特別易爆易怒、愛發(fā)脾氣是一種心理疾病嗎
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特別易爆易怒
、愛發(fā)脾氣是一種心理疾病嗎
最佳回答
柳華
2023-07-16 23:01:01
感覺身體特別容易出現(xiàn)爆怒愛發(fā)脾氣的臨床病變
。表現(xiàn)情況一是肝郁氣滯 ，體質(zhì)代謝紊亂有關(guān)引起的身體狀態(tài)反應(yīng)表現(xiàn)在臨床檢查確診以后，主要是通過疏肝解郁 ，活血通絡(luò) ，活血化瘀 ，心理疏導(dǎo)進行調(diào)整身體的健康指標 。
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根河-李**
回復(fù)
2023-07-17 02:02:37
當然是心里問題
無論遇到什么問題，都不要強求太多
；
如果是情感問題 ，只需要好好的珍惜對方；
如果是學業(yè)問題 ，只需要堅持努力學習 ，什么都不要多想，好好干就對了 。
有句話是這樣說的 ，如果你不想做一件事，那么你可能找到一千甚至一萬個理由去推遲此事 ，但如果你真想做一件事，那么你只需要一個理由就夠了，就是我一定要去做，是一定而不是可能！
心態(tài)說白了，就是自己衡量做人的標準，任何事都是以自己的出發(fā)點去想事情的，所以你想保持良好的心態(tài)，唯一可行的辦法是懷著感恩的心去看世界，用心去看世界，不計較得失，學會發(fā)現(xiàn)身邊所有令人感動的事情！！
保持良好心態(tài)的六種方法
1.恰當評估自己，安然接受自己的缺陷，不作無謂的抱怨。
2.善于發(fā)現(xiàn)自身情緒及行為變化，進而積極地心理暗示和提醒自己應(yīng)追求快樂。有不良情緒體驗時，可以通過傾訴等途徑進行宣泄。
3.學會與人交往，創(chuàng)造良好的人際關(guān)系和家庭環(huán)境。
4.養(yǎng)成良好的生活習慣，防止各種不節(jié)制行為的養(yǎng)成。
5.在現(xiàn)實生活中遭遇困難，應(yīng)持樂觀、積極的態(tài)度，不斷提高承受挫折的能力?div id="4qifd00" class="flower right">？梢該Q一個角度想想，就會海闊天空 。
6.參加體育鍛煉可以調(diào)節(jié)人的神經(jīng)系統(tǒng) ，排除體內(nèi)一些致郁廢物，轉(zhuǎn)移人的注意力 ，宣泄人的壓抑情緒 ，給人帶來一份好心情。
心情好了看著什么都順眼 ，做起什么事都順心 。如果每天都能保持一份好心情，那么 ，我們每天都是快樂和充實的。有一種最簡單有效的方法：你可以裝出一份好心情。虛懷若谷者得天時，處事廉潔者得地利，轉(zhuǎn)危為安者得人和。
希望對你有幫助，謝謝
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就是那個人
回復(fù)
2023-07-17 02:02:37
一般脾氣暴躁易怒的人
，基本上都是現(xiàn)實生活中碰到了一些事情，解決不了，對自己的無能展開的各種各樣的報復(fù)，這種人很多很多，他們在現(xiàn)實中碰到困難解決不了，就覺得自己什么都干不成，然后就會把更多的怒氣撒到那些無辜的人身上，而且這些無辜的人都是比他弱小的孩子家人，這就非常的不好了，實際上也是一種心理障礙。如果某一天他的生意變得順了，他的事業(yè)變得好了，自然他也就沒有那么多的怪脾氣了，看那些位高權(quán)重的人都會可愛可親，因為他們什么事情都很順，沒有必要發(fā)脾氣，所以現(xiàn)實就是越做不成事的人脾氣越暴躁。然后形成一種惡性循環(huán)，一輩子也就這個樣子了。
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xuzhujun728
回復(fù)
2023-07-17 02:02:37
容易生氣
、愛發(fā)脾氣的人并不全是有心理障礙的人，也許極少數(shù)是有心理障礙的人。
那么容易生氣和愛發(fā)脾氣的人到底是怎么回事呢？第一，是受父母或家里人的影響的人；第二，是年齡相對較小、嬌生慣養(yǎng)的人；第三，是文化層次比較低、對事情的反應(yīng)比較敏感、接受能力差的人；第四，是生活不順、婚姻不幸福、創(chuàng)業(yè)失敗、對現(xiàn)狀失去耐心和對未來不抱希望的人；第五，是特別有主見、看問題看的特別透的人；可能剩下的極少數(shù)人就是有心理障礙的人。
所以，我們分析清楚是哪幾種人容易生氣和愛發(fā)脾氣，就不難回答這個問題了。
在人生的路上，不是一天就能度過的，也不是遇上一件事情，也不可能做一件工作那樣簡單，而是來日方長，要面對生活、事業(yè)、家庭、 社會 等等不同階段和問題！
這么多的路要走，這么多的事要做，因此我們都要多學習，遇事冷靜，沉著應(yīng)對，做一個不愛生氣、愛發(fā)脾氣的人！
首先呢，這個問題信息模糊，其實很難回答。有的人，如果不考慮性別，年齡在什么階段呢？人發(fā)脾氣不僅跟心理因素有關(guān)，跟生理因素和大腦發(fā)育情況關(guān)系密切。比如一個超過60歲的人如果愛發(fā)脾氣，首先需要考慮的，是否大腦神經(jīng)元的進行性退化，導(dǎo)致大腦額葉皮質(zhì)區(qū)的控制能力降低。如果一個兒童特別是學齡前兒童發(fā)脾氣，可能是大腦控制區(qū)域還沒有發(fā)育完善。即使是一個青中年人，也需要考慮是否有大腦損傷的情況。
