。

　　制法：研為細(xì)末，以雞子白(蛋清)調(diào)丸如彈子或人小指狀。

　　用法：每晚凈面后，用溫漿水于甕器內(nèi)磨汁涂面。

　　3、非藥物中醫(yī)祛斑

　　非藥物中醫(yī)祛斑，是指在中醫(yī) 美容 基本理論的指導(dǎo)下，不使用藥物而達(dá)到祛斑的治療方法。它包括針灸、飲食療法等。

　　針灸療法，是在人體的特定部位――腧穴上給于一定的刺激，起到對經(jīng)絡(luò)的良性調(diào)節(jié)，或通過經(jīng)絡(luò)的轉(zhuǎn)輸調(diào)整陰陽氣血和臟腑功能，從而達(dá)到防斑祛斑的目的。比如時(shí)下常見的耳針療法以及耳尖放血療法均屬此類。
　　預(yù)防老年斑的方法
　　1、改變飲食結(jié)構(gòu)

　　首先要調(diào)整食物中脂肪的含量,每日不得超過60克,要葷素合理搭配,調(diào)整好動物脂肪和植物脂肪的攝入比例(正常比例為1:2)。多吃富含維生素的新鮮蔬果及其他食物,如西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米等;少吃油膩、辛辣、粘滯食品,忌煙酒,不飲用過濃的咖啡。

　　2、面部肌肉動起來

　　調(diào)查發(fā)現(xiàn),不少演員和歌唱家面部老年斑的發(fā)生,比其他人群要推遲8-10年,這要?dú)w功于他們有更多的面部肌肉運(yùn)動。因此,建議人們進(jìn)餐時(shí)細(xì)嚼慢咽,經(jīng)常扣齒或咀嚼口香糖,以改善面部血液循環(huán)和皮膚新陳代謝,推遲老年斑的發(fā)生。

　　3、適當(dāng)參加體育活動

　　體育鍛煉也可以作為防止老年色素沉積在血管上、阻止血管變性的重要措施之一。但戶外運(yùn)動時(shí),避免長時(shí)間日光暴曬和異常刺激,適當(dāng)使用防曬霜。每日3次拍打臉部和手背等容易長老年斑的部位,拍打到發(fā)紅發(fā)熱,再摩擦100次,以改善局部皮膚的血液循環(huán),對于預(yù)防和推遲老年斑的形成很有好處。