瓜、百合等滋陰的食物。

生活中很多人都有過手心出汗的問題，那么，手心為什么老是出汗？手心出汗是怎么回事？手心出汗怎么調(diào)理？手心出汗怎么解決？

沒有節(jié)制的飲食是傷害脾胃的，經(jīng)常 嗜酒、過飽、過食肥甘厚、無規(guī)律飲食等，可致脾胃溼熱，進(jìn)而出現(xiàn)肢體沉重?zé)o力，胃脹不適，身體發(fā)熱，舌苔厚而黃膩，頭面部多汗，小便色黃，大便不暢等癥狀。

建議：可將薏米與紅豆按1：1比例，煮湯常食用，可清熱，解毒，除溼，利水，平時(shí)可多吃冬瓜，山藥，蓮子等，保持清淡的飲食習(xí)慣，忌肥甘美味等油膩食物不容易消化，適量運(yùn)動。