如果排除生理層面的因素，從心理角度考慮，這個人是對誰都發(fā)脾氣嗎，在什么情境中都愛發(fā)脾氣嗎？是一貫性的還是某一個時期內(nèi)呢？這些信息是評估和判斷一個人的情緒問題的根源的重要因素。其實，當你收集了上面三個問題的答案，你對自己的問題也就基本有答案了。
這個問題吧，我是深有感觸，愛發(fā)脾氣，愛生氣的人，其實他們的內(nèi)心深處是缺愛的，還有就是跟遺傳也有關(guān)系，父母脾氣不好，孩子也會遺傳的，我從小，父母不是吵架就是打架，反正就沒有太平過，然后我媽還屬于那種特別強勢的人，然后兩個人脾氣都不好，從小他們就打架，在他們面前，就是特別小心翼翼的那種，以至于長大了，別人一個無心的一句話，無心的一個眼神，都會讓我覺得，這個人是不是對我有什么意見或者什么什么的，然后就開始，猜測，懷疑，再往下就是吵架。反正我覺得，愛發(fā)脾氣，跟你從小生長環(huán)境特別重要。
以前我不怎么愛發(fā)脾氣，但是認識現(xiàn)在老公脾氣越來越大了，有了孩子更嚴重了，老公太懶，經(jīng)常你這邊剛收拾好衛(wèi)生，他那邊給你弄了一地的煙灰，一桌子垃圾，滿屋凌亂，我又要收拾一遍所以不自覺就要發(fā)火，你哪怕說一百遍，他也不會順手把煙灰彈在垃圾桶或者煙灰缸里，垃圾什么的就是想扔那扔那，臟衣服也不會扔到洗衣機里，而我一遍一遍的收拾，一想到他不尊重你的勞動成果就一肚子火，我覺得不是每個人都想發(fā)脾氣，但是總有些人會輕而易舉的讓你發(fā)火！
這個話題我特別感興趣，因為我剛剛好是個極端相反的例子。像這種例子，私以為從小時候的經(jīng)歷開始談起。
以我為例，之前一直覺得家庭對性格的影響不大 ，但經(jīng)過朋友點醒之后才恍然大悟 。這個朋友性格很剛烈，甚至有點心高氣傲 ，說話很喜歡和別人抬杠 。我本以為原因出在他是獅子座，才導(dǎo)致的結(jié)果 。他常常與父親吵架 ，覺得自己家庭矛盾很嚴重。后來有一日 ，他到我家發(fā)現(xiàn)我和我父親的關(guān)系比他和他父親的關(guān)系嚴重得多 ，他看到的是我沒關(guān)電腦被父親訓了一頓，我卻不敢還口 。
在他看來 ，既然是父親就沒別要糾結(jié)關(guān)不關(guān)電腦的事情，兒子沒關(guān)電腦父親幫助關(guān)一下是不值一提的 。若是他父親這樣訓他 ，他一定會暴跳如雷?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！臼聦嵣衔乙餐馑恼f法，我和父親先前溝通過我待會要用電腦，但父親卻視而不見，在我臨走的時候偏要將我沒關(guān)電腦這件事情拿去訓我一頓?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！?br>
正因為這兩種不同的生長環(huán)境導(dǎo)致了我和他的兩種截然不同的待人處事的風格。
1.他喜歡迎難而上，我卻喜歡退居幕后。【這是小時候他父親什么事情都喜歡讓他做，而我做什么事情父親都會不許我做的影響。】
2.他喜歡與人抬杠，我卻喜歡息事寧人。【這是他常常與父親吵架，而我卻從不與父親頂嘴的影響。】
但他和我有幾點相同的：
1.有自己的想法?div id="4qifd00" class="flower right">！具@是父母常常在眾人面前夸孩子的影響】
2.對自己沒那么自信?div id="4qifd00" class="flower right">！炯彝ッ芩鶎?dǎo)致的影響】
容易發(fā)脾氣的人，他不是愛發(fā)脾氣，而是控制不住自己。
有時候脾氣發(fā)的毫無緣由、毫無道理，心口像堵了一塊大石頭 ，憋悶異常不吐不快 。
一件事觸動了他潛意識當中的“薄弱點”，他會完全下意識的反彈 。說白了，發(fā)脾氣是人的本能 ，愛發(fā)脾氣就是天性如此 。這與小時候的環(huán)境、經(jīng)歷有關(guān) ，特別是六歲之前 。一個人的性格，六歲之前就已經(jīng)定型 。
寵溺 、管束、暴力溝通、漠視（感受不到應(yīng)有的關(guān)愛）…這些都是誘因 ，一個不好 ，就會造成性格缺陷！
這些外人無法改變 。只有自己勇于直面性格缺陷 ，與父母和解，才能平復(fù)心傷 ，重塑性格 。
個人愚見，希望能夠幫助到你 ！
容易生氣，愛發(fā)脾氣這和當前生活環(huán)境有很大的關(guān)系，生活壓力大，沒有掙錢的門路沒有一個好的工作，每天為生活奔波，如果沒有一個好的心態(tài)，那就容易上火，容易生氣，容易愛發(fā)脾氣。
容易生氣，愛發(fā)脾氣，也和小時候家庭教育，父母榜樣引導(dǎo)等有很大的關(guān)系，父母是孩子的第一任老師，而孩了像一張白紙，父母如果善良，樂觀，隨和孩子也會善良樂觀向上，如果父母爭吵，指責，斤斤斤計較，小氣等那么孩子就會自私，不講道理容易生氣，喜歡別人以他為中心。
