。

具體的方法：也是從上部往手指的方向刮拭，別來回刮，刮到微微發(fā)熱就行了。

四、大腸經(jīng)

大腸經(jīng)就是我們經(jīng)常說的手陽明大腸經(jīng)，它是一個(gè)發(fā)熱必刮的經(jīng)脈，也是手臂上陽氣最為茂盛的經(jīng)絡(luò)。中醫(yī)里看來，這個(gè)經(jīng)穴主治有關(guān)“津”方面的病癥，比如口感、眼睛痛、牙齒痛，當(dāng)氣盛有余的時(shí)候，經(jīng)脈所經(jīng)過的部位發(fā)熱、腫脹；氣虛不足的時(shí)候就會(huì)發(fā)冷。

具體的方法：發(fā)燒的時(shí)候可以按照三段不同的地方來刮拭，先刮上臂，然后是手肘窩，最后刮下臂和手。每一節(jié)都刮拭大概20下，刮到微微發(fā)熱或是出痧就好。

我們所講的這幾個(gè)位置對(duì)退燒都有很好的效果，要遵循從上到下的順序來刮，大家不妨可以試試，寒冷風(fēng)大易感冒