左手臂肌肉疼痛(手臂伸直才會疼)
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我左手臂肌肉疼痛(只有在左手伸直用力的情況下才會疼,彎曲不痛是什麼原因)已經(jīng)有20來天了,本人前段時間提過重物上樓，當(dāng)時沒覺得有感覺什么韌帶拉傷現(xiàn)象，請問現(xiàn)在應(yīng)該怎么處理？
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過山龍
2023-07-17 00:22:19
您好，考慮為肩周炎，肩周炎的治療建議針灸康復(fù)治療，若是疼痛難忍可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥，以及痛點(diǎn)局部封閉，按摩推拿、自我按摩等療法。平時還應(yīng)加強(qiáng)自我鍛煉，如將手舉過頭頂，用對側(cè)的健手牽拉患手，手背后，雙手交叉牽拉，在胸前雙手交叉牽拉，目的是以健側(cè)幫助患側(cè)手活動，以帶動肩關(guān)節(jié)活動。每小時堅持10分鐘左右，疼痛逐漸緩解后，可用手做劃圈，爬墻運(yùn)動，并增加活動范圍。直至達(dá)到緩解疼痛，恢復(fù)肩關(guān)節(jié)活動的目的。