有時候發(fā)點脾氣也許是自我發(fā)泄，自我調(diào)節(jié)的一種生活方式，但你生氣，發(fā)脾氣成為一種常態(tài)，那么你會越來越孤單，你身邊的人會逐漸疏遠你，和氣生財，性格決定命遠，有時候一個好的心態(tài)會給你帶來意想不到的驚喜，所以從現(xiàn)在開始我們都應(yīng)當少發(fā)脾氣少生氣 ，活出一個陽光的自己 。
不能說愛發(fā)脾氣就是有心理障礙?div id="d48novz" class="flower left">？赡芎图彝ソ逃?div id="d48novz" class="flower left">，環(huán)境有關(guān)系，我身邊就有一例，那人是家中獨子，從小長輩溺愛，凡事順從討好他，而父母又常為家庭鎖事吵架打架嚗粗口，即便是互相商量的語氣也是用吼的，在這種溺愛，吵鬧的家庭里長大的他，三十歲了，吃喝嫖賭，不務(wù)正業(yè)一事無成，年年問父母，親朋借錢渡日，生活上稍有不順心就怪身邊人，罵父母無能，常常覺得自己優(yōu)秀從不檢討反省自己
說不上有心里障礙，但心理多少都會有些問題的，形成的原因，和幼兒時期的生活有關(guān)，也和家庭環(huán)境有關(guān)系，父母的批評，忽略，指責，長期成為父母負面情緒的垃圾桶，換成誰心里都不好受，孩童時期沒有足夠的能力去緩解自己的情緒，傷心，無助，心里的怒氣就會很多，腎上腺素分泌的也會比一般人多，這種反應(yīng)會慢慢積累到潛意識，遇到和孩童時期一樣的處境，就會自然反應(yīng)的發(fā)脾氣，長大后就需要內(nèi)心精神世界的重塑，可以多看看少有人走過的路，被討厭的勇氣，緩解孩童時期的不公平對待。不幸的人一生都在治愈童年，幸福的人一生都被童年治愈。
特別容易生氣、愛發(fā)脾氣的人，用最簡單的二個字概括，就是“缺愛”。
缺愛的人都有一個特征，那就是在原生家庭的成長中，沒有得到足夠的愛。
他們的成長過程不快樂，可能有擔驚受怕的情況。
有的是父母婚姻不幸，從小看著父母吵架，打人、離婚。有的在單親的家庭中成長，有的由祖父母、外祖父母養(yǎng)大，有的在父母的訓斥聲中長大，有的結(jié)婚后夫妻沒感情，加上物質(zhì)上得不到滿足………
有人不認可，認為有的人父母很愛孩子，什么事都依著他（她），同樣脾氣不好，公主病的人更多。那是父母過于溺愛孩子，溺愛不是愛，溺愛是害，所以這類孩子依然是缺愛。
-
李雲(yún)松
回復(fù)
2023-07-17 01:01:27
暴脾氣是一種心理疾病
。但是暴脾氣產(chǎn)生的原因又包括基因問題，我們來看看暴脾氣是由哪些因素產(chǎn)生的？
01
第一、基因問題。 如果是父母中有人脾氣不好，那么就容易遺傳給孩子，孩子也極易產(chǎn)生暴脾氣?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？茖W已經(jīng)證明了這一點。
第二、家庭環(huán)境。 如果家庭環(huán)境不和睦，不民主，父母經(jīng)常吵架，家庭暴力等現(xiàn)象都會使孩子產(chǎn)生暴脾氣。
第三，在工作和生活的過程中發(fā)生特殊的事件，對自己產(chǎn)生了刺激，也會產(chǎn)生暴脾氣。 比方說戀愛，婚姻發(fā)生變化。與同事發(fā)生爭吵，甚至是過激事件等等。
第四、一些突發(fā)的天災(zāi)人禍事件也會使人產(chǎn)生暴脾氣 。比方說，家人生病，遭遇車禍，遇到地震等等，會使心靈受到創(chuàng)傷，從而使脾氣變壞。
02
如何改變暴脾氣 ？
一、提高修養(yǎng) 。暴脾氣是沒有修養(yǎng)的表現(xiàn)。要多學習，多讀書，從別人好的經(jīng)驗里汲取對自己有用的營養(yǎng) 。
二、善待家人和同事 。 要多溝通，與上下級和同事和睦相處。與家人也要經(jīng)常交流思想，注意感情的培養(yǎng)。
三、要多參加戶外活動 。多參加 體育 鍛煉，去看看大自然可以使自己心胸開闊，使自己變得豁達起來。
敬請關(guān)注，我是吸清風飲甘露食五谷的凡人。
脾氣這個東西可以說是與生俱來的一種個性。有的人在與人交談時，總是一副笑瞇瞇的樣子，即使兩個人產(chǎn)生了沖突，也不會馬上翻臉，我們說這個人好脾氣；有的人則是一言不合就掐架，我們說這個人暴脾氣。
實際上，每個人的性格并不是單一的，有的人表面看起來很溫和，其實也是暴脾氣，只是沒有當場發(fā)作而已。
當人類還處于原始 社會 ，面對各種食肉性動物和惡劣的自然環(huán)境，經(jīng)常受到各種傷害，存活率不是很高。為了抵抗外界，適應(yīng)自然，人類漸漸學會去主動出擊，并由此誕生了一項遺傳機制——攻擊性。
這是一種具有特別強大遺傳基礎(chǔ)的行為 ，不僅存在于人類身上 ，動物身上也有，可以說 ，是一種對于危機的本能反應(yīng) ，幫助人類祖先生存和繁衍。
人類學家經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn) ，當人類 社會 發(fā)展出狩獵方式 ，人類有了更多的繁衍 ，并且存活率比從前高許多。因為狩獵者在面對動物襲擊時 ，更有可能存活下來 ，并生育更多的后代。而狩獵 ，正是人類攻擊性的一種體現(xiàn) 。
隨著人類 社會 的發(fā)展，法律 、制度 、道德規(guī)范等等漸漸取代了戰(zhàn)爭、狩獵等方式 ，攻擊性也漸漸轉(zhuǎn)為幕后 ，隱藏于人的個性中，成為有些人暴脾氣的基礎(chǔ)來源之一 。
