怎么艾灸來改善乳腺增生

5 三陰交

位置：位于足太陰脾經(jīng)穴位，位于小腿三陰交內(nèi)側(cè)，踝關(guān)節(jié)上三寸。

取穴：在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方；正坐屈膝成直角取穴。

功效：三陰交主治腹痛，腸鳴，腹脹，泄瀉，便溏，月經(jīng)不調(diào)，崩漏，帶下，陰挺，經(jīng)閉，不孕，難產(chǎn)，遺精，陽痿，遺尿，疝氣，足痿，癮疹，失眠，神經(jīng)衰弱，蕁麻疹，神經(jīng)性皮炎。

位置：位于位于足背側(cè)，第一、二跖骨結(jié)合部之前凹陷處。

取穴：人體太沖穴位于足背側(cè)，當(dāng)?shù)?跖骨間隙的后方凹陷處。

功效：太沖主治頭痛，眩暈，疝氣，月經(jīng)不調(diào)，癃閉，遺尿，小兒驚風(fēng)，癲狂，癇證，脅痛，腹脹，黃疸，嘔逆，咽痛嗌干，目赤腫痛，膝股內(nèi)側(cè)痛，足跗腫，下肢痿痹。夜晚磨牙。

位置：在足踝區(qū)，內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處。

功效：太溪主治腎虛證，陰虛五官病證，肺系疾患，腰脊痛及下肢厥冷、內(nèi)踝腫痛，消渴，小便頻數(shù)，便秘。

每天艾灸一次，每次每穴10-15分鐘。10天為一個(gè)療程。用隔姜灸或艾條灸。

隔姜灸：切1元錢硬幣厚度的姜片，用牙簽扎上眼，然后上置艾狀（底座大約2厘米左右，每次用3-4狀）；

艾條懸灸：用艾條溫和灸或用艾灸盒溫和灸，使其有熱感。軟化結(jié)節(jié)，減輕癥狀。

病情分析：乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，是可以艾灸治療乳腺增生
指導(dǎo)意見：艾灸取穴：選取阿是（乳f腫塊處）、肩井、天突、肝俞、三陰交。經(jīng)前癥重加太沖；經(jīng)后癥重加太溪。每天艾灸一次，每次每穴10-15分鐘。10天為一個(gè)療程。用隔姜灸或艾條灸。隔姜灸：切1元錢硬幣厚度的姜片，用牙簽扎上眼，然后上置艾狀（底座大約2厘米左右，每次用3-4狀），艾條懸灸，用艾條溫和灸或用艾灸盒溫和灸，使其有熱感。軟化結(jié)節(jié)，減輕癥狀。

1 艾灸乳房的好處與功效改善乳房脹痛

當(dāng)女性身體發(fā)生內(nèi)分泌失調(diào)或者肝氣郁結(jié)的情況時(shí)就會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛等癥狀，而艾灸能起到行氣活血、疏通經(jīng)絡(luò)的作用，這時(shí)候?qū)θ榉窟M(jìn)行艾灸能促進(jìn)局部的血液循環(huán)，從而能促進(jìn)氣血運(yùn)行、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，從而能改善乳房脹痛情況。

艾灸具有舒筋活血、溫養(yǎng)氣血、祛風(fēng)散寒的作用，同時(shí)提高身體的免疫力。對(duì)乳房進(jìn)行艾灸的話，可以解決乳房脹痛，硬結(jié)或者乳汁不通的現(xiàn)象，這樣能促進(jìn)乳汁的分泌。

艾灸有消瘀散結(jié)和扶陽固脫及防病保健的作用，經(jīng)常對(duì)乳房進(jìn)行艾灸能起到預(yù)防乳腺增生等常見乳房疾病的作用。

在對(duì)乳房進(jìn)行艾灸時(shí)，一般避開乳頭和乳暈部位，要求距離皮膚三厘米以上。艾灸的方式一般采用雀啄灸或者溫灸器灸，在操作不熟練時(shí)，盡量采取溫和安全的溫灸器灸。乳房艾灸常用的穴位有膻中穴、乳根穴、乳中穴、期門穴等，艾灸的時(shí)間控制在15-20分鐘左右。

能起到一定作用。

對(duì)乳房進(jìn)行艾灸能起到一定的豐胸效果，這是因?yàn)榘哪艽龠M(jìn)局部的血液循環(huán)，這樣對(duì)胸部能起到一定刺激作用，加速乳房部位的氣血運(yùn)行，從而促進(jìn)乳房的發(fā)育。

但是乳房艾灸豐胸的效果比較有限，見效比較的慢，并且也適用于所有人，所以要謹(jǐn)慎操作。

陰虛陽亢體質(zhì)人群不宜進(jìn)行艾灸，因?yàn)檫@類人身體內(nèi)熱較重，而艾灸能起到溫陽的作用，這樣就會(huì)導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)熱加重從而引起身體不適。

皮膚有出現(xiàn)潰爛、受損、感染的人群也不宜進(jìn)行艾灸，不然艾灸的熱量會(huì)對(duì)皮膚破損部位造成刺激，加重皮膚的感染情況。

艾灸時(shí)使用的艾條是由艾葉制作而成的，如果對(duì)艾葉過敏的話，艾灸完之后就可能會(huì)出現(xiàn)皮膚紅腫、瘙癢等過敏癥狀，所以不建議此類人群進(jìn)行艾灸。