在人的大腦邊緣系統(tǒng)中 ，杏仁核是負責產(chǎn)生、識別和調(diào)節(jié)情緒的，如果刺激清醒動物的杏仁核，它們會表現(xiàn)出高度注意，變得憤怒、恐懼、焦慮、富有攻擊性。
前額皮層的各個部分也與情緒有關(guān)，前額皮層受損可能導(dǎo)致一個人暴脾氣。這里說一個醫(yī)學案例。
有一位名叫菲尼蓋斯·亞奇的建筑工程師，曾經(jīng)溫文爾雅，風度翩翩，因一次意外，一根鐵棍穿透了他的大腦額葉，雖然他活了下來，卻性情大變，經(jīng)常爆粗口，無緣無故的發(fā)脾氣，原來，鐵棍刺穿的正是他的前額皮層，而前額皮層是負責情緒和高級認知技能的地方。
此外，《認知神經(jīng)科學雜志》中的一些論文表明，遺傳的富有攻擊性的人在控制情緒的大腦區(qū)域中，功能效率較一般人低，是因為大腦里 與人的攻擊性聯(lián)系最為緊密的單胺氧化酶A。
研究發(fā)現(xiàn)，不同的人 ，單胺氧化酶A可能會有所不同 ，一個富有攻擊性的人，可能有著低效的單胺氧化酶A ，女人一般具有中效的單胺氧化酶A，男性則可能呈現(xiàn)兩個極端 。
實際上 ，30-40%的男性在涉及情緒和情緒調(diào)節(jié)的兩個關(guān)鍵大腦區(qū)域中，表現(xiàn)出了過度活動 ，即 ，30-40%的男性具有低效的單胺氧化酶A。而具有低效單胺氧化酶A的人可能不太熟練控制憤怒和攻擊性行為 。這也是為什么反 社會 人格障礙中 ，男性居多；對 社會 進行破壞的 ，也是男性居多 。
有人說， 一個人的暴脾氣可能是家族遺傳性的 。的確 ，如果一個人從小在一個充滿暴力的環(huán)境中成長，耳濡目染下，他也會變得暴力，脾氣暴。有時候不是環(huán)境暴力，而是家人的相處經(jīng)常充滿唇槍舌戰(zhàn)。
不過，有些突發(fā)事件如果造成了一個人的心理創(chuàng)傷，沒有得到及時的心理疏導(dǎo)和治療，那么，長期的積壓下，有一天就會爆發(fā)。另一種可能則是，這個人在某次突發(fā)事件中傷到了負責管理情緒的前額葉，導(dǎo)致性情大變。
而如果我們長期居住在一個環(huán)境污染的地方，我們會感到壓抑、焦慮，尤其當?shù)乇容^偏遠，又相對沒那么發(fā)達的情況下，我們做事容易簡單粗暴，如果再加上生活壓力，人就相對容易情緒失控。此外， 城市 里的各種噪音對人的情緒也會產(chǎn)生不良影響。
當我們走進地鐵或公交車， 擁擠的環(huán)境會使我們的大腦對周圍可能存在的威脅產(chǎn)生高度警覺 ，這將導(dǎo)致我們自我封閉、采取守勢， 并隨時可能爆發(fā) ，因為我們一直在觀察著周圍潛在的威脅， 尤其是天氣炎熱的時候。
有時候，我們只是單純的目擊他人粗魯?shù)呐e動就有可能讓我們之后也變得粗魯起來。有一部叫《我的野蠻女友》的影片，很多女性表示，看完之后，自己就變得有點暴力傾向了，心理學上稱之為情緒感染，一旦受影響，我們就會變得更有攻擊性，創(chuàng)造力低。正如我們自己所言，“有時候，火蹭的一下就上來了?div id="d48novz" class="flower left">！?br>
而 情緒感染，有時候會引發(fā)報復(fù)或其他攻擊性行為 。例如，當你遇到搶劫，如果你想要活命，只有兩種方式，要么把錢給對方，要么動手防衛(wèi)；也就是說，你要么乖乖妥協(xié)，要么使自己變得具有攻擊性，起來反抗。而如果你周圍有人一直粗魯?shù)膶Υ?div id="d48novz" class="flower left">，或予以各種歧視，它就會喚起人內(nèi)心黑暗的一面，讓人們富有攻擊性，展開報復(fù)，以讓對方感受到他對你的不尊重。
人的腸胃對情緒的反應(yīng)是最為敏感的，如果一個人一直處于暴脾氣的狀態(tài)，毫無疑問，他的胃會受到極大的影響，導(dǎo)致腸胃疾病。
與情緒反應(yīng)緊密關(guān)聯(lián)的還有人的肝臟。中醫(yī)常說怒傷肝，就是肝臟與情緒之間的聯(lián)系，脾氣暴的人，往往肝功能也不是特別好，或者肝火過旺，或者肝臟代謝功能不良。
對于女性而言，肝臟代謝和排毒功能不良，意味著色素沉著，可能產(chǎn)生色斑。
除此之外，不良情緒可能導(dǎo)致一些婦科疾病，比如子宮肌瘤、乳腺癌等。
一個人如果一直是個暴脾氣，可能會產(chǎn)生甲狀腺結(jié)節(jié)，甲亢，進而免疫系統(tǒng)受損，加速大腦的老化。
如果覺得自己脾氣暴怎么辦？
1.發(fā)生矛盾的時候，不要急于和對方一爭高下，而是努力讓自己冷靜，冷靜過后再思考問題，你會發(fā)現(xiàn)剛才讓你頭疼的問題現(xiàn)在清晰了很多。讓自己冷靜的辦法因人而異，有的人需要深呼吸；有的人需要名人名言激勵自己；有的人需要找個地方發(fā)泄……
2. 學會換位、換角度思考。一個問題從這個角度看是一個樣，從那個角度看又是另一個樣，它不一定只有一種解決方式，導(dǎo)致什么樣的結(jié)果事在人為。如果從正面看覺得不舒服，不妨試著從反面看，或者從側(cè)面。
3. 健康 飲食。不少暴脾氣的人喜歡吃刺激性的食物，或垃圾食品，而這些食物產(chǎn)生的毒素，刺激著人的神經(jīng)系統(tǒng)，影響人的情緒變化。
4.你還可以在手機里設(shè)置個提醒，定鬧鐘，每天看一遍，自我暗示。
5.一些平和的運動有助于改善情緒，如太極拳、瑜伽、八段錦等。
6. 你可以在自己的桌子上放一面鏡子，每次發(fā)脾氣的時候，往鏡子里看看發(fā)脾氣的自己，當你看到自己發(fā)脾氣的恐怖樣子，或許有會所收斂。
以上是我的回答，如果您還有其他疑問
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2023-07-16 23:01:01
感覺身體特別容易出現(xiàn)爆怒愛發(fā)脾氣的臨床病變
。表現(xiàn)情況一是肝郁氣滯
，體質(zhì)代謝紊亂有關(guān)引起的身體狀態(tài)反應(yīng)表現(xiàn)在臨床檢查確診以后
，主要是通過疏肝解郁
，活血通絡(luò)
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回復(fù)當然是心里問題
無論遇到什么問題，都不要強求太多；
如果是情感問題，只需要好好的珍惜對方；
如果是學業(yè)問題，只需要堅持努力學習，什么都不要多想，好好干就對了。
有句話是這樣說的，如果你不想做一件事，那么你可能找到一千甚至一萬個理由去推遲此事，但如果你真想做一件事，那么你只需要一個理由就夠了，就是我一定要去做，是一定而不是可能！？梢該Q一個角度想想，就會海闊天空
心態(tài)說白了，就是自己衡量做人的標準，任何事都是以自己的出發(fā)點去想事情的，所以你想保持良好的心態(tài)，唯一可行的辦法是懷著感恩的心去看世界，用心去看世界，不計較得失，學會發(fā)現(xiàn)身邊所有令人感動的事情！！
保持良好心態(tài)的六種方法
1.恰當評估自己，安然接受自己的缺陷，不作無謂的抱怨。
2.善于發(fā)現(xiàn)自身情緒及行為變化，進而積極地心理暗示和提醒自己應(yīng)追求快樂。有不良情緒體驗時，可以通過傾訴等途徑進行宣泄。
3.學會與人交往，創(chuàng)造良好的人際關(guān)系和家庭環(huán)境。
4.養(yǎng)成良好的生活習慣，防止各種不節(jié)制行為的養(yǎng)成。
5.在現(xiàn)實生活中遭遇困難，應(yīng)持樂觀、積極的態(tài)度，不斷提高承受挫折的能力?div id="4qifd00" class="flower right">。
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心情好了看著什么都順眼，做起什么事都順心。如果每天都能保持一份好心情，那么，我們每天都是快樂和充實的。有一種最簡單有效的方法：你可以裝出一份好心情。虛懷若谷者得天時，處事廉潔者得地利，轉(zhuǎn)危為安者得人和。
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就是那個人
回復(fù)一般脾氣暴躁易怒的人
，基本上都是現(xiàn)實生活中碰到了一些事情，解決不了，對自己的無能展開的各種各樣的報復(fù)，這種人很多很多，他們在現(xiàn)實中碰到困難解決不了，就覺得自己什么都干不成，然后就會把更多的怒氣撒到那些無辜的人身上，而且這些無辜的人都是比他弱小的孩子家人，這就非常的不好了，實際上也是一種心理障礙。如果某一天他的生意變得順了，他的事業(yè)變得好了，自然他也就沒有那么多的怪脾氣了，看那些位高權(quán)重的人都會可愛可親，因為他們什么事情都很順，沒有必要發(fā)脾氣，所以現(xiàn)實就是越做不成事的人脾氣越暴躁。然后形成一種惡性循環(huán)，一輩子也就這個樣子了。
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回復(fù)容易生氣
、愛發(fā)脾氣的人并不全是有心理障礙的人，也許極少數(shù)是有心理障礙的人。
那么容易生氣和愛發(fā)脾氣的人到底是怎么回事呢？第一，是受父母或家里人的影響的人；第二，是年齡相對較小、嬌生慣養(yǎng)的人；第三，是文化層次比較低、對事情的反應(yīng)比較敏感、接受能力差的人；第四，是生活不順、婚姻不幸福、創(chuàng)業(yè)失敗、對現(xiàn)狀失去耐心和對未來不抱希望的人；第五，是特別有主見、看問題看的特別透的人；可能剩下的極少數(shù)人就是有心理障礙的人。
所以，我們分析清楚是哪幾種人容易生氣和愛發(fā)脾氣，就不難回答這個問題了。
在人生的路上，不是一天就能度過的，也不是遇上一件事情，也不可能做一件工作那樣簡單，而是來日方長，要面對生活、事業(yè)、家庭、 社會 等等不同階段和問題！
這么多的路要走，這么多的事要做，因此我們都要多學習，遇事冷靜，沉著應(yīng)對，做一個不愛生氣、愛發(fā)脾氣的人！
首先呢，這個問題信息模糊，其實很難回答。有的人，如果不考慮性別，年齡在什么階段呢？人發(fā)脾氣不僅跟心理因素有關(guān)，跟生理因素和大腦發(fā)育情況關(guān)系密切。比如一個超過60歲的人如果愛發(fā)脾氣，首先需要考慮的，是否大腦神經(jīng)元的進行性退化，導(dǎo)致大腦額葉皮質(zhì)區(qū)的控制能力降低。如果一個兒童特別是學齡前兒童發(fā)脾氣，可能是大腦控制區(qū)域還沒有發(fā)育完善。即使是一個青中年人，也需要考慮是否有大腦損傷的情況。
如果排除生理層面的因素，從心理角度考慮，這個人是對誰都發(fā)脾氣嗎，在什么情境中都愛發(fā)脾氣嗎？是一貫性的還是某一個時期內(nèi)呢？這些信息是評估和判斷一個人的情緒問題的根源的重要因素。其實，當你收集了上面三個問題的答案，你對自己的問題也就基本有答案了。
這個問題吧，我是深有感觸，愛發(fā)脾氣，愛生氣的人，其實他們的內(nèi)心深處是缺愛的，還有就是跟遺傳也有關(guān)系，父母脾氣不好，孩子也會遺傳的，我從小，父母不是吵架就是打架，反正就沒有太平過，然后我媽還屬于那種特別強勢的人，然后兩個人脾氣都不好，從小他們就打架，在他們面前，就是特別小心翼翼的那種，以至于長大了，別人一個無心的一句話，無心的一個眼神，都會讓我覺得，這個人是不是對我有什么意見或者什么什么的，然后就開始，猜測，懷疑，再往下就是吵架。反正我覺得，愛發(fā)脾氣，跟你從小生長環(huán)境特別重要。
以前我不怎么愛發(fā)脾氣，但是認識現(xiàn)在老公脾氣越來越大了，有了孩子更嚴重了，老公太懶，經(jīng)常你這邊剛收拾好衛(wèi)生，他那邊給你弄了一地的煙灰，一桌子垃圾，滿屋凌亂，我又要收拾一遍所以不自覺就要發(fā)火，你哪怕說一百遍，他也不會順手把煙灰彈在垃圾桶或者煙灰缸里，垃圾什么的就是想扔那扔那，臟衣服也不會扔到洗衣機里，而我一遍一遍的收拾，一想到他不尊重你的勞動成果就一肚子火，我覺得不是每個人都想發(fā)脾氣，但是總有些人會輕而易舉的讓你發(fā)火！
這個話題我特別感興趣，因為我剛剛好是個極端相反的例子。像這種例子，私以為從小時候的經(jīng)歷開始談起。
以我為例，之前一直覺得家庭對性格的影響不大，但經(jīng)過朋友點醒之后才恍然大悟。這個朋友性格很剛烈，甚至有點心高氣傲，說話很喜歡和別人抬杠。我本以為原因出在他是獅子座，才導(dǎo)致的結(jié)果。他常常與父親吵架，覺得自己家庭矛盾很嚴重。后來有一日，他到我家發(fā)現(xiàn)我和我父親的關(guān)系比他和他父親的關(guān)系嚴重得多，他看到的是我沒關(guān)電腦被父親訓了一頓，我卻不敢還口。
在他看來，既然是父親就沒別要糾結(jié)關(guān)不關(guān)電腦的事情，兒子沒關(guān)電腦父親幫助關(guān)一下是不值一提的。若是他父親這樣訓他，他一定會暴跳如雷?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！臼聦嵣衔乙餐馑恼f法，我和父親先前溝通過我待會要用電腦，但父親卻視而不見，在我臨走的時候偏要將我沒關(guān)電腦這件事情拿去訓我一頓?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！?br>
正因為這兩種不同的生長環(huán)境導(dǎo)致了我和他的兩種截然不同的待人處事的風格。
1.他喜歡迎難而上，我卻喜歡退居幕后。【這是小時候他父親什么事情都喜歡讓他做，而我做什么事情父親都會不許我做的影響。】
2.他喜歡與人抬杠，我卻喜歡息事寧人。【這是他常常與父親吵架，而我卻從不與父親頂嘴的影響！炯彝ッ芩鶎?dǎo)致的影響】。】！具@是父母常常在眾人面前夸孩子的影響】
但他和我有幾點相同的：
1.有自己的想法?div id="4qifd00" class="flower right">
2.對自己沒那么自信?div id="4qifd00" class="flower right">
容易發(fā)脾氣的人，他不是愛發(fā)脾氣，而是控制不住自己。
有時候脾氣發(fā)的毫無緣由、毫無道理，心口像堵了一塊大石頭，憋悶異常不吐不快。
一件事觸動了他潛意識當中的“薄弱點”，他會完全下意識的反彈。說白了，發(fā)脾氣是人的本能，愛發(fā)脾氣就是天性如此。這與小時候的環(huán)境、經(jīng)歷有關(guān)，特別是六歲之前。一個人的性格，六歲之前就已經(jīng)定型。
寵溺、管束、暴力溝通、漠視（感受不到應(yīng)有的關(guān)愛）…這些都是誘因，一個不好，就會造成性格缺陷！
這些外人無法改變。只有自己勇于直面性格缺陷，與父母和解，才能平復(fù)心傷，重塑性格。
個人愚見，希望能夠幫助到你！
容易生氣，愛發(fā)脾氣這和當前生活環(huán)境有很大的關(guān)系，生活壓力大，沒有掙錢的門路沒有一個好的工作，每天為生活奔波，如果沒有一個好的心態(tài)，那就容易上火，容易生氣，容易愛發(fā)脾氣。
容易生氣，愛發(fā)脾氣，也和小時候家庭教育，父母榜樣引導(dǎo)等有很大的關(guān)系，父母是孩子的第一任老師，而孩了像一張白紙，父母如果善良，樂觀，隨和孩子也會善良樂觀向上，如果父母爭吵，指責，斤斤斤計較，小氣等那么孩子就會自私，不講道理容易生氣，喜歡別人以他為中心。
有時候發(fā)點脾氣也許是自我發(fā)泄，自我調(diào)節(jié)的一種生活方式，但你生氣，發(fā)脾氣成為一種常態(tài)，那么你會越來越孤單，你身邊的人會逐漸疏遠你，和氣生財，性格決定命遠，有時候一個好的心態(tài)會給你帶來意想不到的驚喜，所以從現(xiàn)在開始我們都應(yīng)當少發(fā)脾氣少生氣，活出一個陽光的自己，環(huán)境有關(guān)系，我身邊就有一例，那人是家中獨子，從小長輩溺愛，凡事順從討好他，而父母又常為家庭鎖事吵架打架嚗粗口，即便是互相商量的語氣也是用吼的，在這種溺愛，吵鬧的家庭里長大的他，三十歲了，吃喝嫖賭，不務(wù)正業(yè)一事無成，年年問父母，親朋借錢渡日，生活上稍有不順心就怪身邊人，罵父母無能，常常覺得自己優(yōu)秀從不檢討反省自己。？赡芎图彝ソ逃?div id="d48novz" class="flower left">
不能說愛發(fā)脾氣就是有心理障礙?div id="d48novz" class="flower left">
說不上有心里障礙，但心理多少都會有些問題的，形成的原因，和幼兒時期的生活有關(guān)，也和家庭環(huán)境有關(guān)系，父母的批評，忽略，指責，長期成為父母負面情緒的垃圾桶，換成誰心里都不好受，孩童時期沒有足夠的能力去緩解自己的情緒，傷心，無助，心里的怒氣就會很多，腎上腺素分泌的也會比一般人多，這種反應(yīng)會慢慢積累到潛意識，遇到和孩童時期一樣的處境，就會自然反應(yīng)的發(fā)脾氣，長大后就需要內(nèi)心精神世界的重塑，可以多看看少有人走過的路，被討厭的勇氣，緩解孩童時期的不公平對待。不幸的人一生都在治愈童年，幸福的人一生都被童年治愈。
特別容易生氣、愛發(fā)脾氣的人，用最簡單的二個字概括，就是“缺愛”。
缺愛的人都有一個特征，那就是在原生家庭的成長中，沒有得到足夠的愛。
他們的成長過程不快樂，可能有擔驚受怕的情況。
有的是父母婚姻不幸，從小看著父母吵架，打人、離婚。有的在單親的家庭中成長，有的由祖父母、外祖父母養(yǎng)大，有的在父母的訓斥聲中長大，有的結(jié)婚后夫妻沒感情，加上物質(zhì)上得不到滿足………
有人不認可，認為有的人父母很愛孩子，什么事都依著他（她），同樣脾氣不好，公主病的人更多。那是父母過于溺愛孩子，溺愛不是愛，溺愛是害，所以這類孩子依然是缺愛。-
2023-07-17 01:01:27
李雲(yún)松
回復(fù)暴脾氣是一種心理疾病
。但是暴脾氣產(chǎn)生的原因又包括基因問題，我們來看看暴脾氣是由哪些因素產(chǎn)生的？
01
第一、基因問題。 如果是父母中有人脾氣不好，那么就容易遺傳給孩子，孩子也極易產(chǎn)生暴脾氣?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？茖W已經(jīng)證明了這一點。
第二、家庭環(huán)境。 如果家庭環(huán)境不和睦，不民主，父母經(jīng)常吵架，家庭暴力等現(xiàn)象都會使孩子產(chǎn)生暴脾氣。
第三，在工作和生活的過程中發(fā)生特殊的事件，對自己產(chǎn)生了刺激，也會產(chǎn)生暴脾氣。 比方說戀愛，婚姻發(fā)生變化。與同事發(fā)生爭吵，甚至是過激事件等等。
第四、一些突發(fā)的天災(zāi)人禍事件也會使人產(chǎn)生暴脾氣。比方說，家人生病，遭遇車禍，遇到地震等等，會使心靈受到創(chuàng)傷，從而使脾氣變壞。
02
如何改變暴脾氣？
一、提高修養(yǎng)。暴脾氣是沒有修養(yǎng)的表現(xiàn)。要多學習，多讀書，從別人好的經(jīng)驗里汲取對自己有用的營養(yǎng)。
二、善待家人和同事。 要多溝通，與上下級和同事和睦相處。與家人也要經(jīng)常交流思想，注意感情的培養(yǎng)。
三、要多參加戶外活動。多參加 體育 鍛煉，去看看大自然可以使自己心胸開闊，使自己變得豁達起來。
敬請關(guān)注，我是吸清風飲甘露食五谷的凡人。
脾氣這個東西可以說是與生俱來的一種個性。有的人在與人交談時，總是一副笑瞇瞇的樣子，即使兩個人產(chǎn)生了沖突，也不會馬上翻臉，我們說這個人好脾氣；有的人則是一言不合就掐架，我們說這個人暴脾氣。
實際上，每個人的性格并不是單一的，有的人表面看起來很溫和，其實也是暴脾氣，只是沒有當場發(fā)作而已。
當人類還處于原始 社會，面對各種食肉性動物和惡劣的自然環(huán)境，經(jīng)常受到各種傷害，存活率不是很高。為了抵抗外界，適應(yīng)自然，人類漸漸學會去主動出擊，并由此誕生了一項遺傳機制——攻擊性。
這是一種具有特別強大遺傳基礎(chǔ)的行為，不僅存在于人類身上，動物身上也有，可以說，是一種對于危機的本能反應(yīng)，幫助人類祖先生存和繁衍。
人類學家經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，當人類 社會 發(fā)展出狩獵方式，人類有了更多的繁衍，并且存活率比從前高許多。因為狩獵者在面對動物襲擊時，更有可能存活下來，并生育更多的后代。而狩獵，正是人類攻擊性的一種體現(xiàn)。
隨著人類 社會 的發(fā)展，法律、制度、道德規(guī)范等等漸漸取代了戰(zhàn)爭、狩獵等方式，攻擊性也漸漸轉(zhuǎn)為幕后，隱藏于人的個性中，成為有些人暴脾氣的基礎(chǔ)來源之一。
在人的大腦邊緣系統(tǒng)中，杏仁核是負責產(chǎn)生、識別和調(diào)節(jié)情緒的，如果刺激清醒動物的杏仁核，它們會表現(xiàn)出高度注意，變得憤怒、恐懼、焦慮、富有攻擊性。
前額皮層的各個部分也與情緒有關(guān)，前額皮層受損可能導(dǎo)致一個人暴脾氣。這里說一個醫(yī)學案例。
有一位名叫菲尼蓋斯·亞奇的建筑工程師，曾經(jīng)溫文爾雅，風度翩翩，因一次意外，一根鐵棍穿透了他的大腦額葉，雖然他活了下來，卻性情大變，經(jīng)常爆粗口，無緣無故的發(fā)脾氣，原來，鐵棍刺穿的正是他的前額皮層，而前額皮層是負責情緒和高級認知技能的地方。
此外，《認知神經(jīng)科學雜志》中的一些論文表明，遺傳的富有攻擊性的人在控制情緒的大腦區(qū)域中，功能效率較一般人低，是因為大腦里 與人的攻擊性聯(lián)系最為緊密的單胺氧化酶A。
研究發(fā)現(xiàn)，不同的人，單胺氧化酶A可能會有所不同，一個富有攻擊性的人，可能有著低效的單胺氧化酶A，女人一般具有中效的單胺氧化酶A，男性則可能呈現(xiàn)兩個極端。
實際上，30-40%的男性在涉及情緒和情緒調(diào)節(jié)的兩個關(guān)鍵大腦區(qū)域中，表現(xiàn)出了過度活動，即，30-40%的男性具有低效的單胺氧化酶A。而具有低效單胺氧化酶A的人可能不太熟練控制憤怒和攻擊性行為。這也是為什么反 社會 人格障礙中，男性居多；對 社會 進行破壞的，也是男性居多。
有人說， 一個人的暴脾氣可能是家族遺傳性的。的確，如果一個人從小在一個充滿暴力的環(huán)境中成長，耳濡目染下，他也會變得暴力，脾氣暴。有時候不是環(huán)境暴力，而是家人的相處經(jīng)常充滿唇槍舌戰(zhàn)。
不過，有些突發(fā)事件如果造成了一個人的心理創(chuàng)傷，沒有得到及時的心理疏導(dǎo)和治療，那么，長期的積壓下，有一天就會爆發(fā)。另一種可能則是，這個人在某次突發(fā)事件中傷到了負責管理情緒的前額葉，導(dǎo)致性情大變。
而如果我們長期居住在一個環(huán)境污染的地方，我們會感到壓抑、焦慮，尤其當?shù)乇容^偏遠，又相對沒那么發(fā)達的情況下，我們做事容易簡單粗暴，如果再加上生活壓力，人就相對容易情緒失控。此外， 城市 里的各種噪音對人的情緒也會產(chǎn)生不良影響。
當我們走進地鐵或公交車， 擁擠的環(huán)境會使我們的大腦對周圍可能存在的威脅產(chǎn)生高度警覺 ，這將導(dǎo)致我們自我封閉、采取守勢， 并隨時可能爆發(fā) ，因為我們一直在觀察著周圍潛在的威脅， 尤其是天氣炎熱的時候。
有時候，我們只是單純的目擊他人粗魯?shù)呐e動就有可能讓我們之后也變得粗魯起來。有一部叫《我的野蠻女友》的影片，很多女性表示，看完之后，或予以各種歧視，它就會喚起人內(nèi)心黑暗的一面，讓人們富有攻擊性，展開報復(fù)，以讓對方感受到他對你的不尊重。，自己就變得有點暴力傾向了，心理學上稱之為情緒感染，一旦受影響，我們就會變得更有攻擊性，創(chuàng)造力低。正如我們自己所言，“有時候，火蹭的一下就上來了?div id="d48novz" class="flower left">！?br>
而 情緒感染，有時候會引發(fā)報復(fù)或其他攻擊性行為 。例如，當你遇到搶劫，如果你想要活命，只有兩種方式，要么把錢給對方，要么動手防衛(wèi)；也就是說，你要么乖乖妥協(xié)，要么使自己變得具有攻擊性，起來反抗。而如果你周圍有人一直粗魯?shù)膶Υ?div id="d48novz" class="flower left">
人的腸胃對情緒的反應(yīng)是最為敏感的，如果一個人一直處于暴脾氣的狀態(tài)，毫無疑問，他的胃會受到極大的影響，導(dǎo)致腸胃疾病。
與情緒反應(yīng)緊密關(guān)聯(lián)的還有人的肝臟。中醫(yī)常說怒傷肝，就是肝臟與情緒之間的聯(lián)系，脾氣暴的人，往往肝功能也不是特別好，或者肝火過旺，或者肝臟代謝功能不良。
對于女性而言，肝臟代謝和排毒功能不良，意味著色素沉著，可能產(chǎn)生色斑。
除此之外，不良情緒可能導(dǎo)致一些婦科疾病，比如子宮肌瘤、乳腺癌等。
一個人如果一直是個暴脾氣，可能會產(chǎn)生甲狀腺結(jié)節(jié)，甲亢，進而免疫系統(tǒng)受損，加速大腦的老化。
如果覺得自己脾氣暴怎么辦？
1.發(fā)生矛盾的時候，不要急于和對方一爭高下，而是努力讓自己冷靜，冷靜過后再思考問題，你會發(fā)現(xiàn)剛才讓你頭疼的問題現(xiàn)在清晰了很多。讓自己冷靜的辦法因人而異，有的人需要深呼吸；有的人需要名人名言激勵自己；有的人需要找個地方發(fā)泄……
2. 學會換位、換角度思考。一個問題從這個角度看是一個樣，從那個角度看又是另一個樣，它不一定只有一種解決方式，導(dǎo)致什么樣的結(jié)果事在人為。如果從正面看覺得不舒服，不妨試著從反面看，或者從側(cè)面。
3. 健康 飲食。不少暴脾氣的人喜歡吃刺激性的食物，或垃圾食品，而這些食物產(chǎn)生的毒素，刺激著人的神經(jīng)系統(tǒng)，影響人的情緒變化。
4.你還可以在手機里設(shè)置個提醒，定鬧鐘，每天看一遍，自我暗示。
5.一些平和的運動有助于改善情緒，如太極拳、瑜伽、八段錦等。
6. 你可以在自己的桌子上放一面鏡子，每次發(fā)脾氣的時候，往鏡子里看看發(fā)脾氣的自己，當你看到自己發(fā)脾氣的恐怖樣子，或許有會所收斂。
以上是我的回答，如果您還有其他疑問
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